Z archiwum lekarza
Nie masz czasu rano? Każdemu z nas się to zdarza. Ale poranna pielęgnacja skóry może być szybka i prosta.
Odśwież, ożyw i uprość swoją poranną pielęgnację w trzech prostych krokach.
Krok 1: Oczyszczanie
Po pierwsze: Umyj twarz.
"W ciągu nocy skóra może zgromadzić wiele olejów" - mówi Carolyn Jacob, MD, założycielka i dyrektor medyczny Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Nadal może pozostać brud, a jeśli nie zmyłeś makijażu z ostatniej nocy, musisz to również usunąć".
Jeśli jesteś naprawdę przyciśnięty do czasu, oszczędzaj krok i umyj twarz pod prysznicem.
Nie potrzebujesz niczego wymyślnego ani drogiego przy wyborze środka oczyszczającego. Zawsze zachowaj ostrożność przy zakupie środków ściągających i tonerów, ponieważ mogą one wysuszyć skórę. "Będziesz się tak super suche do punktu, że będzie podkreślić wszystkie marszczenia, zmarszczki i bruzdy, które masz na skórze," dermatolog i autor Nelson Lee Novick, MD, mówi.
Preparat oczyszczający przeznaczony do skóry wrażliwej jest na tyle delikatny, że nie pozostawia skóry przesuszonej. Jeśli Twoja skóra jest już sucha, Jacob mówi, że produkt oczyszczający zawierający ceramidy może przywrócić jej część brakującego nawilżenia. Do skóry tłustej i skłonnej do wyprysków poleca preparat oczyszczający o działaniu przeciwtrądzikowym.
Mycie twarzy nie trwa długo, ale liczy się technika. Bądź delikatny. "Używaj palców", mówi Novick. "Żadnych gąbek do szorowania, żadnych gąbek z luffy, żadnych puffów buff ani żadnego rodzaju produktów ścierających lub złuszczających".
Spłucz, delikatnie osusz i gotowe.
Krok 2: Nawilżanie i ochrona przed słońcem
Gdy skóra jest jeszcze wilgotna, nałóż krem nawilżający. Musisz chronić skórę przed słońcem stosując filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub wyższy. Ale tutaj możesz łatwo pominąć jeden krok. "Aby uzyskać szybki poranny reżim, możesz użyć produktu, który łączy w sobie krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny", mówi Novick.
Niektóre fundamenty lub pudry prasowane mają również dodane filtry przeciwsłoneczne, a także składniki takie jak tlenek cynku, które chronią Cię zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Jeśli planujesz spędzić większość dnia w pomieszczeniu, jedna aplikacja kremu nawilżającego z filtrem przeciwsłonecznym rano powinna wystarczyć. Jeśli zamierzasz spędzić dużo czasu na zewnątrz, ponawiaj aplikację co 2 godziny, więcej, jeśli się pocisz lub wchodzisz i wychodzisz z wody.
Krok 3: Makijaż
Kilka porannych sztuczek makijażowych może ukryć to, co chcesz ukryć i wyeksponować Twoje atuty.
Sztuczka makijażowa #1: Conceal. Użyj korektora, aby zamaskować plamy starcze, uszkodzenia słoneczne i inne przebarwienia skóry. Aby uzyskać maksymalne pokrycie, Novick radzi, aby najpierw nałożyć korektor pod krem nawilżający. Następnie nałóż lekko krem nawilżający, aby nie zetrzeć korektora.
Wybierz kolor korektora w zależności od tego, co chcesz ukryć.
-
"Jeśli masz rumieńce na skórze, to użyj korektora o zielonkawym zabarwieniu" - mówi Novick. Nie martw się, nie skończysz wyglądając jak Zła Czarownica z Zachodu. Kiedy czerwień Twojej skóry zmiesza się z zielonym korektorem, kolory połączą się, tworząc naturalny odcień skóry.
-
Aby ukryć cienie pod oczami, wybierz korektor o jeden odcień jaśniejszy od Twojego normalnego odcienia skóry, radzi Novick.
-
Jeżeli masz również opuchliznę pod oczami, wybierz odcień o jeden ciemniejszy od koloru skóry. Ciemniejszy odcień zmniejszy nacisk na opuchniętą skórę. Na korektor nałóż wygładzającą warstwę pudrowego podkładu.
Sztuczka makijażu #2: Brąz. "Kiedy masz na twarzy bronzer, wyglądasz lepiej" - mówi Jacob. Nałożenie bronzera z wbudowanym shimmerem nada Ci naturalny blask. Ten blask nie będzie jednak wyglądał naturalnie, jeśli jest środek zimy i przebywasz w chłodniejszym klimacie. W takim przypadku, "możesz po prostu użyć odrobiny różu do policzków i nałożyć na usta odrobinę błyszczyka", mówi Jacob.
Makijażowa sztuczka #3: Wydłuż rzęsy. "Myślę, że jeśli masz zamiar zrobić jedną rzecz dla oczu, użyłbym tuszu do rzęs", mówi Jacob. "Jest coś w posiadaniu długich rzęs, co jest uważane za atrakcyjne".
