Wiesz już, że podstawy pielęgnacji skóry to środek oczyszczający, krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny. Jest jednak jedna prosta strategia, która zyskuje obecnie wiele uwagi - parowanie twarzy.
Na wypadek, gdybyś nie słyszała, pielęgnacja skóry to opieka zdrowotna. Twoja skóra jest największym organem Twojego ciała, więc dbanie o nią powinno być jednym z priorytetów. A więc, czy parowanie twarzy jest dobre dla skóry? Oto co musisz wiedzieć.
Co to jest parowanie twarzy?
Parowanie twarzy to dokładnie to, na co wygląda. Polega na wystawieniu skóry twarzy na działanie pary wodnej wytwarzanej przez podgrzaną wodę.
Nie jest to tak proste jak pochylanie się nad garnkiem z wrzącą wodą (proszę, nie rób tego!), ale nie jest skomplikowane i można je łatwo wykonać w domu. Jeśli kiedykolwiek brałeś długi gorący prysznic lub korzystałeś z sauny na siłowni, jesteś już zaznajomiony z tą koncepcją.
Aby rozpocząć rutynę parowania twarzy, wszystko czego potrzebujesz to gorąca woda, ręcznik i co najmniej 5 minut.
Parowanie twarzy w domu
Pewnie już wiesz, że parowanie twarzy jest całkiem proste. Można je nawet wykonać kładąc na twarz ciepły, mokry ręcznik. Ale istnieją pewne techniki i akcesoria, które mogą przyczynić się do optymalnego doświadczenia parowania twarzy.
Technicznie rzecz biorąc, można parować twarz bez zakupu żadnych specjalnych przedmiotów. Oto jak zrobić własną parownicę do twarzy:
Zagotuj wodę. Użycie czajnika ułatwi kolejny krok.
Dodaj do miski. Przenieś przegotowaną wodę do żaroodpornej miski, najlepiej szklanej lub ceramicznej.
Weź ręcznik. Upewnij się, że ręcznik jest wystarczająco duży, aby otoczyć zarówno Twoją głowę, jak i miskę.
Rozpocznij gotowanie na parze. Nałóż ręcznik na tył głowy i pochyl się nad miską. Upewnij się, że ręcznik otacza miskę, aby zatrzymać parę. Nie powinnaś być tak blisko miski, aby para parzyła lub kłuła Twoją skórę. Parowanie twarzy powinno być przyjemne, a nie bolesne.
Ustaw czas. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wykonuj parowanie twarzy przez co najmniej 5 minut (ale nie dłużej niż 20 minut).
Po zagotowaniu wody możesz również dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego, aby uzyskać doświadczenie aromaterapeutyczne.
Jeśli jesteś fanką parowania twarzy, możesz zakupić parownicę do twarzy. Podczas używania parownicy do twarzy, wszystko co musisz zrobić to napełnić urządzenie wodą destylowaną, nacisnąć przycisk, ustawić się przed parą i zrelaksować się.
Korzyści płynące z parowania twarzy
Na co pomaga parowanie twarzy? Parowanie twarzy zmiękcza skórę i otwiera pory, co czyni je doskonałym dodatkiem do rutyny pielęgnacyjnej.
Oto kilka korzyści płynących z parowania twarzy:
-
Oczyszczanie. Para otwiera pory i oczyszcza je z niepożądanych substancji, takich jak nadmiar sebum. Sebum to tłusta substancja wydzielana przez gruczoły łojowe, będąca częstą przyczyną trądziku.
-
Walka z trądzikiem. Trądzik powstaje, gdy komórki skóry zatrzymują sebum w mieszkach włosowych, co powoduje rozwój bakterii, stan zapalny i trądzik. Ponieważ parowanie twarzy otwiera pory, może pomóc uwolnić sebum i powstrzymać powstawanie pryszczy.
-
Nawodnienie. Odpowiednie nawilżenie pomaga skórze zachować siłę i elastyczność. Należy pamiętać, że istnieje różnica między nawilżaniem a nawadnianiem. Możesz uzyskać nawilżenie dzięki olejkom do twarzy i kremom nawilżającym, ale nawilżenie pochodzi tylko z wody - i to sprawia, że gotowanie na parze jest doskonałym sposobem na dostarczenie skórze tak potrzebnej dawki H2O.
-
Zwiększone krążenie. Ciepło może pobudzić przepływ krwi, która dostarcza skórze więcej tlenu i sprawia, że wygląda ona zdrowiej. Zwiększone krążenie może również stymulować produkcję kolagenu i elastyny. Włókna elastyny utrzymują sprężystość i elastyczność skóry, co pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek.
-
Absencja produktu. Parowanie twarzy może pomóc w maksymalnym wykorzystaniu produktów. Para przed nałożeniem toniku, serum lub kremu nawilżającego sprawi, że skóra będzie przygotowana do penetracji produktu.
Porady dotyczące lepszego parowania twarzy
Bez względu na to, jaką metodę parowania twarzy wybierzesz, postępuj zgodnie z poniższymi pięcioma krokami, aby uzyskać lepsze rezultaty:
-
Oczyść twarz. To powinien być zawsze krok pierwszy (po przygotowaniu parownicy) - oczyszczanie jest kluczowe! Twoja skóra musi być wolna od brudu, olejków i martwych komórek skóry, aby nie dostały się one do otwartych porów.
-
Spróbuj ekstrakcji. Ekstrakcje, najlepiej wykonywane przez profesjonalistę, są metodą oczyszczania porów poprzez wyciskanie zaskórników i białych wągrów. Ekstrakcję należy wykonywać w domu po uprzednim parowaniu twarzy i jeśli posiadasz sterylne narzędzie do ekstrakcji, takie jak pętelka do usuwania zaskórników.
-
Zastosuj maseczkę do twarzy. Skóra po parowaniu jest szczególnie podatna na działanie produktów, dlatego jest to idealny moment na nałożenie ulubionej maseczki.
-
Zastosuj tonik. Tonik do twarzy pomaga zamknąć pory, dzięki czemu nieproszone zanieczyszczenia nie wkradną się do środka i nie zniweczą wszystkich korzyści płynących z parowania. Jeśli nie masz toniku, zimna woda również się sprawdzi.
-
Nawilżaj. Nałóż krem nawilżający jako ostatni, aby mieć pewność, że Twoja skóra zachowa wszystkie korzyści płynące z parowania twarzy. Upewnij się, że wybrałeś krem nawilżający odpowiedni dla Twojej skóry.
Skutki uboczne parowania twarzy
Para na twarz, choć wydaje się nieszkodliwa, nie jest dla każdego. Skutki uboczne parowania twarzy są zazwyczaj łagodne, ale mogą stanowić problem dla osób z niektórymi chorobami skóry, takimi jak trądzik różowaty, egzema i łojotokowe zapalenie skóry.
Jeśli masz suchą skórę, możliwe, że zbyt częste stosowanie pary na twarzy pogorszy ten problem. Zbyt duża ilość wody i pary może pozbawić Twoją skórę naturalnych olejków, przyczyniając się do jej wysuszenia i podrażnienia.
Wreszcie, ponieważ parowanie twarzy rozszerza naczynia krwionośne, może powodować nadmierne zaczerwienienie - zwłaszcza u osób o wrażliwej skórze.
Czy mogę parować twarz codziennie?
Podobnie jak wiele innych rytuałów pielęgnacyjnych, parowanie twarzy działa w różny sposób u różnych osób. Nie zaleca się jednak codziennego parowania twarzy.
Decydując o tym, jak często parować twarz, weź pod uwagę swój typ skóry. Osoby z tłustą skórą zwykle odnoszą największe korzyści z parowania twarzy, więc prawdopodobnie wystarczy, że będziesz je wykonywać dwa lub trzy razy w tygodniu. Jeśli Twoja skóra jest sucha, ogranicz się do parowania raz w tygodniu, aby uniknąć nadmiernego wysuszenia. W przypadku skóry wrażliwej, lepiej zrezygnować z parowania.
Czy parowanie twarzy jest konieczne?
Krótko mówiąc, nie - nie potrzebujesz parowania twarzy. Nie potrzebujesz też specjalnej parownicy do twarzy. Para wodna pod prysznicem powinna wystarczyć, aby nadać Twojej skórze zdrowy blask. Jeśli jednak Twoja skóra pozytywnie reaguje na parę i lubisz doznania rodem ze spa, nie ma nic złego w trzymaniu się rutyny związanej z parą na twarzy.
