Zdecydowałaś, że nadszedł właściwy czas, aby starać się o dziecko. Jeśli jednak stosowałaś środki antykoncepcyjne, możesz się martwić, czy wpłyną one na Twoją zdolność do zajścia w ciążę. W niektórych przypadkach poczęcie może trwać nieco dłużej po zaprzestaniu stosowania metody zawierającej hormony estrogenu lub progestyny. Jednak w dłuższej perspektywie nie ma to negatywnego wpływu na Twoją płodność. Oto, co musisz wiedzieć.
Kiedy powinnaś przestać stosować środki antykoncepcyjne?
Nie przestawaj, dopóki nie będziesz gotowa zajść w ciążę. Twój organizm nie potrzebuje czasu, aby "oczyścić się" z hormonów antykoncepcyjnych. W rzeczywistości możliwe jest zajście w ciążę w ciągu miesiąca lub dwóch od zaprzestania stosowania większości z nich. Jeśli chcesz zrezygnować z hormonalnej kontroli urodzeń, ale nie jesteś gotowa na zajście w ciążę, używaj innej metody, np. prezerwatyw, dopóki nie będziesz gotowa.
Jak długo trzeba czekać na zajście w ciążę?
Jeśli stosujesz metodę barierową, taką jak prezerwatywy lub diafragma, możliwe jest zajście w ciążę zaraz po odbyciu stosunku bez niej. Większość kobiet jest w stanie zajść w ciążę kilka miesięcy po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych zawierających hormony, takich jak pigułki, plastry lub wkładka wewnątrzmaciczna (IUD). Ale twoje zdrowie - w tym nawyki dotyczące stylu życia i twoje geny - odgrywają rolę w tym, jak długo to potrwa. A niektóre rodzaje mają większy wpływ na płodność niż inne. Oto podział:
Pigułki antykoncepcyjne. Możesz być w stanie zajść w ciążę w ciągu 1-3 miesięcy od odstawienia pigułek łączonych -- czyli tych, które mają estrogen i progestynę. Jednak większość kobiet może zajść w ciążę w ciągu roku. Jedno z badań wykazało nawet, że kobiety, które brały pigułki przez ponad 4 lub 5 lat były bardziej płodne niż te, które stosowały je przez 2 lata lub krócej.
Jeśli stosowałaś pigułki z progestyną, zwane "minipigułkami", możliwe jest zajście w ciążę kilka dni lub tygodni po odstawieniu. Dzieje się tak dlatego, że minipigułka nie zatrzymuje konsekwentnie owulacji w taki sposób, jak robią to pigułki z estrogenami. Zamiast tego, rozrzedza on wyściółkę macicy. Wyściółka zaczyna się ponownie zagęszczać, gdy tylko przestaje się przyjmować minipill, co umożliwia zajście w ciążę.
Wkładka wewnątrzmaciczna (IUD). Możliwe jest zajście w ciążę od razu po usunięciu przez lekarza wkładki wewnątrzmacicznej. Kobiety zazwyczaj rozpoczynają owulację w ciągu 1 miesiąca od jej usunięcia. Dla większości, ciąża zdarza się w ciągu 6 miesięcy do roku.
Implant. Podobnie jak w przypadku IUD, możliwe jest zajście w ciążę zaraz po usunięciu tego urządzenia przez lekarza. Większość kobiet zaczyna ponownie owulować w ciągu pierwszego miesiąca.
Plaster antykoncepcyjny. Powinnaś zacząć owulować 1-3 miesiące po zaprzestaniu stosowania plastra antykoncepcyjnego. To nie gwarantuje, że zajdziesz w ciążę, ale musisz mieć owulację, aby począć.
Pierścień dopochwowy. Większość kobiet jest w stanie owulować 1-3 miesiące po jego usunięciu.
Kontrola urodzeń w zastrzykach (Depo-Provera). W przeciwieństwie do innych form hormonalnej kontroli urodzeń, zajście w ciążę może być trudniejsze po zaprzestaniu przyjmowania tych zastrzyków. Może upłynąć 10 miesięcy lub więcej, zanim ponownie wystąpi owulacja. U niektórych kobiet ponowne wystąpienie miesiączki może trwać nawet do 18 miesięcy. Dlatego eksperci nie zalecają tej metody dla kobiet, które mają nadzieję na posiadanie dzieci w ciągu roku od stosowania kontroli urodzeń.
Czy można bezpiecznie zajść w ciążę zaraz po zastosowaniu środków antykoncepcyjnych?
Tak. Eksperci uważali, że kobiety mają większe ryzyko poronienia, jeśli zajdą w ciążę wkrótce po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych. Ale nowsze badania pokazują, że poczęcie od razu jest bezpieczne.
Czy ma znaczenie, czy dostaniesz miesiączkę?
Niekoniecznie. Niektóre kobiety nie dostają miesiączki przez kilka miesięcy po odstawieniu hormonalnej kontroli urodzeń. Dzieje się tak, ponieważ te formy kontroli urodzeń wpływają na równowagę hormonalną i powrót do stanu sprzed kontroli urodzeń może zająć Twojemu organizmowi trochę czasu.
Ale możesz zajść w ciążę przed wystąpieniem miesiączki. W rzeczywistości, jeśli rozpoczęłaś owulację zaraz po odstawieniu antykoncepcji i uprawiałaś seks bez zabezpieczenia, mogłaś zajść w ciążę - co uniemożliwiłoby Ci wystąpienie miesiączki. Jeśli nie miałaś okresu od czasu odstawienia antykoncepcji, a ostatnio uprawiałaś seks bez zabezpieczenia, zrób test ciążowy.
To, czy masz owulację jest o wiele ważniejsze niż to, czy dostałaś okres. Nie możesz zajść w ciążę, jeśli jeden z Twoich jajników nie uwolni komórki jajowej.
Jak rozpoznać, że masz owulację?
Najpewniejszym sposobem jest wykonanie testu owulacyjnego. Testy te wykrywają w Twoim siusiu poziom hormonu luteinizującego (LH), który wzrasta na 24 do 36 godzin przed owulacją.
Twoje ciało może również wykazywać oznaki, że właśnie masz owulację lub że wkrótce ją będziesz miała. Na przykład, temperatura Twojego ciała wzrasta nieznacznie w okolicach owulacji. Śluz wypływający z szyjki macicy może stać się bardziej lepki lub przypominać surowe białko jajka.
Co zrobić, jeśli nie możesz zajść w ciążę?
Zawsze warto porozmawiać z lekarzem o zajściu w ciążę, zanim zaczniesz się starać. Chociaż większość kobiet zachodzi w ciążę w ciągu roku od rozpoczęcia starań, istnieje wiele różnych czynników - takich jak wiek, historia zdrowia i waga - które mogą mieć wpływ na płodność. Jeśli masz mniej niż 35 lat i minął ponad rok od zaprzestania stosowania środków antykoncepcyjnych, a nie udało Ci się zajść w ciążę, warto poinformować o tym lekarza. Jeśli masz 35 lat lub więcej, powinnaś zgłosić się do lekarza po 6 miesiącach starań. OB/GYN, lekarz rodzinny z doświadczeniem w zakresie zdrowia kobiet lub specjalista od płodności może ocenić Cię i przedstawić sugestie, które mogą zwiększyć Twoje szanse na zajście w ciążę.
