Jakie są sposoby leczenia stopy atlety?
Lecz stopę atlety przy pierwszych oznakach swędzenia.
Większość przypadków stopy atlety można wyleczyć za pomocą over-the-counter produktów przeciwgrzybiczych i podstawowej dobrej higieny. Myj i susz stopy (w tym między palcami) codziennie rano i wieczorem, zmieniaj codziennie skarpetki lub pończochy i nie noś tych samych butów dzień po dniu, aby dać im czas na całkowite wyschnięcie przed ponownym założeniem. Codziennie posypuj stopy i buty proszkiem przeciwgrzybicznym. Kremy i spraye przeciwgrzybicze są również skuteczne w zarządzaniu infekcją. Kontynuuj leczenie przez jeden do dwóch tygodni po ustąpieniu infekcji, aby zapobiec jej nawrotom.
Upewnij się, że Twoje stopy mają dużo powietrza. Jeśli nie możesz chodzić boso lub nosić sandałów, noś syntetyczne skarpety, które odprowadzają wilgoć. Bawełna ma tendencję do zatrzymywania wilgoci i promowania wzrostu grzybów. Noś buty wykonane z porowatego materiału.
Jeśli nie jest leczona prawidłowo i szybko, stopa atlety może być bardzo uporczywa. Nawet w przypadku leczenia lekami przeciwgrzybicznymi, infekcja może trwać kilka tygodni, aby zniknąć i może powrócić po leczeniu.
Większość czasu dobrze reaguje na te interwencje bez recepty. Jednak cięższe przypadki mogą wymagać wizyty u lekarza.
Domowe sposoby na stopę atlety
Jeśli masz stopę atlety, spróbuj użyć dostępnego bez recepty proszku, kremu lub sprayu przeciwgrzybicznego. Istnieje wiele rodzajów do wyboru. Są one równie skuteczne, jeśli są prawidłowo stosowane. Nie zrywaj ani nie zdrapuj łuszczącego się naskórka; możesz uszkodzić pobliską zdrową skórę i rozprzestrzenić infekcję.
Jak mogę zapobiegać stopie atlety?
Nie chodź boso w miejscach publicznych, takich jak basen czy siłownia, gdzie wiele osób również chodzi boso. Zmniejsz swoje ryzyko, utrzymując stopy czyste, suche i przypudrowane dostępnym bez recepty proszkiem przeciwgrzybicznym. Inne rozsądne kroki:
-
Noś syntetyczne skarpety i buty, które oddychają; buty, które nie przepuszczają wody, zatrzymują również pot.
-
Nigdy nie dziel się butami, skarpetami ani ręcznikami.
-
W przypadku pojawienia się stopy atlety należy wyprać skarpetki i ręczniki w jak najgorętszej wodzie.
-
Bądź podwójnie ostrożny, jeśli przyjmujesz antybiotyk. Lek może zabić pożyteczne bakterie, które normalnie kontrolują grzyby powodujące stopę atlety.
-
Zdejmij buty po powrocie do domu i pozwól stopom wystawić się na działanie powietrza.
