Choroba Alzheimera czasami powoduje zmiany osobowości, które mogą sprawić, że trudno będzie rozpoznać Twoją bliską osobę. Osoba, która kiedyś była przyjazna, może teraz być ostrożna wobec innych. Może odrzucać to, co kiedyś sprawiało jej przyjemność lub wypowiadać przypadkowe, niegrzeczne komentarze. A zmiany osobowości wywołane demencją związaną z chorobą Alzheimera mogą z czasem się pogłębiać, ponieważ komórki mózgowe nadal umierają.
Częste zmiany osobowości
Choroba Alzheimera zazwyczaj najpierw atakuje część mózgu, która kontroluje pamięć. Później dochodzi do uszkodzenia kory mózgowej, która wpływa na zachowania społeczne, komunikację i język, czyli na istotę osobowości. Zmiany, które możesz zauważyć to:
-
utratę zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały im przyjemność
-
Zachowywanie się w sposób podejrzliwy, zdezorientowany lub niespokojny
-
Łatwiejsze wpadanie w agresję, bicie lub złość
-
Bycie niegrzecznym lub nieczułym
-
Sprawianie wrażenia zdystansowanego, rozproszonego lub pasywnego
-
Widzenie lub wierzenie w rzeczy, których nie ma (halucynacje, urojenia)
-
Nietypowe zachowania seksualne, takie jak przywiązanie się do kogoś lub zakochanie się w kimś innym
Niektóre stresujące sytuacje, takie jak zmiany w harmonogramie lub przeprowadzka do nowego miejsca, mogą nasilać dezorientację i strach u osoby z chorobą Alzheimera.
Jeśli uda Ci się zidentyfikować czynnik wyzwalający z wyprzedzeniem, możesz zaplanować, jak poradzisz sobie z reakcją lub jak jej zapobiegniesz. Bądź czujny na takie sytuacje, duże lub małe. Przykłady sytuacji wyzwalających obejmują:
-
Przeprowadzka do nowego miejsca lub do domu opieki
-
Pobyt w szpitalu
-
Zmiana opiekuna lub nowy harmonogram pracy
-
Prośby o kąpiel lub zmianę ubrania. Kąpiel może być poważną przeszkodą, ponieważ osoby te mogą opierać się o pomoc w intymnym akcie, boją się wody, marzną lub czują się zawstydzone.
Jeśli przyczyna nie jest jednoznaczna, zanotuj co się stało. Zapisuj pewne słowa, prośby lub bodźce, które wywołują problemy z zachowaniem. Następnym razem będziesz miał to pod ręką.
Jak radzić sobie ze zmianami osobowości
Może być trudno pogodzić się z utratą "dawnego ja" bliskiej osoby. Pomocne może być przypomnienie sobie, że zmiany osobowości wynikają z choroby mózgu i nie są zamierzone. Oto kilka sposobów, w jaki możesz zareagować:
Apatia i brak napędu. Są to powszechne objawy demencji. Nie próbuj rozumować z nimi lub popychać ich do zrobienia czegoś. Zamiast tego, spróbuj znaleźć sposoby, aby zaangażować je tak, jak są teraz. Proste czynności, takie jak słuchanie muzyki, sortowanie lub układanie przedmiotów, lub pójście na spacer lub przejażdżka samochodem to dobre opcje. Nieuwaga lub rozproszenie uwagi. Znajdź spokojny czas i miejsce na rozmowę. Usiądź lub stań tak, abyś był na poziomie oczu dziecka. Przypomnij im swoje imię i nazwisko oraz związek, aby w razie potrzeby pobudzić ich pamięć.
Dezorientacja. Cierpliwość jest kluczem, gdy osoba z chorobą Alzheimera jest niespokojna lub przytłoczona dźwiękami, światłami lub innymi bodźcami. Mów w krótkich, prostych zdaniach. Używaj kojących głosów i delikatnego humoru.
Agresja fizyczna. Wyzwalanie się lub złość może być sposobem Twojej bliskiej osoby na przekazanie Ci informacji, że jest przestraszona, zdezorientowana lub cierpi. Niektóre sposoby na uspokojenie i pocieszenie obejmują:
-
Spróbuj dowiedzieć się, czy dziecko czegoś potrzebuje, ale nie może Ci powiedzieć. Mogą potrzebować skorzystać z łazienki, są zmęczone, głodne lub spragnione.
-
Spaceruj razem.
-
Przejrzyj stare zdjęcia. Długotrwałe wspomnienia często wolniej się zacierają niż krótkotrwałe.
-
Rozmawiaj o przeszłości, np. o rodzinie i dobrych czasach.
-
Słuchać muzyki.
-
Czytaj na głos z wciągającej książki lub czasopisma.
Impulsywność. Twój bliski może mówić lub zachowywać się w przypadkowy lub nieodpowiedni sposób, zwłaszcza jeśli jego choroba Alzheimera jest poważna. Może zadawać osobiste pytania, ujawniać prywatne informacje na swój temat lub wygłaszać sugestywne komentarze o charakterze seksualnym. Mogą obnażać się lub dotykać w miejscach publicznych. Zachowaj spokój i staraj się nie okazywać swojej frustracji. Policz do 10 lub oddal się na chwilę, jeśli jest to bezpieczne. Możesz również:
-
Ostrzec rodzinę i przyjaciół, że mogą być świadkami impulsywnych zachowań.
-
Trzymać się z dala od miejsc, które mogą wywołać nieodpowiednie zachowania, takich jak zatłoczone lub gorączkowe miejsca.
-
Odwróć ich uwagę przekąską, zdjęciem w telefonie lub czymś ciekawym do potrzymania.
-
Rozważ zamówienie kartek z informacją, że Twój bliski ma chorobę Alzheimera. Może to być szybki i dyskretny sposób na poproszenie o cierpliwość.
Niepokój emocjonalny. Należy być spokojnym i uspokajającym. Uznaj ich uczucia, mówiąc: "Wyglądasz na zdenerwowanego". Aby je uspokoić, możesz:
-
Wyciszyć wszelkie hałasy i przyciemnić światła.
-
Zaproponuj ulubiony smakołyk, np. lody.
-
Potrzymaj ich za rękę lub przytul, jeśli to pomoże.
Jeśli nie możesz ustalić przyczyny niepokoju, zadzwoń po wsparcie lub skontaktuj się z lekarzem. Alzheimer's Association posiada całodobową infolinię, gdzie można uzyskać bezpłatną poradę (800-272-3900).
Urojenia lub paranoja. Alzheimer może sprawić, że ludzie widzą, słyszą lub wierzą w rzeczy, które nie są realne lub prawdziwe. Mów do nich miękkim, kojącym głosem, nawet jeśli wydaje się, że Cię nie słyszą. Zapytaj swojego lekarza, czy halucynacje i inne problemy mogą być związane z lekami lub innymi chorobami. Staraj się nie kłócić z ukochaną osobą ani jej nie obwiniać. Używaj delikatnego dotyku i daj im znać, że są bezpieczni.
Zadbaj również o siebie
Żal po chorobie Alzheimera jest czymś naturalnym. Zwróć się do przyjaciół, doradców lub grup wsparcia, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z uczuciami. Pomocne może być prowadzenie dziennika swoich myśli. Spróbuj również:
-
Znajdź czas na własne zainteresowania i przyjaciół.
-
Dbaj o własne potrzeby medyczne i zdrowie.
-
Rób przerwy.
-
Ćwicz i jedz zdrowe posiłki.
