Talking to Teens: 5 Skills for Success

Jak konstruktywnie spierać się z nastolatkiem.

Susan Davis Reviewed by Patricia A. Farrell, PhD Z archiwum lekarza

Wyobraź sobie taką sytuację: Dzwoni twoja sąsiadka z sąsiedztwa i mówi, że właśnie widziała twoją 16-letnią córkę i dwóch przyjaciół autostopujących w pobliżu szkoły średniej. Zmartwiony chorobą, wskakujesz do swojego samochodu i, na szczęście, znajdujesz ją. Kiedy mówisz jej, żeby wsiadła do samochodu, ona przewraca oczami i s-l-o-w-l-y wpełza na przednie siedzenie. Gdy odjeżdżasz, skarży się, że zawstydziłeś ją przed jej przyjaciółmi i nalega, że autostop jest bezpieczny, ponieważ nigdy nie wzięłaby przejażdżki z "jakimś dziwakiem".

Logiczne? Nie. Odpowiednia dla rozwoju? Absolutnie.

Nastolatki i rodzice są znani z tego, że zapędzają się w kozi róg w kwestiach bezpieczeństwa, ubioru i wypowiedzi. Kłótnie mogą stać się tak zaciekłe, że niszczą relacje rodzic-dziecko na długie lata.

Eksperci twierdzą jednak, że rodzice mogą kłócić się z nastolatkiem w sposób konstruktywny - i że jest to ważna umiejętność, której należy się nauczyć. Po pierwsze, rodzice muszą zdać sobie sprawę, że mózgi nastolatków nie są tak rozwinięte jak ich ciała. Badania rezonansem magnetycznym wykazały, że płaty czołowe nastolatków - odpowiedzialne za wiele "dojrzałych" procesów myślowych - nie dojrzewają w pełni aż do dwudziestego roku życia.

Biorąc pod uwagę, że twój nastolatek nie działa z pełną talią, jak na to zareagować?

Oczekuj emocji

Ponieważ płaty czołowe nie są jeszcze dojrzałe, wybuchy namiętności są u nastolatków wskazane, niezależnie od tego, czy chodzi o komunikatory internetowe, czy o ryzyko związane z seksem oralnym.

Zachowaj spokój

Nawet jeśli nastolatek dramatycznie protestuje przeciwko każdemu słowu, które wypowiadasz, zachowaj spokój i wzoruj się na dojrzałych sposobach radzenia sobie z emocjami. Używaj stwierdzeń typu "ja", aby wyrazić swój strach lub oburzenie.

Podłącz

Badania przeprowadzone w 1997 roku na 12 tysiącach nastolatków wykazały, że jednym z największych zabezpieczeń przed zachowaniami ryzykownymi było postrzeganie silnej więzi emocjonalnej z rodzicem. Choć nastolatek może być wściekły, obwinianie, zawstydzanie i krzyczenie zamknie go w sobie. Zamiast tego wydobywaj informacje za pomocą zwrotów takich jak "Co wyniknie z twoich działań?" lub "Jak poradzisz sobie z tym problemem?". Następnie uszanuj jego odpowiedzi.

Daj dużo przestrzeni

Nastolatki potrzebują czasu dla siebie i czasu z przyjaciółmi, aby móc w pełni odciąć się od życia rodzinnego. To może być trudne dla rodziców, ale pozwalanie młodym nastolatkom na odkrywanie świata jest tak samo ważne, jak czuwanie nad podatnymi na wypadki maluchami. Czy jest to denerwujące? Tak. Czy jest to konieczne? Jak najbardziej. Ustal granice i cofnij się.

Powiedz to jeszcze raz -- i jeszcze raz

Nie bój się powtarzać - w razie potrzeby wielokrotnie. Jeśli zabierasz córkę autostopem, spokojnie wyjaśnij jej ryzyko porwania, gwałtu i morderstwa. Następnego dnia wróć do tematu, aby upewnić się, że zrozumiała. Następnie zrób burzę mózgów na temat rozwiązań jej problemów z transportem. W ten sposób będzie wiedziała, że ci zależy i że szanujesz jej zdanie.

Opublikowano w listopadzie 2006 roku.