Czarne rodziny i "The Talk

Nick Battle dobrze pamięta swój pierwszy kontakt z "The Talk".

To była połowa lat 80-tych. Miał 8 lat, siedział z młodszym bratem w samochodzie rodziców w Virginii, kiedy zauważyli za sobą pojazd patrolowy. Bracia byli podekscytowani, więc odwrócili się i gapili. Battle jest czarnoskóry i jego rodzice, którzy dorastali w Jim Crow South w latach 50-tych i 60-tych, mieli kilka natychmiastowych instrukcji.

"Nie odwracaj się. Patrz prosto przed siebie" - powiedzieli Battle'owi i jego bratu. Wyjaśnili, że gapienie się na policję może być niebezpieczne, gdy ma się czarną skórę. Jeśli nie przestaną się gapić, rodzice Battle'a powiedzieli, że policja może ich zatrzymać i przeszukać ich samochód. Albo jeszcze gorzej.

Nigdy o tym nie zapomniał.

Co to jest "The Talk"?

"Rozmowa" to zbiorczy termin określający rozmowę wielu czarnych rodziców z dziećmi na temat kwestii rasowych, zwłaszcza tego, jak najlepiej radzić sobie z policją - mówi Battle, obecnie 45-letni specjalista w dziedzinie zdrowia psychicznego, posiadający tytuł doktora psychologii doradczej.

Czasami taka rozmowa trwa przez wiele lat. Na przykład, kiedy Battle otrzymał prawo jazdy w latach 90-tych, jego rodzice rozszerzyli rozmowę o coś więcej niż typowe instrukcje dotyczące parkowania równoległego. Rozmawiali z nim szczegółowo o tym, co ma robić, jeśli kiedykolwiek zostanie zatrzymany przez policję:

Ścisz muzykę, powiedzieli mu - nawet lepiej, dostrój ją do stacji gospel, żeby nie brzmiała groźnie. Trzymaj portfel na desce rozdzielczej, żebyś nie musiał sięgać do kieszeni spodni. W schowku na rękawiczki nie umieszczaj niczego poza rejestracją i ubezpieczeniem, abyś mógł się do nich szybko dostać. Jeśli będziesz musiał się z tym zmagać, policja może podejrzewać, że masz broń.

"Moi rodzice przeprowadzili nas przez cały proces, nawet do upewnienia się, że adwokat, który dostaliśmy, był biały", mówi.

"To naprawdę wpłynęło na to, jak postrzegałem policję", mówi. "Niekoniecznie postrzegałem ich jako ludzi, którzy mieli mi pomóc. Postrzegałem ich jako ludzi, z którymi muszę się upewnić, że nie będę musiał się angażować".

Ciąg dalszy

Wtedy, jak mówi Battle, The Talk było o "dos and don't" z policją. Ale od tego czasu, jak mówi, rozwinęło się w szerszą rozmowę o tym, jak pozostać bezpiecznym w świecie, w którym panują uprzedzenia rasowe.

I to jest dobra rzecz, mówi psycholog Earl Turner, PhD, założyciel Therapy For Black Kids. "Wiemy więcej o psychologicznych skutkach rasizmu i uprzedzeń", mówi. To może zbierać żniwo na poczucie własnej wartości i prowadzić do chronicznego stresu, niepokoju, a nawet depresji, mówi.  

Dlatego dziś, mówi Turner, rodzice używają również The Talk, aby uczyć dzieci o dumie kulturowej i kwestiach zdrowia psychicznego, a także o własnych prawach w świetle prawa. 

"Nie można mówić tylko o negatywnych sposobach, w jaki rasa wpływa na ciebie. Trzeba również rozmawiać z dziećmi o ich własnej tożsamości i podkreślać pozytywne aspekty ich kultury" - mówi.

Badania pokazują, że tego rodzaju pozytywne przesłania dotyczące dumy kulturowej i osobistej odpowiedzialności pomagają dzieciom kolorowym radzić sobie z kwestiami rasowymi w zdrowszy sposób.

Różne rozmowy dla różnych grup wiekowych

Turner twierdzi, że istnieją sposoby na przeprowadzenie różnych wersji rozmowy w ciągu całego życia dziecka, dostosowane do jego wieku.

Na przykład dzieci w wieku 3 lub 4 lat mogą prowadzić rozmowy o tym, jak ludzie są różni.

"Zauważają różnice", mówi. "Możesz prowadzić rozmowy o tym, że ludzie mają różne kolory skóry, różne włosy, różne pochodzenie rasowe".

Rodzice mogą zabrać dzieci w wieku gimnazjalnym do muzeów, gdzie mogą dowiedzieć się o historii segregacji i ruchu praw obywatelskich, mówi Turner. Gdy dzieci rosną w późniejszych latach nastoletnich, rodzice mogą omówić wydarzenia w wiadomościach, takich jak strzelaniny policyjne, mówi.

Ważne jest również, aby nauczyć się, jak radzić sobie z emocjonalnym zamieszaniem, które może pojawić się w związku z kwestiami rasowymi. Po śmierci George'a Floyda, nieuzbrojonego czarnego mężczyzny zabitego przez policjanta z Minneapolis w 2020 roku, Turner zachęcał klientów do znalezienia bezpiecznych i użytecznych sposobów radzenia sobie z gniewem. Jedna grupa zdecydowała się na wspólny protest jako sposób na skanalizowanie swoich emocji. 

Kontynuacja

"Gniew, jeśli nie jest kontrolowany, może prowadzić do depresji i wielu ryzykownych zachowań" - mówi Maya Nelson, terapeutka z siedzibą w Orlando, która prowadzi również grupę czarnych matek z obawami o swoje dzieci.

Grupa spotyka się raz w miesiącu. Matki korzystają z niej, aby porozmawiać ze sobą o tym, jak podejść do tematów takich jak rasizm i strzelaniny w szkołach ze swoimi dziećmi.

Nelson odniosła sukces dzięki terapii narracyjnej - częściej stosowanej w przypadku zespołu stresu pourazowego (PTSD). Terapia narracyjna pomaga pacjentom przełamać traumatyczne wydarzenia i "przeinterpretować i napisać na nowo" je w bardziej pomocnym świetle, zgodnie z American Psychological Association.

Nelson prosi ludzi, aby zapisać negatywne doświadczenia, a następnie przeczytać je na głos.

To pomaga ludziom, zwłaszcza nastolatkom, przetworzyć gniew. Zamiast się przed tym wzbraniać lub próbować osładzać sprawy, najlepiej jest zająć się "brzydkimi" uczuciami z głową - mówi.

Idź do przodu

The Talk zmienił się na przestrzeni lat, ale nie zmieniły się problemy, którymi się zajmuje. Wielu czarnych rodziców nadal obawia się uprzedzeń rasowych i przemocy wobec swoich dzieci. A badania pokazują, że przemoc rasowa wobec jednej czarnej osoby w społeczności wpływa na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne całej społeczności.

Mimo to, fakt, że badania zostały w ogóle przeprowadzone jest oznaką postępu, mówi Battle. Wydaje się też, że rośnie otwartość na ten problem i powiększa się biblioteka materiałów, które pomogą rodzicom poruszać się po tym trudnym terytorium.

Na przykład strona internetowa Resilience Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego poświęcona jest "podnoszeniu na duchu młodzieży poprzez zdrową komunikację na temat rasy" i zawiera liczne materiały dla rodziców, dzieci i nauczycieli.

Jako terapeuta, Battle pomaga teraz innym rodzicom w rozmowach z ich własnymi dziećmi. Ma dwie złote zasady: Komunikuj się tak często, jak to możliwe i nie owijaj w bawełnę.

"Jeśli regularnie prowadzisz rozmowy z dziećmi o wszystkim, wtedy będziesz w stanie przeprowadzić rozmowę o wszystkim".

Wtedy, gdy nadejdzie czas, mówi Battle, zarówno dzieci, jak i rodzice są w znacznie lepszej pozycji, aby rozpocząć The Talk.