Masz do wyboru wiele sposobów kontroli urodzeń, od prezerwatyw, przez kapturki, po pigułki. Znajdź taki, z którym czujesz się pewnie - i który możesz zobowiązać się do stosowania za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
Hormonalna kontrola urodzeń
Należą do nich tabletki antykoncepcyjne, plastry, pierścienie dopochwowe, zastrzyki i implanty. Będziesz potrzebowała na nie recepty.
Wykorzystują one hormony, podobne do tych, które znajdują się w Twoim organizmie, do zatrzymania uwalniania komórki jajowej, aby nie mogła ona zostać zapłodniona przez plemniki.
Jak dobrze to działa, zależy od tego, jak dobrze je stosujesz. Większość ludzi nie stosuje żadnej metody idealnie, przez cały czas. Rzeczy się zdarzają!
Przy typowym stosowaniu, hormonalna kontrola urodzeń jest skuteczna w około 90%. Ale jeśli jest stosowana prawidłowo przez cały czas, zapobiega ciąży w ponad 99% przypadków. Implant jest również około 99% skuteczny.
Jeśli zdecydujesz się na pigułkę antykoncepcyjną, zapytaj swojego lekarza, jak długo powinnaś stosować inną formę kontroli urodzeń, aż pigułka zacznie działać.
Barierki antykoncepcyjne
Jak sama nazwa wskazuje, tworzą one barierę uniemożliwiającą plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Większość z nich można dostać w aptece bez recepty.
Prezerwatywy męskie są niezawodne i tanie. Prezerwatywy lateksowe są dobrym wyborem. Są trwałe i mogą być bardziej skuteczne w walce z chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD) niż prezerwatywy "naturalne" lub "ze skóry jagnięcej".
Przy typowym użyciu, męska prezerwatywa ma około 80% skuteczności. Jeśli jest stosowana idealnie za każdym razem, zapobiega ciąży w 98% przypadków.
Prezerwatywa dla kobiet to cienka, elastyczna, plastikowa rurka, którą częściowo wkłada się do pochwy, tworząc barierę. Kobiece prezerwatywy mogą również pomóc w walce z chorobami wenerycznymi. Skuteczność żeńskich prezerwatyw wynosi około 80%.
Inne rodzaje kontroli urodzeń działają dobrze w zapobieganiu ciąży, ale nie chronią Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD).
Gąbka to kolejna opcja bez recepty. Jest to mały kawałek pianki, traktowany środkiem plemnikobójczym, który umieszczasz wysoko w pochwie. To jest między 68% i 84% skuteczne. Możesz również używać środków plemnikobójczych - żeli, kremów i pianek - z innymi środkami antykoncepcyjnymi lub samodzielnie. Same w sobie mają około 70% skuteczności.
Kilka opcji - takich jak diafragma, kapturek na szyjkę macicy i osłona szyjki macicy - jest dostępnych tylko na receptę. Są to gumowe lub silikonowe bariery, które umieszcza się daleko w pochwie. Ich skuteczność w zapobieganiu ciąży wynosi około 90%.
Wkładki wewnątrzmaciczne (Intrauterine Devices)
Są to małe, plastikowe urządzenia, które lekarz lub pielęgniarka wprowadzi do Twojej macicy. Procedura jest prosta i szybka, choć nieco niewygodna. Po umieszczeniu na swoim miejscu, IUD będzie chronić Cię przed ciążą przez długi czas.
Wkładki wewnątrzmaciczne wykorzystujące hormony są dobre przez 3-6 lat, w zależności od tego, jaki typ otrzymasz. Wersja z miedzią T - która wykorzystuje miedź, naturalny środek zabijający plemniki - jest dobra przez okres do 10 lat. Wkładki wewnątrzmaciczne są w około 99% skuteczne w zapobieganiu ciąży.
Antykoncepcja dopochwowa
Antykoncepcja dopochwowa jest wprowadzana do pochwy przed stosunkiem, aby stworzyć nieprzyjazne środowisko dla plemników, dzięki czemu nie dotrą one do komórki jajowej w celu zapłodnienia. Występują one w kilku formach, takich jak pianka, galaretka, tabletka, krem, czopek lub rozpuszczalna folia.
Spermicydy zawierają substancje chemiczne, które zabijają plemniki. Można je kupić bez recepty i są w 70-80% skuteczne. Działają lepiej w połączeniu z prezerwatywą lub diafragmą.
Nowy niehormonalny żel o nazwie Phexxi został zaprojektowany tak, aby wykorzystać własne środowisko pochwy organizmu. Normalnie, podczas seksu, poziom PH pochwy podnosi się, aby umożliwić plemnikom przemieszczanie się w kierunku kanału rodnego. Ten żel utrzymuje poziom PH pochwy na normalnie kwaśnym poziomie, zabijając plemniki. Uważa się, że jest on skuteczny w 90-93% i potrzebna jest do tego recepta.
Antykoncepcja awaryjna
Nie powinnaś traktować tego jako formy regularnej kontroli urodzeń. Jest ona przeznaczona do stosowania po niezabezpieczonym stosunku lub w przypadku pęknięcia prezerwatywy. Może zapobiec ciąży do 3 do 5 dni później, choć im wcześniej go zażyjesz, tym lepiej.
Większość produktów antykoncepcji awaryjnej to tak zwane pigułki "rano po", ale miedziana wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) również działa jako antykoncepcja awaryjna. Jeśli chcesz zastosować wkładkę domaciczną, pielęgniarka lub lekarz muszą ją założyć w ciągu 5 dni od dnia, w którym uprawiałaś seks. Miedziany IUD jest najbardziej skuteczną formą antykoncepcji awaryjnej. Kobiety z nadwagą lub otyłością, które chcą antykoncepcji awaryjnej powinny rozważyć użycie miedzianej T IUD, ponieważ badania pokazują, że pigułki antykoncepcji awaryjnej zaczynają tracić dla nich skuteczność.
Istnieją 3 rodzaje antykoncepcji awaryjnej w formie tabletek, które są sprzedawane zarówno z receptą, jak i bez niej. W zależności od marki i dawki, możesz otrzymać 1 tabletkę lub 2.
-
Tabletki zawierające hormon o nazwie lewonorgestrel:
-
My Way (bez recepty)
-
Plan B One-Step (bez recepty)
-
Preventeza (bez recepty)
-
Take Action (bez recepty)
-
-
Pigułki antykoncepcyjne mogą być również stosowane jako antykoncepcja awaryjna, ale trzeba brać więcej niż jedną pigułkę na raz, aby nie zajść w ciążę. To podejście działa, ale jest mniej skuteczne i częściej powoduje mdłości niż lewonorgestrel. Pigułki antykoncepcyjne wymagają recepty. Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, aby upewnić się, że przyjmujesz odpowiednie tabletki i dawkę.
-
Trzeci rodzaj tabletek antykoncepcji awaryjnej to uliprystal (ella, ellaOne). Aby ją otrzymać, potrzebna jest recepta.
9 porad dotyczących stosowania środków antykoncepcyjnych
Aby kontrola urodzeń działała, należy wykonać te czynności:
1. Bądź przygotowana.
Musi być łatwy w użyciu.
2. Sprawdź daty ważności.
Prezerwatywy i inne lateksowe lub plastikowe środki antykoncepcyjne mogą z czasem ulec zniszczeniu. Tabletki stają się mniej skuteczne. Nie polegaj na środkach antykoncepcyjnych, których termin ważności minął.
3. Przechowuj go we właściwy sposób.
Światło i ciepło mogą uszkodzić prezerwatywy i inne formy kontroli urodzeń. Nigdy nie używaj prezerwatywy, która przez jakiś czas leżała w schowku samochodowym lub była schowana w portfelu.
4. Postępuj zgodnie z instrukcjami.
W ferworze chwili nie zatrzymasz się, by przeczytać instrukcję w pudełku. Przeczytaj więc wcześniej.
5. Bądź ostrożny przy otwieraniu opakowania prezerwatywy
. Nie ryzykuj rozdarcia prezerwatywy, otwierając ją nożyczkami lub zębami. Mogą one rozerwać lub podrzeć.
6. Używaj właściwego rozmiaru.
Prezerwatywa, która jest zbyt mała lub duża może nie zadziałać.
7. Zakładaj prezerwatywy prawidłowo.
Upewnij się, że rozwijasz je we właściwym kierunku. Podczas zakładania przytrzymaj końcówkę, aby nie dopuścić do powstania pęcherzyka powietrza. Powietrze może zwiększyć prawdopodobieństwo pęknięcia.
8. Stosować smarowanie.
Obniża to ryzyko rozerwania prezerwatywy. Używaj tylko lubrykantów na bazie wody. Nie używaj żadnych, które są na bazie oleju, jak oliwka dla dzieci czy wazelina. Mogą one zniszczyć prezerwatywę. Dla lepszej ochrony użyj lubrykantu ze środkiem plemnikobójczym.
9. Miej pod ręką antykoncepcję awaryjną.
Nawet jeśli jesteś ostrożny, wszystko się zdarza. Jeśli prezerwatywa pęknie, możesz na wszelki wypadek użyć antykoncepcji awaryjnej.
Stała kontrola urodzeń
Istnieją stałe opcje kontroli urodzeń, jeśli jesteś pewna, że nie chcesz począć w przyszłości. Każda z nich jest w 99%-100% skuteczna.
Kobiety mogą zdecydować się na podwiązanie jajowodów, w którym pod znieczuleniem ogólnym zamyka się jajowody, uniemożliwiając jajom dotarcie do jajników. Jest to również znane jako "posiadanie rur związanych".
Dla mężczyzn, stała opcja kontroli urodzeń będzie wazektomia. Podczas tej procedury lekarz powoduje trwałe przerwanie rury, która pozwala plemnikom dostać się do nasienia.
