Kość piszczelowa jest jedną z kości nogi. Niektóre schorzenia kości piszczelowej często dotykają dzieci i mogą powodować ból nogi lub problemy z chodzeniem.
Co to jest kość piszczelowa?
Piszczel, zwana również kością podudzia, jest jedną z dwóch kości w nodze. Jest drugą co do długości kością w organizmie po kości udowej. Kość piszczelowa jest połączona z krótszą kością nogi, zwaną kością strzałkową, i są one połączone błoną międzykostną. Błona ta jest warstwą tkanki łącznej, która działa jak rodzaj stawu.
Jaką funkcję pełni kość piszczelowa?
Kości to żywe organy pełniące kilka ważnych funkcji. Nadają ciału strukturę i kształt, pomagają się poruszać i magazynują minerały, takie jak wapń i szpik kostny.
Istnieją dwa rodzaje szpiku kostnego: szpik czerwony, który zawiera komórki macierzyste, z których powstają czerwone lub białe krwinki i płytki krwi, oraz szpik żółty, z którego powstają komórki tłuszczowe, chrzęstne lub kostne. Piszczel jest długą kością, która zawiera głównie żółty szpik, ale końce zawierają również trochę czerwonego szpiku.
Kość piszczelowa pełni również kilka innych specyficznych funkcji.
Utrzymywanie wagi. Jako bardziej widoczna kość w podudziu, kość piszczelowa jest kością nośną. Jest ona silniejszą z kości podudzia, utrzymując ciężar ciała podczas poruszania się i stania. Stabilizuje ona również stawy kolanowe i skokowe z pomocą kości strzałkowej.
Mocowanie mięśni. Kość piszczelowa służy również jako punkt zaczepienia dla 11 mięśni, a także ścięgien i więzadeł, które pomagają Ci rozciągać i zginać staw kolanowy oraz poruszać stawem skokowym.
Gdzie znajduje się kość piszczelowa?
Kość piszczelowa znajduje się w dolnej części nogi pomiędzy kolanem a kostką. Podczas gdy smukła kość strzałkowa znajduje się po zewnętrznej lub bocznej stronie podudzia, kość piszczelowa znajduje się w środkowej (lub przyśrodkowej) części podudzia.
Istnieje kilka części kości piszczelowej, w tym naczyń krwionośnych i nerwów, które dostarczają składniki odżywcze i sygnały do kości. Inne struktury piszczeli obejmuje:
Proksymalny aspekt. Proksymalna część kości piszczelowej to górny koniec, który łączy się z kością udową. Ma ona zaokrągloną głowę z kłykciem przyśrodkowym i kłykciem bocznym (lub, środkową i zewnętrzną gałką). Tutaj, przyśrodkowy oznacza, że jego położenie jest najbliższe środka ciała.
Górny koniec ma płaską głowę z eminencją międzykłykciową pomiędzy dwoma gałkami. Jest to uwypuklony obszar, do którego przyczepiają się dwa więzadła.
Trzon kości piszczelowej. Trzon to długa część kości, która przenosi ciężar ciała. Posiada przednią granicę, którą można wyczuć tuż pod skórą na podudziu. Trzon posiada również tylną lub tylną powierzchnię oraz linię podeszwową, gdzie mięśnie przyczepiają się do tylnej części nogi.
Aspekt dystalny. Aspekt dystalny kości piszczelowej to dolny koniec, który łączy się z kostką. Posiada ona młoteczek przyśrodkowy, który tworzy duży guzek kostny po wewnętrznej stronie kostki. Jest on czasami nazywany małym młotkiem.
Nacięcie strzałkowe znajduje się na zewnętrznej, dolnej części kości piszczelowej. Jest to szeroki rowek, który łączy się z dolną częścią kości strzałkowej i tworzy staw.
Oznaki, że coś może być nie tak z piszczelą
Piszczel jest jedną z najsilniejszych kości, jednak nie jest ona nie do złamania. Niektóre oznaki i objawy uszkodzenia mogą obejmować:
-
ból podczas chodzenia lub biegania
-
Niezdolność do utrzymania ciężaru ciała na nodze
-
Zgięta noga
-
Palce stóp skierowane do wewnątrz zamiast na zewnątrz
-
Jedna noga wydaje się wyraźnie krótsza od drugiej
-
Zapalenie stawu kolanowego
-
Obrzęk
-
Siniaki
-
Guzek na skórze, którego zwykle nie ma
Jakie schorzenia mają wpływ na kość piszczelową?
Na kość piszczelową może mieć wpływ wiele schorzeń. Do najczęstszych z nich należą:
Urazy kości piszczelowej. Złamania kości piszczelowej (lub, złamane kości piszczelowe), są jednym z najczęstszych urazów kończyn dolnych u dzieci. Złamanie może być niskoenergetycznym złamaniem spowodowanym upadkiem lub skręceniem nogi lub wysokoenergetycznym złamaniem spowodowanym ekstremalną siłą, jak upadek z wysokości lub wypadek samochodowy.
Choroba Osgooda-Schlattera. Choroba ta często powoduje ból kolana, pojawiając się z powodu podrażnienia płytki wzrostowej na szczycie kości podudzia. Ścięgno, które łączy rzepkę z piszczelą, naciąga płytkę wzrostową i powoduje ból podczas aktywności i uprawiania sportu. Choroba ta dotyka dzieci w okresie dojrzewania i ustępuje samoistnie bez trwałych skutków.
Choroba Blounta. Ten stan również wpływa na płytkę wzrostową w górnej części kości piszczelowej u dzieci. Dzieje się tak, gdy dodatkowa waga wywiera nacisk na płytkę wzrostową i zatrzymuje kość od normalnego wzrostu. Wnętrze zwalnia, ale zewnętrzna część nadal rośnie, co powoduje, że piszczel wygina się na zewnątrz zamiast rosnąć prosto.
Choroba Pageta kości. Choroba Pageta kości występuje, gdy Twoje kości naprawiają się w szybszym tempie niż normalnie. Twoje kości stają się przez to miękkie lub zbyt duże, co prowadzi do zgięcia i osłabienia. Dotyka to głównie ludzi starszych.
Osteoporoza. Twoje kości nieustannie się łamią i odbudowują. Osteoporoza występuje, gdy Twoje kości nie mogą nadążyć za utratą starych kości, co powoduje słabe i kruche kości. Stają się one tak kruche, że nawet łagodny stres może doprowadzić do złamania kości. Każdy może zachorować na osteoporozę, ale starsze kobiety rasy białej i azjatyckiej mają wyższe ryzyko.
Shin splints. Znany również jako zespół stresu piszczelowego, shin splints to ból, który dostajesz w przedniej części dolnej części nóg od ćwiczeń. Dzieje się tak, gdy wielokrotnie podkreślasz swoją kość goleniową z biegania, po zwiększeniu intensywności ćwiczeń lub z powodu płaskostopia lub wysokich łuków.
Jak utrzymać piszczel w zdrowiu?
Twoje piszczele są ważne dla ruchu i stabilizacji. Możesz utrzymać swoje kości w zdrowiu dzięki kilku prostym nawykom, takim jak:
-
Regularne ćwiczenia fizyczne
-
Utrzymywanie zdrowej wagi
-
Spożywanie zdrowej, zrównoważonej diety
-
Noszenie sprzętu ochronnego podczas uprawiania sportu
Jeśli odczuwasz ciągły lub silny ból, deformację nogi, nie możesz jej używać lub poruszać, zwłaszcza po upadku lub wypadku, zgłoś się do lekarza.
