W tym artykule
Potas jest kluczowym składnikiem odżywczym, który możesz uzyskać jedząc produkty, które go zawierają, takie jak banany, pomarańcze i brokuły.
Ten składnik odżywczy jest również nazywany "elektrolitem" - minerałem, który pomaga mięśniom i nerwom komunikować się ze sobą. Dzięki niemu Twoje serce bije regularnie, a ciśnienie krwi jest stabilne.
Kiedy Twój organizm pracuje prawidłowo, otrzymasz cały potrzebny potas z diety. Twoje nerki wydalają dodatkowy potas z organizmu podczas sikania.
Kiedy nerki nie wykonują swojej pracy tak jak powinny, możesz mieć zbyt dużo potasu we krwi.
Pomiar poziomu potasu
Prawidłowy poziom potasu u dorosłych wynosi od 3,5 do 5,5 milimoli na litr (mmol/L).
Lekarz poinformuje Cię, że poziom potasu jest wysoki (zwany również hiperkaliemią), gdy przekracza 5,5 mmol/l.
Jeśli poziom potasu jest wyższy niż 6,5 mmol/l, jest on niebezpiecznie wysoki i natychmiast potrzebujesz pomocy medycznej.
Twój lekarz może powiedzieć Ci, że Twój wysoki poziom potasu jest "ostry". Oznacza to, że przy leczeniu, wysoki poziom utrzymuje się tylko przez kilka dni.
Jeśli lekarz powie, że masz "przewlekły" wysoki poziom potasu, oznacza to, że będziesz potrzebował długoterminowego leczenia, aby go kontrolować.
Przyczyny wysokiego poziomu potasu
Najczęstsze przyczyny wysokiego poziomu potasu to:
Choroby nerek. Jeśli masz problem, który sprawia, że Twoje nerki nie pracują już tak dobrze, mogą przestać być w stanie usuwać potas, który następnie gromadzi się w Twoim organizmie.
Jedzenie zbyt wielu pokarmów o wysokiej zawartości potasu, jeśli masz chorobę nerek. Jeśli Twoje nerki nie pracują prawidłowo, poziom potasu może wzrosnąć, jeśli jesz dużo pokarmów bogatych w potas, takich jak kantalupa, melon miodowy, pomarańcze i sok pomarańczowy, suszone owoce, awokado i banany.
Leki, które podnoszą poziom potasu. Niektóre leki utrudniają nerkom usuwanie potasu z krwi.
Mniej powszechne przyczyny wysokiego poziomu potasu to:
-
Choroba Addisona, która może prowadzić do problemów z nerkami.
-
Przyjmowanie zbyt dużej ilości dodatkowego potasu w suplementach lub substytutach soli.
-
Poważne urazy lub oparzenia, które mogą spowodować, że organizm uwolni dodatkowe ilości potasu do krwi.
-
Cukrzyca, która nie jest dobrze kontrolowana, co może utrudniać pracę nerek.
-
Odwodnienie
-
Zastoinowa niewydolność serca
-
HIV
-
Chemioterapia
Jak wysoki poziom potasu wpływa na Twój organizm
Ponieważ potas pomaga mięśniom i nerwom sygnalizować się nawzajem, jego zbyt duża ilość we krwi może zaszkodzić mięśniom, w tym mięśniom serca. Może to prowadzić do:
Nieregularnych uderzeń serca (arytmii). Potas pomaga utrzymać regularne bicie serca poprzez pomoc w kontrolowaniu sygnalizacji elektrycznej mięśnia sercowego - środkowej warstwy mięśnia sercowego. Gdy poziom potasu jest zbyt wysoki, może to spowodować, że serce będzie biło zbyt szybko, zbyt wolno lub w nieregularnym rytmie.
Zawał serca. Nieregularne bicie serca, pozostawione bez leczenia, może spowodować atak serca.
Osłabienie lub paraliż mięśni. Może ono rozpocząć się w stopach i nogach, a następnie przesuwać się w górę ciała.
