Kiedy opiekujesz się osobą, która jest leczona na raka, chcesz dać jej znać, że jesteś tam, aby pomóc. Chcesz również pozwolić im decydować, kiedy potrzebują Twojej pomocy. Użyj tej listy kontrolnej, aby ułatwić codzienną opiekę.
Pielęgnacja
-
Kobiety chore na raka mogą czuć się pewniej i mieć większą kontrolę nad sytuacją, kiedy zadbają o swój wygląd. Jeśli chcą, pomóż im zrobić makijaż i poprawić włosy, nawet jeśli leżą w łóżku cały dzień. Miej pod ręką ich ulubione balsamy i przybory do pielęgnacji.
-
Dla bezpieczeństwa używaj golarki elektrycznej. Mężczyźni powinni unikać płynów po goleniu zawierających alkohol, który może podrażnić ich skórę.
-
Osobom poddawanym chemioterapii przypominaj o konieczności mycia zębów po jedzeniu, aby uniknąć infekcji. Zaproponuj woskowaną nić dentystyczną, szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem oraz pastę do zębów z fluorem bez wybielania i zwalczania kamienia nazębnego. Porozmawiaj z lekarzem na temat nitkowania zębów, jeśli ich dziąsła krwawią i mają niski poziom płytek krwi.
-
Zrób płukankę do ust mieszając 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej z 1 szklanką wody, którą będą mogły stosować po każdym szczotkowaniu. Nie używaj kupionych w sklepie płynów do płukania ust. Może on zawierać alkohol lub substancje chemiczne, które mogą podrażnić usta.
Kąpiel
-
Utrzymuj komfortową temperaturę wody, jeśli pomagasz dziecku w kąpieli. Myj i osuszaj delikatnie. Sucha skóra może być efektem ubocznym leczenia, dlatego po kąpieli lub prysznicu, a także w innych porach dnia, nakładaj krem na bazie wody. Pozwól im robić to samodzielnie, jeśli chcą, ale pomagaj w trudno dostępnych miejscach.
-
Ich skóra głowy może być wrażliwa, jeśli leczenie powoduje wypadanie włosów. Upewnij się, że mają łagodny szampon i miękką szczotkę do włosów.
Praktyczne wskazówki
-
Jeśli pacjent schudł, należy zmienić jego ubranie, aby lepiej pasowało, lub pomyśleć o zakupie kilku nowych ubrań podczas leczenia. Jeśli ich skóra jest sucha lub obolała, zaoferuj im ubrania z miękkich materiałów, takich jak bawełna. Zrezygnuj z niewygodnych, obcisłych ubrań.
-
Upewnij się, że noszą krem z filtrem i kapelusze na zewnątrz.
Jedzenie
-
To normalne, że ktoś nie czuje się głodny podczas leczenia. Jeśli tak jest, podawaj im większe posiłki, kiedy ich apetyt jest dobry. Dla większości ludzi jest to rano. Albo podaj pięć lub sześć mniejszych posiłków zamiast trzech dużych.
-
Miej pod ręką płynne zamienniki posiłków na wypadek, gdy dziecko nie chce jeść. Miękkie i zimne pokarmy, takie jak koktajle proteinowe czy Popsicles, to smaczna opcja.
-
Podawaj dużo płynów, szczególnie w dni, kiedy nie jedzą. Dobre są klarowne zupy i soki, napoje sportowe i słaba herbata bez kofeiny. Trzymaj w pobliżu butelkę z wodą.
-
Trzymaj jedzenie w pobliżu, aby mogły jeść kiedy chcą. Spróbuj trzymać opakowanie z jabłkami lub budyniem i łyżką obok łóżka.
-
Znajdź sposoby na dodanie białka do posiłków: Posypuj warzywa i jajka serem. Używaj mleka zamiast wody w gorących płatkach śniadaniowych i zupach. Do napojów dodawaj beztłuszczowe suche mleko instant.
Działania
-
Spaceruj razem, kiedy możesz, aby pomóc złagodzić problemy ze snem, nastrojem, zmęczeniem i innymi efektami ubocznymi. Jeśli pacjent musi pozostać w łóżku, pomóż mu wykonywać ćwiczenia, które sugeruje zespół medyczny.
-
Pokaż im ćwiczenia głębokiego oddychania i inne sposoby relaksacji, które mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem związanym z rakiem. Słuchanie muzyki i spędzanie czasu z bliskimi to kolejne sposoby na odstresowanie.
-
Pomóż im ustalić codzienną rutynę, która pozwoli na zachowanie równowagi między odpoczynkiem a aktywnością. Zaplanuj zajęcia na czas, kiedy mają najwięcej energii. Spróbuj wyeliminować mniej ważne rzeczy, aby mogli robić to, co sprawia im największą przyjemność. Mogą nie być w stanie robić wszystkiego, co chcą podczas leczenia, ale nadal mogą mieć życie towarzyskie. Pomóż w planowaniu, więc jeśli poproszą, mogą wyjść i odwiedzić przyjaciół, kiedy tylko mogą.
