.?
Zagrożenia dla zdrowia
Grejpfrutowy olejek eteryczny powinien być bezpieczny dla większości ludzi, gdy jest stosowany miejscowo lub przez inhalację. Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać przy stosowaniu każdego olejku eterycznego. Należą do nich:?
Spożycie wewnętrzne. Olejki eteryczne zostały udowodnione jako bezpieczne, gdy są stosowane na skórę lub wdychane po podgrzaniu. Są one jednak bardzo toksyczne i w dużych dawkach mogą być śmiertelne w przypadku spożycia.
Nadwrażliwość na światło. Olejki eteryczne zwiększają siłę promieniowania słonecznego, co może prowadzić do oparzeń słonecznych.
Zwierzęta domowe. Kiedy zaczynasz używać produktów z olejkami eterycznymi, zwróć uwagę na to, jak reagują Twoje zwierzęta. Mogą one być bardziej wrażliwe na działanie olejków eterycznych niż ludzie.
Ciąża. Olejki eteryczne są używane przez kobiety, aby pomóc w stresie i niepokoju związanym z ciążą, ale zaleca się, aby przed ich użyciem skonsultować się z lekarzem.
Ilości i dawkowanie
Ze względu na silne stężenie, olejki eteryczne przed użyciem powinny być rozcieńczone wodą lub innymi olejkami.
Dawkowanie zależy od tego, jak i do czego stosuje się olejek eteryczny.
?Olejek do masażu: Wymieszaj 10 do 20 kropli olejku eterycznego z olejem roślinnym.
?Kąpiel aromaterapeutyczna: Wymieszaj 3 do 15 kropli w wodzie
Odświeżacz do pomieszczeń: 20 kropli w 4oz wody
Płyn do płukania ust: 1 do 3 kropli na 1/4 szklanki wody
Kąpiel dłoni lub stóp: 10 kropli na każde 33oz wody
