Najlepsze CBD dla snu i relaksu | 10 najlepszych produktów i marek

Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Print Email Save 10 Best CBD for sleep | Jak je wybraliśmy | Ważne informacje | FAQ

Czy szukasz najlepszego CBD na sen i relaks? Według National Sleep Foundation, miliony Amerykanów każdego roku są dotknięte problemami związanymi ze snem, a około 1 na 5 zmaga się ze słabym snem. Ponadto, pełnowymiarowa bezsenność dotyka do 15% populacji Stanów Zjednoczonych. Są to niepokojące statystyki, jeśli weźmiemy pod uwagę, jak istotny jest sen dla naszego codziennego zdrowia i dobrego samopoczucia. Sen jest niewiarygodnie regenerujący, odgrywając kluczową rolę w naprawie ciała i umysłu.

Brak snu jest związany z wyższym ryzykiem wystąpienia kilku problemów zdrowotnych, w tym depresji, chorób serca, udaru, cukrzycy, problemów z pamięcią i przyrostu masy ciała. Rzeczy takie jak mindfulness i medytacja zdziałały cuda dla ludzi w przywracaniu jakości snu, ale jeśli potrzebujesz czegoś więcej, CBD może być odpowiedzią.

Znany również jako kannabidiol, CBD stał się coraz bardziej popularnym środkiem wspomagającym sen, okrzyknięty przez użytkowników jako pomagający im uzyskać spokojny sen bez grogingu i innych skutków ubocznych, które towarzyszą tradycyjnym środkom nasennym.

Jednak przy tak wielu markach CBD na rynku, jak możesz być pewien, która z nich jest dla Ciebie najlepsza? Zbadaliśmy dziesiątki marek CBD, aby znaleźć te z najlepszymi suplementami snu CBD.

Czytaj dalej, aby odkryć najlepsze CBD na sen i dodatkowe informacje o tym, jak włączyć CBD do swojej nocnej rutyny i dlaczego może stanowić dobrą alternatywę dla farmaceutycznych środków nasennych.

Najlepsze marki CBD dla snu: Nasze najlepsze 10 produktów

• Slumber Sleep

  - Najlepsze ogólnie CBD na sen

• Joy Organics

  - Zwycięzca

• Kanibi

  - Najlepszy projekt produktu

• Zielone drogi

  - Wysoce godny zaufania

• Soul CBD

  - Najlepsze płyny do kąpieli na sen

• CBDfx

  - Najlepsza różnorodność produktów

• CBDistillery

  - Najlepsze nalewki CBD na sen

• Naturalne stosy

  - Najlepszy stosunek jakości do ceny

• Koi CBD

  - Best Flavors

• Just CBD

  -Przyjazny dla budżetu

Slumber Sleep - najlepsze CBD na sen

Podczas gdy Slumber Sleep zajmuje pierwsze miejsce dla najlepszego CBD do snu, technicznie nie robią CBD środków nasennych. Zamiast tego linia produktów do snu zawiera głównie CBN - skrót od kannabinolu - niewielki kannabinoid występujący w roślinie konopi, który uważa się za mający korzyści terapeutyczne dla snu i spokoju.

Pros:

• Produkty zawierają CBN, znany z korzyści dla snu

• Szeroki wybór środków nasennych, w tym dla zwierząt domowych

• Testowane przez strony trzecie pod kątem bezpieczeństwa i czystości

• Pyszne smaki

• Produkty niepsychoaktywne

• Bezpłatna wysyłka i 30-dniowa gwarancja

Cons:

• Mogą nie przynosić takich samych korzyści (np. łagodzenie bólu i niepokoju) jak produkty CBD

O produktach do spania Slumber

Chociaż CBN jest produktem ubocznym degradacji THC, nie wywołuje tej samej reakcji psychoaktywnej ani żadnych innych niepożądanych skutków ubocznych związanych z THC. Jeśli jednak obawiasz się o dawkę, Slumber Sleep przeprowadził niezależne badanie snu i odkrył, że dla większości uczestników zaledwie 10 mg CBN było optymalną dawką dla dobrego snu.

Masz duży wybór w podawaniu swoich 10 mg CBN na noc dzięki różnorodnym olejkom, żelom miękkim, gumom, kapsułkom i topikom firmy Slumber Sleep. Masz również szeroki wybór smaków, każdy z pysznym owocowym tematem, w tym maliny, arbuza i truskawki i śmietany.

Ich szeroka gama produktów obejmuje środki nasenne, które zawierają tylko CBN jako składnik aktywny oraz produkty z dodatkowymi składnikami - w tym melatoniną i CBD - które mogą pomóc w wytworzeniu "efektu świta", co oznacza, że są bardziej skuteczne niż którykolwiek z tych składników stosowany samodzielnie.

Godne uwagi suplementy snu od Slumber Sleep obejmują:

• Delta 8 Gummies z CBD:

  Specjalnie opracowana formuła o szybkim działaniu z dodatkiem Delta 8, który jest związkiem podobnym do THC, który może stymulować uczucie relaksu i być stosowany jako naturalna pomoc w zasypianiu.

• 3:1 Full-Spectrum CBD & CBD Tincture:

  Nalewka do snu z olejem CBD o podwójnym działaniu zawiera dużą dawkę CBD o pełnym spektrum działania i CBN oraz inne kannabinoidy, aby wywołać efekt zniewalający, który może wspomagać sen oraz łagodzić ból i stany zapalne.

• CBN Gummies z melatoniną:

  Połączenie naturalnej melatoniny i najwyższej jakości CBN ma na celu pomóc w regulacji cyklu snu i ilości snu REM dla bardziej spokojnej nocy.

Joy Organics - Najlepsze CBD na sen - zwycięzca

Joy Organics oferuje kilka produktów, które mogą pomóc w zaburzeniach snu i zachęcić do dobrego wypoczynku w nocy. Wybierz olej CBD na sen, który zawiera melatoninę, łagodzące stres gumy CBD, które pomogą Ci się zrelaksować, a nawet żele miękkie z odpowiednią ilością melatoniny i CBD na niespokojne noce.

Plusy:

• Różne naturalne środki wspomagające zasypianie, zaprojektowane specjalnie z myślą o zaburzeniach snu

• Szybko działające produkty CBD

• Publicznie dostępne raporty laboratoryjne

• Zapisz się i zaoszczędź 20% zniżki

• Gwarancja zwrotu pieniędzy

Cons:

• Brak opcji izolatu CBD

O produktach Joy Organics

Firma Joy Organics została założona przez osobę, która sama miała problemy ze snem. Joy Smith (czyli "Joy" w Joy Organics) znalazła ulgę w swoim bólu i słabym śnie po zastosowaniu CBD i od tego czasu wprowadziła na rynek szereg produktów, aby pomóc innym w ich cyklach snu.

Uwielbiamy, że te produkty zostały stworzone przez kogoś, kto je wypróbował i z pasją wprowadza na rynek tylko najlepszej jakości produkty CBD.

Produkty do wypróbowania obejmują:

• CBD Softgels o szerokim spektrum działania z melatoniną i CBN dla snu:

  Zawiera 3 mg melatoniny i 3 mg CBN.

• Olej CBD i nalewki:

  Joy Organics oferuje szereg olejów CBD, które mogą pomóc w uzyskaniu odpowiedniego snu. Są one dostępne w pełnym lub szerokim spektrum, a niektóre zawierają nawet THC dla tej dodatkowej pomocy.

• CBD gummies:

  Jeśli stres powoduje, że tracisz sen w nocy, te gumy pomogą Ci odciąć się od niego, nie pozostawiając uczucia senności po przebudzeniu.

Kanibi - Najlepszy projekt produktu

Firma Kanibi stawia na perfekcję w tworzeniu swoich olejków, gum i gum do żucia z domieszką CBD. Ich olej konopny jest czysto pozyskiwany ze 100% organicznych konopi uprawianych w USA, które są dodawane do produktów przy użyciu zerowej ilości sztucznych barwników, aromatów i konserwantów.

Plusy:

• Specjalna nocna mieszanka CBD

• Dobra różnorodność produktów

• Czysta ekstrakcja CO2

• Naturalne składniki

• 100% organiczne konopie uprawiane w USA

• 100% gwarancja zwrotu pieniędzy

Cons:

• Drogie w porównaniu z innymi markami

Produkty Kanibi CBD na sen i olejki CBD

Każda partia jest podwójnie testowana w niezależnych laboratoriach w celu zapewnienia bezpieczeństwa i potencji, a wyniki testów są publicznie dostępne. Zobacz wyniki dla siebie, a będziesz zadowolony, że jakikolwiek suplement CBD, który wybierzesz, jest wolny od pestycydów i innych toksyn, zarówno nieorganicznych, jak i organicznych.

Podczas gdy Kanibi ma tylko jeden produkt specjalnie sformułowany w celu poprawy jakości snu, ich asortyment obejmuje wiele nalewek olejowych w różnych stężeniach, aby umożliwić Ci przejęcie kontroli nad swoją dawką. Obejmuje to zarówno olej CBD o pełnym spektrum, jak i izolat CBD, w zależności od twoich preferencji.

Bezsmakowe softgels, owocowe gumy CBD lub miętowe gumy do żucia CBD mogą pomóc złagodzić niepokój, jeśli jest to coś, co powstrzymuje cię przed relaksem pod koniec dnia. Jeśli jednak chcesz szybko zasnąć przy mniejszej dawce CBD, możesz spróbować:

• Mieszanka CBD i CBN na noc:

  Zawierająca tę samą formułę bazową, co nalewki z olejem CBD o pełnym spektrum działania, mieszanka na noc została wzbogacona o CBN i terpeny, aby zapewnić najlepsze wsparcie snu dzięki efektowi entourage. Nalewka na sen jest dostępna w 25 mg i 50 mg CBD na dropper, aby kontrolować swoją dawkę.

Zielone drogi - wysoka wiarygodność

Jeśli szukasz marki CBD, której możesz zaufać, nie szukaj dalej niż Green Roads. Dzięki linii produktów stworzonej przez farmaceutów, możesz być pewien, że Green Roads nie wypuszcza produktu, jeśli nie wie, że działa.

Pros:

• Kompleksowa linia snu

• Opracowane przez farmaceutów

• Miesza się z melatoniną

• Wegańskie i bezglutenowe

• Bez sztucznych składników

• Zapisz się i oszczędzaj

Cons:

• Profil smakowy mógłby zostać ulepszony

Olej CBD Green Roads i inne produkty do spania

W zależności od preferowanej formuły, w Green Roads znajdziesz odpowiedni dla siebie środek na sen CBD, z nalewkami olejowymi, kapsułkami i gumkami. Niezależnie od tego, co wybierzesz, jakość jest tam ze wszystkimi ekstraktami CBD uzyskanymi z roślin konopi z amerykańskich gospodarstw.

Możesz sprawdzić moc, czystość i jakość każdego produktu, skanując kod QR na opakowaniu, aby wyświetlić wyniki szczegółowych testów przeprowadzonych przez stronę trzecią. Certyfikat analizy potwierdza, że produkty CBD od Green Roads są wolne od pestycydów, mykotoksyn, pozostałości rozpuszczalników i szkodliwych mikroorganizmów.

Każdy produkt z linii Sleep Line jest specjalnie sformułowany, aby wspomóc noc lepszego snu i zawiera:

• Sleep Zs Gummies:

  Każda gumka o smaku jeżyny zawiera 5 mg melatoniny i 25 mg CBD (o szerokim spektrum działania), aby pomóc w regulacji cyklu snu.

• CBD Sleep Capsules:

  Zawierają tę samą formułę co gumy do żucia, ale z izolatem CBD zamiast CBD o szerokim spektrum działania dla tych, którzy chcą, aby ich pomoc w zasypianiu była całkowicie wolna od THC.

• Sweet Sleep CBD Oil:

  Każda 1 ml porcja nalewki ze słodkich jagód zawiera 22,5 mg CBD, 2,5 mg CBN i 2,5 mg melatoniny. Przytrzymaj olej CBD Sweet Sleep pod językiem przez 30 sekund przed połknięciem, a dwa uzupełniające się kannabinoidy wywołają efekt entourage dla spokojnego snu.

Soul CBD - Najlepsze CBD Bath Bombs na sen

Jeśli nie jesteś zainteresowany przyjmowaniem środka spożywczego, aby pomóc ci zasnąć i zamiast tego wolisz zrelaksować się w wannie po ciężkim dniu w pracy, Soul CBD oferuje właśnie to, czego potrzebujesz - bomby do kąpieli. Są one wykonane z całkowicie naturalnych składników, które są hodowane ekologicznie. Wystarczy wrzucić jedną do wanny i zrelaksować się.

Jeśli moczenie się nie jest wystarczającą pomocą, Soul CBD oferuje również inne produkty specjalnie wykonane, aby pomóc osobom z zaburzeniami snu, w tym gumy, kapsułki i olejki CBD do snu.

Pros:

• Różne opcje zaprojektowane tak, aby pomóc w zasypianiu i relaksie

• Uprawiane ekologicznie

• Całkowicie naturalne środki wspomagające zasypianie

• Całkowicie pozbawione THC

• Opracowana przez lekarza

• Testowane przez niezależne laboratorium, a wyniki dostępne online

Cons:

• Minimalny zakres produktów

Produkty Soul CBD wspomagające cykl snu

Asortyment produktów Soul CBD poprawiających sen jest dość minimalny, ale każdy znajdzie w nim coś dla siebie. Wybierz spośród:

• Bomby do kąpieli z CBD:

  Każda bomba kąpielowa CBD zawiera 35 mg CBD. Wystarczy wrzucić ją do wanny i moczyć przez 30 minut.

• Olej CBD na sen:

  Soul CBD oferuje również olej CBD na sen w trzech różnych potencjach: 500 mg, 1,000 mg lub 1,500 mg CBD na butelkę.

• Sleepi Gummies:

  Te słodkie przysmaki zawierają CBD, CBN i terpeny snu, zmieszane z kojącym rumiankiem i miodem. Zostały sformułowane tak, aby pomóc Ci w uzyskaniu głębokiego snu.

• Kapsułki z marzeniami:

  Są one łatwe do przyjęcia i zawierają zarówno CBD, jak i melatoninę. Wystarczy wziąć jedną około 30 minut przed uderzeniem w siano, a będziesz drzemać w mgnieniu oka.

CBDfx - najlepsza różnorodność produktów

CBDfx daje Ci szeroki wybór sposobu przyjmowania suplementu snu CBD, z linią produktów do snu CBD, które obejmują gumy, kapsułki, płyny do vape i nalewki z oleju CBD. Marka nie poświęca jakości dla różnorodności, a wszystkie produkty CBDfx są całkowicie organiczne, niemodyfikowane genetycznie i wykonane z naturalnych składników.

Zalety:

• Szeroki wybór suplementów snu CBD

• Składniki aktywne obejmują CBN, terpeny nasenne i inne

• Różnorodność mocy CBD

• Organiczne, niemodyfikowane genetycznie i w 100% naturalne

• Szeroko zakrojone testy prowadzone przez strony trzecie

• 60-dniowa gwarancja

Cons:

• Niektóre produkty mogą mieć działanie psychotropowe

CBDfx Sleep Oil Tincture & Other Products

Oprócz czysto wyekstrahowanego CBD, suplementy snu z CBDfx zawierają również dodatkowe składniki, w tym mieszankę uspokajających terpenów, CBN i melatoniny, o których wiadomo, że promują relaks i regulują sen.

Nie każdy ma taką samą tolerancję lub potrzeby dotyczące CBD. Dlatego CBDfx oferuje swoje nalewki olejowe w trzech różnych formułach. Dzięki temu więcej osób może uzyskać najlepszą dawkę CBD, w zależności od poziomu zaburzeń snu.

Bezpieczeństwo jest kluczowe dla CBDfx, a cała ich linia CBD jest produkowana wyłącznie w zakładach CGMP (Current Good Manufacturing Practice), zapewniając standardy klasy klinicznej. Po wyprodukowaniu produkty są ośmiokrotnie testowane pod kątem zanieczyszczeń i niedoskonałości, a dla spokoju ducha klientów każdy produkt posiada kod QR do odpowiedniego raportu z laboratorium.

Godne uwagi produkty z CBDfx wspierające dobry sen to:

• CBD Gummies z Melatoniną na sen:

  Dzięki 50 mg CBD i 5 mg melatoniny, większa dawka tych gum może pomóc osobom cierpiącym na bezsenność. Są one wzbogacone o dodatkowe składniki botaniczne znane z działania relaksującego, w tym rumianek, melisę i ekstrakt z passiflory.

• CBD & CBN Night Capsules na sen:

  Każda kapsułka zawiera 30 mg CBD o szerokim spektrum działania i 2,5 mg CBN oraz uspokajające substancje roślinne, takie jak terpeny i korzeń waleriany, które pomogą Ci się wyciszyć i zapaść w spokojny sen.

• Mieszanka Sweet Dreams:

  Zawierając Delta 9 i CBN, działa szybko i sprzyja spokojnemu snu. Silna nalewka zawiera CBD, CBN i mieszankę terpenów sennych. Każda dawka zawiera również 2,5 ml THC, które może powodować efekty psychotropowe.

CBDistillery - najlepsze nalewki CBD na sen

Weteran branży CBD, CBDistillery oferuje szeroką gamę niezawodnych produktów CBD adresujących wiele korzyści, w tym sen. Oferują zarówno produkty CBD o pełnym spektrum, jak i wolne od THC, a także różne siły i metody podawania.

Pros:

• Różnorodność formuł, produktów i mocy snu CBD

• Dostępne w pełnym spektrum lub bez THC

• Konopie niemodyfikowane genetycznie uprawiane w Kolorado

• Kompleksowe testy prowadzone przez stronę trzecią

• Przystępne opcje

• 60-dniowa gwarancja satysfakcji

Cons:

• Ograniczone opcje smakowe

Produkty CBDistillery na bezsenność i inne zaburzenia snu

Nalewki z olejem CBDistiillery o pełnym spektrum działania są dostępne w różnych mocach, od 17 do 167 mg CBD na ml, dzięki czemu łatwo jest uzyskać odpowiednią moc, aby spełnić osobiste potrzeby. Nalewki marki zawierają również frakcjonowany olej kokosowy (MCT), który poprawia biodostępność CBD dla szybszych i lepszych wyników.

Linia sleep CBD nie kończy się na tym. Jeśli nie przepadasz za smakiem nalewek, CBDistillery ma również wybór kapsułek, gum, a nawet mieszanki napojów w kojącym smaku rumianku.

Marka jest całkowicie przejrzysta w zakresie procesu produkcyjnego i swoich produktów, oferując kompleksowe raporty z testów stron trzecich, które weryfikują moc i czystość swoich suplementów CBD.

Nasze top picki suplementów snu CBD z CBDistillery obejmują:

• Sleep Synergy CBN + CBD Sleep Tincture:

  Połączenie CBD, CBN i terpenów aktywuje efekt entourage dla lepszego snu. W badaniu z 2021 roku sprawdzono, że ponad 70% uczestników zgodziło się, że nalewka była lepsza niż jakikolwiek inny środek wspomagający sen, którego próbowali wcześniej.

• Sleep Synergy Drink Mix:

  Mieszanka 25 mg CBD, korzenia waleriany, L-teaniny, ekstraktu z rumianku i terpenów, ten rozpuszczalny w wodzie napój jest doskonałym dodatkiem do relaksującej nocnej rutyny.

• CBD Sleep Gummies + Melatonina:

  Specjalnie opracowana do stosowania w nocy, każda guma zawiera 30 mg CBD i 2 mg melatoniny, aby pomóc w spokojnym śnie. Pokryte cukrem gumy o smaku mieszanych jagód będą mile widziane przez tych, którzy mają ochotę na słodycze.

Natural Stacks - najlepszy stosunek jakości do ceny

Od 2013 roku Natural Stacks tworzy suplementy diety, które pomagają ludziom poprawić zdrowie i funkcjonowanie mózgu. Wraz ze zwiększeniem koncentracji, jasności i nastroju, Natural Stacks oferuje również kilka suplementów CBD, które zostały specjalnie opracowane, aby złagodzić stres i wspierać sen.

Pros:

• Dobry stosunek jakości do ceny

• Szerokie spektrum CBD dla dodatkowych terpenów i kannabinoidów

• Badanie przez stronę trzecią

• Napar z lawendy

• Wszystkie naturalne składniki

• Produkty mogą być układane jeden na drugim

Cons:

• Minimalny zakres snu CBD

Produkty Natural Stacks CBD dla snu

Podobnie jak w przypadku wszystkich formuł tej marki, ich suplementy snu CBD charakteryzują się możliwością śledzenia składników, pełnym ujawnieniem etykiet i dokładnymi testami laboratoryjnymi przeprowadzanymi przez strony trzecie na każdej partii.

• CBD marzeń:

  Dodatek oliwy z oliwek z dodatkiem lawendy oraz melatoniny i CBD o szerokim spektrum działania oferuje naturalne rozwiązanie umożliwiające szybsze zasypianie, lepszą jakość snu i budzenie się z uczuciem odświeżenia.

Podczas gdy asortyment produktów CBD z Natural Stacks jest minimalny, można je układać w stosy. Oprócz Dream CBD oferują również Omega CBD, który łączy ekstrakt z konopi o szerokim spektrum działania z kwasami tłuszczowymi omega-3 (prekursorami endokannabinoidów), aby umożliwić szybkie wchłanianie dla spokoju w ciągu dnia.

Koi CBD - najlepsze smaki

Podczas gdy Koi CBD ma tylko jeden produkt w swoim asortymencie zaprojektowany specjalnie do snu, mają obszerną linię produktów, która zajmuje się kilkoma dodatkowymi problemami, w tym relaksem, łagodzeniem bólu, regeneracją, koncentracją i dobrym samopoczuciem.

Plusy:

• Szeroka gama smaków

• Konopie są uprawiane i przetwarzane w USA

• Testy przeprowadzane przez stronę trzecią

• Szeroka linia produktów CBD

• Subskrybuj i oszczędzaj

Cons:

• Tylko jeden środek nasenny CBD

Koi CBD dla produktów do spania

Nie szukaj dalej niż Koi CBD, jeśli jesteś znudzony bezsmakowymi lub nijakimi produktami CBD. Ich olejki CBD, gumy i soki vape są dostępne w szerokiej gamie smaków, w tym cytrynowym, jagodowym, miętowym, limonkowym, arbuzowym i wielu innych.

W przypadku Koi CBD nie chodzi tylko o smak. Starają się również spełniać standardy wysokiej jakości. Korzystają z niezależnych, akredytowanych laboratoriów, aby dokładnie przetestować swoje uprawiane w USA ekstrakty z konopi pod kątem potencji i czystości. Po wprowadzeniu ekstraktu do swoich produktów, są one wielokrotnie testowane podczas procesu produkcji, a wszystkie wyniki są publicznie dostępne.

Wiele produktów Koi CBD może być stosowanych w celu złagodzenia stresu i pomocy w relaksie, pomagając Ci się uspokoić po długim dniu, ale mają gumy, które zostały wyraźnie sformułowane w celu pomocy w zasypianiu:

• CBD Gummies | Nocny odpoczynek:

  Każda porcja dwóch gumek cherry limeade zawiera 20 mg CBD o szerokim spektrum działania z dodatkiem 5 mg melatoniny, która wspomaga sen. Są one certyfikowane jako wegańskie, koszerne i w 100% wolne od alergenów.

Just CBD - przyjazny dla budżetu

Just CBD zyskało sławę dzięki przyjaznej obsłudze klienta i kompetentnym przedstawicielom handlowym. Wierzą w dostarczanie najlepszych produktów, które pomogą poprawić samopoczucie psychiczne i fizyczne swoich klientów, a także wierzą w pełną przejrzystość, udostępniając swoje raporty laboratoryjne online do wglądu klientów.

Plusy:

• Świetna obsługa klienta

• Dobry asortyment produktów

• Łatwy dostęp do wyników badań laboratoryjnych innych firm

• Przystępna cena

• Wspaniałe smaki

Cons:

• Nie jest weganinem

Ta marka oferuje szeroką gamę produktów CBD, w tym produkty o szerokim spektrum, pełne spektrum i izolaty CBD. Just CBD posiada certyfikat GMP i wykorzystuje organiczne i krajowe konopie do wszystkich swoich produktów, upewniając się, że jego produkty są najwyższej jakości.

Gumy CBD do snu są w smacznych smakach, w tym wiśni, różowego grejpfruta, arbuza, truskawki, ananasa, mango i innych. Dzięki dodanej melatoninie, na pewno dobrze wypoczniesz w nocy.

Jak wybraliśmy najlepsze produkty CBD na sen

Dokładnie zbadaliśmy dziesiątki marek pod kątem różnorodności produktów wysokiej jakości i zadowolenia klientów, aby upewnić się, że wybraliśmy najlepsze z nich do naszej starannie przygotowanej listy.

Jakość składników

Najlepsze kannabinoidy pochodzą z wysokiej jakości konopi. Dlatego preferowaliśmy marki, które pozyskiwały konopie od krajowych hodowców, którzy stosowali ekologiczne praktyki rolnicze bez pestycydów i herbicydów.

Kolejna sprawa to składniki aktywne. CBD samo w sobie może pomóc poprawić jakość snu, ale kiedy jest połączone z innymi aktywnymi składnikami, takimi jak melatonina i Delta 8, jakość Twojego snu może być jeszcze bardziej zwiększona.

Na koniec upewniliśmy się, że wybrane przez nas marki stosują THC o szerokim spektrum lub pełnym spektrum. CBD o szerokim spektrum zawiera wiele naturalnie występujących związków, które mogą wspomagać relaks i sen, ale zazwyczaj nie zawiera THC. Podczas gdy pełne spektrum CBD będzie również zawierać terpeny, takie jak limonen i beta-pinen, które mogą pomóc zwiększyć korzyści ze snu CBD.

Testy stron trzecich

Marka CBD powinna zapewnić Ci spokój ducha, że jej produkty są bezpieczne. Oznacza to dostarczanie aktualnych wyników badań stron trzecich, które pokazują czystość i moc, w postaci certyfikatu analizy, który weryfikuje:

• Zawartość CBD i innych składników aktywnych jest zgodna z reklamą.

• CBD ma naprawdę pełne spektrum, dlatego zawiera również korzystne kannabinoidy i terpeny.

• W roślinie konopi nie ma więcej niż 0,3% THC, związku psychoaktywnego.

• Nie ma żadnych zanieczyszczeń, w tym toksyn i organizmów, jak wirusy, pleśń i bakterie.

Sami obejrzeliśmy wyniki, które są zwykle podane na stronie produktu, aby upewnić się, że deklaracje marki są zgodne z tym, co znajduje się na opakowaniu.

Metoda ekstrakcji

CBD jest wydobywany z rośliny konopi przy użyciu dwóch podstawowych metod: CO2 i ekstrakcji rozpuszczalnikowej. Preferowaliśmy marki, które stosują metodę ekstrakcji CO2, ponieważ ekstrakcja rozpuszczalnikowa może powodować pozostałości butanu, propanu lub innych rozpuszczalników.

Ekstrakcja CO2 jest znacznie czystszym procesem ekstrakcji, przy czym CBD jest ekstrahowane z konopi w komorach CO2 pod wysokim ciśnieniem, co daje wyższe stężenie CBD bez żadnych toksyn.

Reputacja marki i skuteczność

Szukaliśmy oznak zaufania i satysfakcji użytkowników, a także reputacji marki, w tym:

• Zweryfikowane opinie klientów, aby zapewnić, że użytkownicy doświadczyli poprawy snu i minimalnych niepożądanych skutków ubocznych.

• Wybór składników aktywnych związanych z lepszym snem, takich jak melatonina i CBN, a także CBD.

• Ostrożnie patrząc na marki, które złożyły nie poparte oświadczenia zdrowotne o swoich produktach CBD.

Rodzaje produktów CBD na sen

Istnieje wiele produktów na sen, w tym olejki CBD, gumy, spraye do nosa, kapsułki, e-liquidy i preparaty miejscowe.

Gumy i kapsułki CBD

Niewiarygodnie wygodne w użyciu, dzięki określonej dawce wtopionej w każdą kapsułkę i gumę, ta metoda podawania jest dobrym wyborem, jeśli nie lubisz ziemistego posmaku, jaki mogą mieć nalewki CBD.

Jednak CBD w gumkach i kapsułkach może zająć trochę więcej czasu na wchłonięcie niż olej, ponieważ musi przejść przez układ pokarmowy przed wchłonięciem do krwi. Aby uzyskać szybsze wchłanianie, gumy i kapsułki powinny być przyjmowane na pusty żołądek i najlepiej przyjmować je godzinę przed snem.

Nalewki i olejki CBD na sen

Olejki CBD i nalewki są wchłaniane szybciej niż gumy i kapsułki, ponieważ wchodzą do krwiobiegu bezpośrednio przez naczynia krwionośne pod językiem. Dlatego jest to prawdopodobnie najlepsza opcja, jeśli szukasz produktu CBD, który dostaje się do pracy szybko z dłużej trwającymi efektami.

Kolejną zaletą olejów CBD jest to, że są one dostępne w różnych stężeniach, co daje Ci dużą kontrolę nad dawką. Możesz zacząć od niskiej, a następnie budować do silniejszych stężeń w razie potrzeby. Aby CBD zaczęło działać, wystarczy trzymać olej pod językiem przez około 20 sekund przed połknięciem.

Soki CBD do kąpieli

Główną zaletą soków CBD jest to, że działają niemal od razu, przynosząc natychmiastowe poczucie spokoju i relaksu. Jednak efekty nie są zbyt długotrwałe, a z wapowaniem wiążą się pewne zagrożenia dla zdrowia, w tym choroby dziąseł i inne problemy stomatologiczne, problemy z sercem i układem oddechowym.

Korzyści zdrowotne i skutki uboczne CBD

Podobnie jak w przypadku większości leków i naturalnych środków zdrowotnych, istnieje kilka korzyści, a niektórzy ludzie mogą również doświadczyć pewnych skutków ubocznych.

Korzyści wynikające z CBD

CBD jest nie tylko potencjalnie korzystne dla osób z problemami ze snem, ale także zostało powiązane z wieloma innymi korzyściami zdrowotnymi, w tym:

• Zmniejszenie liczby napadów:

  W 2018 roku pierwszy lek CBD został zatwierdzony przez FDA i wydany na rynek w celu leczenia padaczki. Epidiolex został zatwierdzony do stosowania u pacjentów w wieku zaledwie dwóch lat i wykazano w badaniach, że zmniejsza częstotliwość napadów.

• Zmniejszanie niepokoju:

  Chociaż potrzeba więcej badań naukowych, badania sugerują, że CBD może być użyteczne w leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie paniczne, sezonowe zaburzenie afektywne, uogólnione zaburzenie lękowe i zaburzenie paniczne.

• Leczenie bólu:

  Chociaż badania są jeszcze w powijakach, CBD okazało się obiecujące w dziedzinie leczenia bólu. Naturalnie występujące CBD wiąże się z receptorami w układzie nerwowym i mózgu, co zmienia sposób postrzegania bólu.

Uważa się, że CBD ma również właściwości przeciwzapalne, a badania wykazały, że Sativex (lek CBD) zmniejszył stan zapalny u osób żyjących z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

Skutki uboczne CBD

CBD jest ogólnie dobrze tolerowane przez większość ludzi, a jeśli masz jakieś efekty uboczne, prawdopodobnie będą to łagodne formy:

• Zmiany apetytu

• Nudności

• Biegunka

• Skurcz żołądka

• Letarg

• Zawroty głowy

• Suchość w ustach

Ponadto, jeśli przyjmujesz jakiekolwiek inne leki, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed zażyciem CBD, aby upewnić się, że nie będzie żadnych niepożądanych interakcji, tak jak może być w przypadku niektórych leków przeciwdepresyjnych i leków rozrzedzających krew.

Dlaczego warto wybrać CBD zamiast innych środków wspomagających sen?

Leki nasenne sprzedawane w aptekach - takie jak Ambien czy Valium - należą do specyficznej klasy leków, które wspomagają sen poprzez tłumienie aktywności ośrodkowego układu nerwowego, dzięki czemu czujemy się zrelaksowani i senni.

Leki te, choć skuteczne, są silnie uzależniające i z czasem wymagają coraz większych dawek, aby osiągnąć ten sam efekt. Mogą mieć również nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha, senność w ciągu dnia, osłabienie mięśni, migreny i trudności z koncentracją. Jeśli jednak przestaniesz gwałtownie brać te leki, prawdopodobnie wystąpią objawy odstawienia.

Naturalne suplementy snu, takie jak CBD, oferują dobrą alternatywę, ponieważ mają znacznie lepszy profil bezpieczeństwa i mogą wywoływać podobne korzyści. Chociaż nie tak silne jak leki farmaceutyczne, CBD ma łagodniejsze skutki uboczne, a często są one całkowicie nieobecne.

Badania nad korzyściami CBD na sen są wciąż w powijakach, Jednak istnieje szereg badań, które wskazują, że CBD może pomóc w bezsenności i niskiej jakości snu poprzez zajęcie się ich podstawowymi przyczynami, takimi jak lęk, depresja i przewlekły ból.

Badania sugerują również, że CBD może zwiększyć czas trwania głębokiego snu (regeneracyjna faza snu), pomagając Ci czuć się odświeżonym po przebudzeniu.

FAQ

Kiedy powinienem wziąć olej CBD na sen?

Po spożyciu oleju CBD zazwyczaj mija około 20 minut, zanim zaczniesz odczuwać efekty. Jednak w przypadku niektórych osób może to trwać nieco dłużej, dlatego zaleca się przyjmowanie oleju CBD na godzinę przed pójściem do łóżka, aby pomóc Ci się wyciszyć i puścić stresory dnia przed snem.

Jaką ilość CBD powinienem przyjmować na sen?

O ile lekarz lub pracownik służby zdrowia nie zalecił konkretnej dawki, rozsądnie jest zacząć od niższej dawki CBD, aby upewnić się, że nie wystąpi negatywna reakcja, chociaż zazwyczaj jest ona dobrze tolerowana. Eksperci zazwyczaj zalecają 1-6 mg CBD na każde 10 funtów masy ciała dziennie.

Badania wykazały, że już 25 mg CBD każdego dnia wystarczy, aby poprawić jakość snu, więc jest to dobra dawka na początek. Więc na przykład, jeśli jedna guma CBD zawiera 10 mg CBD, weź 2 1/2 przed snem. Możesz chcieć zacząć od mniejszej dawki, jeśli nie jesteś pewien, ile CBD na sen powinieneś wziąć i martwisz się o efekty.

Jeśli chcesz uzyskać nieco więcej pomocy w określeniu swojej dawki, istnieją kalkulatory dawek online, które choć nie są w 100% dokładne, są dobrym miejscem do rozpoczęcia.

Jednym z najlepszych sposobów na określenie, która dawka jest dla Ciebie odpowiednia, jest śledzenie snu za pomocą urządzenia takiego jak Apple Watch, Fitbit lub Oura Ring. Pomoże Ci to określić długość i jakość Twojego snu zarówno bez CBD, jak i z różnymi dawkami. Może się okazać, że już 20 mg CBD wystarczy, aby drastycznie poprawić jakość snu, chociaż możesz potrzebować znacznie więcej, aby zobaczyć te same korzyści.

Czy CBD jest dobre na sen?

Badania sugerują, że CBD może pomóc w zaburzeniach snu dzięki interakcji z układem endokannabinoidowym, który działa w celu utrzymania homeostazy, tj. stanu równowagi, w twoim ciele. Obejmuje to regulację krytycznych procesów, w tym cyklu snu.

Jak używać balsamu CBD na sen?

Jeśli nie lubisz przyjmować CBD doustnie, balsamy miejscowe stanowią dobrą alternatywę, aby wspierać zdrowy cykl snu. Około 30 minut przed snem, w ramach nocnej rutyny, nałóż i wmasuj wybrany balsam na klatkę piersiową, szyję, ramiona, spody stóp lub gdziekolwiek indziej.

Czy THC lub CBD jest lepsze na sen?

Badania wskazują, że THC może pomóc ludziom szybciej zasnąć, jednak wiąże się to również z obniżeniem ogólnej jakości snu. Dlatego CBD jest najprawdopodobniej lepszym krótkoterminowym rozwiązaniem problemów ze snem, ponieważ jest powiązane z poprawą jakości snu, bez uczucia grogingu, które występuje w tradycyjnych środkach nasennych.

Czy olej CBD działa na bezdech senny?

Zarówno w badaniach na ludziach, jak i na zwierzętach wykazano, że CBD przynosi szereg korzyści u pacjentów z bezdechem sennym, zarówno w zakresie kontroli objawów, jak i poprawy jakości snu. Jest to prawdopodobnie spowodowane wpływem CBD na system okołodobowy, który reguluje cykl snu i czuwania danej osoby.

Jednak te badania są czysto anegdotyczne. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy CBD jest naprawdę skutecznym środkiem na bezdech senny i nie powinno być stosowane zamiast leczenia przepisanego przez lekarza.

Ponadto osoby z bezdechem sennym lub jakimkolwiek innym schorzeniem powinny porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem CBD w próbie poprawy jakości snu.

Czy CBD jest lepsze na sen niż melatonina?

Melatonina jest naturalnym hormonem wytwarzanym w mózgu w odpowiedzi na światło słoneczne i ciemność, pomagając regulować rytm okołodobowy osoby, tj. cykl sen-budzenie. Wydzielanie melatoniny wzrasta wkrótce po zapadnięciu zmroku i osiąga szczyt około godziny 2 do 3 rano.

Badania wykazały, że suplementacja melatoniną może pomóc w poprawieniu snu, jednak jej efekty są silnie uzależnione od dawki. Na przykład, suplement 1 mg melatoniny będzie działał tylko przez około 2 godziny, co oznacza, że jest przydatny w zasypianiu, ale efekty mogą nie trwać przez całą noc bez znacznie większej dawki. Większa dawka melatoniny jest znana z tego, że użytkownicy czują się senni w ciągu dnia.

Dobrą wiadomością jest to, że wiele suplementów snu CBD na tej liście zawiera również melatoninę, co oznacza, że mogą one pomóc poprawić zarówno jakość, jak i czas trwania twojego snu.

Jaka jest różnica między pełnym spektrum, szerokim spektrum i izolatem CBD?

Dostępne są trzy rodzaje CBD:

• CBD Isolate: Zawiera tylko CBD i nic więcej.

• Broad-Spectrum CBD: Zawiera CBD i inne kannabinoidy, ale nie zawiera THC

• Full-Spectrum CBD: Zawiera CBD, inne kannabinoidy i THC.

Jak wybrać najlepszy produkt CBD na sen?

Wybierając produkt CBD na sen, powinieneś sprawdzić źródło konopi, wyniki testów stron trzecich, metodę ekstrakcji CBD, przejrzystość marki i satysfakcję klienta. Najlepszy dla Ciebie produkt będzie zależał od preferowanych metod konsumpcji i potencji, która powinna być dopasowana do oczekiwanego efektu.

Czy CBD sprawi, że będę na haju?

THC jest związkiem w roślinie konopi, który sprawia, że jesteś na haju. Chociaż niektóre produkty CBD na sen zawierają śladowe ilości THC, CBD przeciwdziała jego działaniu, więc nie, te środki nasenne nie sprawią, że będziesz na haju.

CBD na sen: Najważniejsze informacje

Jeśli jesteś jednym z milionów Amerykanów, którzy cierpią na zaburzenia snu, znalezienie rozwiązania, które działa dla ciebie, jest kluczowe dla twojego fizycznego i psychicznego samopoczucia.

Jeśli obawiasz się przyjmowania leków nasennych bez recepty, CBD jest naturalną alternatywą, która może pomóc zwiększyć jakość i ilość snu. Dzieje się tak, ponieważ równoważy układ endokannabinoidowy, który jest zaangażowany w regenerację i regulację snu.

Po zażyciu przed snem, większość produktów CBD powinna pomóc Ci się uspokoić i zrelaksować, pomagając Ci wślizgnąć się w spokojny sen. Preparaty CBD przeznaczone specjalnie do snu są prawdopodobnie Twoją najlepszą opcją, jeśli naprawdę zmagasz się ze snem.

Szukaj olejów CBD z dodanymi aktywnymi składnikami, które mają udowodnione działanie poprawiające sen i wzmacniające spokój, takie jak melatonina i CBD, i są CBD o szerokim lub pełnym spektrum, więc uspokajające terpeny pozostają w oleju konopnym.

Weź wybraną gumę CBD, kapsułkę lub olej około godziny przed pójściem spać i miejmy nadzieję, że będziesz cieszyć się zasłużonym dobrym snem, budząc się odświeżonym następnego dnia.

Zastrzeżenie:

Oświadczenia dotyczące tych produktów nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Skuteczność tych produktów nie została potwierdzona przez badania zatwierdzone przez FDA. Produkty te nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Wszystkie informacje przedstawione tutaj nie są przeznaczone jako substytut lub alternatywa dla informacji od lekarzy opieki zdrowotnej. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek produktu należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w sprawie potencjalnych interakcji lub innych możliwych powikłań.

© CBDsyndykat 2022

lekarz nie popiera żadnego konkretnego produktu, usługi lub leczenia.