Kobiety pracujące na własny rachunek są często zdrowsze

Amy Norton

Reporter HealthDay

MONDAY, Aug. 8, 2022 (HealthDay News) -- Kobiety, które są własnymi szefami mogą mieć zdrowsze serca, aby pokazać to, nowe badanie sugeruje.

Badanie ponad 4600 pracujących kobiet z USA wykazało, że te, które pracowały na własny rachunek, zazwyczaj wykonywały więcej ćwiczeń i rzadziej były otyłe, miały wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę - główne czynniki ryzyka chorób serca.

Wyniki nie dowodzą, że samozatrudnienie prowadzi do lepszego zdrowia, mówią eksperci. Ale podnoszą one kwestię tego, czy pewne aspekty samozatrudnienia mogą zrobić kobiecie dobrze na sercu, powiedziała starsza badaczka dr Kimberly Narain.

Ten rodzaj struktury pracy, powiedziała, może pozwolić kobietom na więcej swobody w kształtowaniu ich dni pracy - aby, na przykład, zmieścić w niektórych ćwiczeń.

I choć nie wszystkie kobiety mogą lub chcą być swoimi własnymi szefami, Narain powiedziała, że pracodawcy mogą zastosować pewne pozytywne elementy samozatrudnienia w tradycyjnym miejscu pracy.

Elastyczność w codziennym harmonogramie byłaby jednym z przykładów, według Narain, lekarza z University of California, Los Angeles Women's Health Center.

"Choroby serca są zabójcą nr 1 wśród kobiet, co jest czymś, czego wiele osób nie jest świadomych", powiedziała.

I wraz z tradycyjnymi czynnikami ryzyka dla chorób serca, istnieją również "nietradycyjne" czynniki, Narain powiedział -- takie jak depresja i przewlekły stres.

Biorąc pod uwagę, jak wiele czasu ludzie spędzają w pracy, powiedziała, ważne jest, aby zrozumieć, jak środowisko pracy może wspierać ludzi w prowadzeniu zdrowego stylu życia.

"Interesuje mnie myślenie o tym, jak możemy zmienić struktury" - powiedziała Narain - "zamiast mówić kobietom, że mają się zmienić".

Ustalenia, opublikowane niedawno w czasopiśmie BMC Women's Health , opierają się na badaniu zdrowia dorosłych mieszkańców USA z 2016 roku. Obejmowało ono 4 624 kobiety, które były zatrudnione: 16% było samozatrudnionych, podczas gdy reszta powiedziała, że pracuje dla kogoś innego.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety samozatrudnione były bardziej aktywne fizycznie: 80% stwierdziło, że ćwiczyło co najmniej dwa razy w tygodniu, w porównaniu z 72% innych kobiet. Rzadziej też były otyłe (32% vs. 41%), miały nadciśnienie (19% vs. 28%) lub cukrzycę (11,5% vs. 14%).

Trudno jest jednak odpowiedzieć na pytanie o kurczaka i jajko, powiedziała Yana Rodgers, dyrektor wydziału Centrum Kobiet i Pracy na Uniwersytecie Rutgersa w Piscataway, N.J.

Kobiety, które są w stanie wykonywać wolny zawód lub być przedsiębiorcami, prawdopodobnie są bardziej zamożne lub mają zalety, których inne kobiety mogą nie mieć, powiedziała Rodgers, która nie brała udziału w badaniu.

Zespół Naraina uwzględnił różnice, które mógł uwzględnić, w tym poziom wykształcenia i stan cywilny. Uwzględnili również dostęp do opieki zdrowotnej: Ubezpieczenie zdrowotne jest drogie, a niektóre samozatrudnione kobiety mogą zrezygnować z niego, powiedział Narain.

Oznacza to, że mogą nie mieć zdiagnozowanych takich schorzeń jak wysokie ciśnienie krwi czy cukrzyca. Oznacza to również, że samozatrudnienie może nie być realistyczną opcją dla kobiet, które mają już przewlekłe problemy zdrowotne lub mniejszą stabilność finansową.

Okazało się, że kobiety pracujące na własny rachunek były w rzeczywistości bardziej narażone na brak ubezpieczenia: 9% w porównaniu z 5% wśród innych kobiet. Ale to nie uwzględniało różnic w ich stanie zdrowia.

Kobiety pracujące na własny rachunek były nadal o 30% do 43% mniej narażone na wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę i były o 68% bardziej narażone na ćwiczenia fizyczne co najmniej dwa razy w tygodniu.

Badacze nie byli jednak w stanie uwzględnić dochodu gospodarstwa domowego, a Rodgers powiedziała, że uważa, iż może to być kluczowy czynnik. Kiedy dochód rodziny jest wysoki i stabilny, kobiety mogą być w lepszym miejscu, aby uruchomić własny biznes.

Nawet jeśli tak jest, Rodgers zgadza się, że samozatrudnienie może mieć zalety zdrowotne: Kobiety, które są własnymi szefami, mogą pracować dużo, ale prawdopodobnie mają też większą autonomię nad tym, kiedy i gdzie pracują.

"Myślę, że pracodawcy powinni zwrócić uwagę na odkrycia takie jak te", powiedział Rodgers. "Mogliby rozważyć możliwości większej autonomii i elastyczności w planowaniu".

Nawet dość proste zmiany, dodała - jak "spacer i rozmowa" spotkania, zamiast tradycyjnej wersji siedzącej - może pomóc pracownikom dopasować więcej ćwiczeń w dzień.

Niektórzy pracodawcy, zauważył Narain, mogą myśleć, że sztywne harmonogramy służą dolnej linii. Ale jeśli pracownicy są bardziej zestresowani, mniej zadowoleni lub mniej zdrowi, może to nie być prawdą.

Więcej informacji

American Heart Association ma więcej informacji na temat zdrowia w miejscu pracy.