Rutynowe badanie lekarskie
1/13
Niektórzy ludzie odwiedzają swojego lekarza co roku, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Istnieją dyskusje na temat tego, czy należy chodzić tak często. W końcu to zależy od twojego:
-
Wiek
-
Ogólny stan zdrowia
-
Czynniki ryzyka wystąpienia niektórych problemów
Lekarz zapyta Cię o Twoje zdrowie i styl życia. Osłucha Twoje serce i płuca, a także prawdopodobnie oceni Twoją wagę i parametry życiowe.
Wzrost i waga
2/13
Niezależnie od tego, czy idziesz na zwykłe badania lekarskie, czy na inne, lekarz prawdopodobnie pobierze informacje o Twoim wzroście i wadze. Są one potrzebne do zmierzenia Twojego BMI (body mass index). Utrzymywanie wskaźnika BMI w zdrowym zakresie pomaga chronić Cię przed takimi rzeczami jak choroby serca, cukrzyca typu 2 i niektóre formy raka. Twoje BMI jest oparte na wzorze wzrostu i wagi. Jeśli nie mieścisz się w zdrowym przedziale, lekarz zasugeruje Ci sposoby, które pomogą Ci go osiągnąć.
Ciśnienie krwi
3/13
Jest to miara ciśnienia krwi w tętnicach. Jeśli jest ono zbyt wysokie, wzrasta ryzyko wystąpienia chorób serca i udaru. Normalne ciśnienie krwi to mniej niż 120 na 80. Lekarze definiują wysokie ciśnienie krwi, lub nadciśnienie, jako 130 na 80 lub więcej. Powinieneś sprawdzać swoje ciśnienie krwi przynajmniej co 2 lata, zaczynając od 18 roku życia. Jeśli jest ono wysokie, być może będziesz musiał częściej je badać. Zapytaj swojego lekarza jak często powinieneś mieć mierzone ciśnienie.
Cholesterol
4/13
Jest to rodzaj tłuszczu znajdującego się we krwi. Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca i udaru. Jeśli masz więcej niż 20 lat, powinieneś sprawdzać poziom cholesterolu co 4-6 lat. Lekarz zaleci częstsze badania, jeśli jesteś starszą osobą, mężczyzną, masz nadwagę lub masz:
-
W rodzinie występowały choroby serca lub wysoki poziom cholesterolu
-
Cukrzyca
-
Osobista historia wysokiego poziomu cholesterolu
Badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego
5/13
Badania mają na celu wykrycie raka w okrężnicy lub odbytnicy poprzez sprawdzenie, czy nie ma tam krwi lub narośli tkankowych zwanych polipami. Jeśli nie masz wysokiego ryzyka zachorowania na raka, zacznij wykonywać te badania po ukończeniu 45 roku życia. Niektórzy eksperci sugerują, że dorośli Afroamerykanie powinni rozpocząć badania wcześniej5.
Test immunochemiczny kału (FIT) powinien odbywać się co roku. Sigmoidoskopia, podczas której lekarz sprawdza część jelita grubego, powinna odbywać się co 5 lat. Kolonoskopię, podczas której lekarz ogląda całą okrężnicę, należy wykonywać co 3-10 lat, w zależności od tego, co zostanie wykryte podczas badania.
6/13
Badanie poziomu cukru we krwi
7/13
Jest to sposób na sprawdzenie, czy nie występuje u Ciebie cukrzyca lub prediabetes. Jest to prosty test, który mierzy poziom cukru (zwanego również glukozą) we krwi. Rutynowe badania należy rozpocząć po osiągnięciu wieku 45 lat. Twój lekarz może zasugerować wykonanie go wcześniej, jeśli:
-
Mają nadwagę
-
Mają wysoki poziom cholesterolu lub wysokie ciśnienie krwi
-
Miałeś cukrzycę ciążową
Skin Check
8/13
Warto sprawdzić, czy na skórze nie ma zmian w postaci pieprzyków, piegów i innych znamion. Eksperci twierdzą, że samokontrolę skóry należy przeprowadzać raz w miesiącu. Jeśli nowotwory skóry są wcześnie wykryte i leczone, prawie zawsze można je wyleczyć. Jeśli Ty lub ktoś w Twojej rodzinie chorował na raka skóry, warto regularnie poddawać skórę badaniom lekarskim.
Gęstość kości
9/13
Z wiekiem kości stają się cieńsze i słabsze. Z czasem może to prowadzić do choroby zwanej osteoporozą, która sprawia, że kości są bardzo słabe i łatwo ulegają złamaniom. Jeśli jesteś kobietą w wieku 65 lat lub starszą albo mężczyzną w wieku 70 lat lub starszym, powinnaś zbadać gęstość swoich kości. Jeśli lekarz stwierdzi, że Twoje kości stają się słabe, dostępne są zabiegi.
Lekarz może zasugerować, abyś wykonał to badanie wcześniej, jeśli:
-
Złamałeś w przeszłości kość
-
Przyjmował sterydy przez długi czas
-
Mają reumatoidalne zapalenie stawów
-
Waga poniżej 127 funtów
-
Rodzic, który złamał biodro po niewielkim urazie
Mammogram
10/13
To badanie rentgenowskie pozwala wykryć zmiany w piersiach. Eksperci nie są zgodni co do tego, jak często należy wykonywać to badanie i kiedy należy je rozpocząć. Porozmawiaj o tym z lekarzem po ukończeniu 40 lat. Może on powiedzieć Ci, żebyś poczekała do 50. roku życia lub może kazać Ci wykonać pierwsze badanie od razu. Po rozpoczęciu badania, niektórzy eksperci zalecają wykonywanie go co roku. Inni mówią, że co 2 lata. Porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest dla Ciebie najlepsze.
Badania przesiewowe w kierunku raka szyjki macicy
11/13
Istnieje kilka rodzajów badań w tym kierunku. Test Pap sprawdza, czy w szyjce macicy nie ma zmian, które mogłyby stać się rakiem. Lekarz użyje instrumentu zwanego wziernikiem, aby poszerzyć pochwę i pobrać kilka komórek do zbadania.
Z próbki zostanie wykonane badanie na obecność wirusa HPV. Szuka on wirusa, który może powodować zmiany w komórkach, które mogą prowadzić do raka szyjki macicy. Może to być również wykonane w biurze lekarza. Począwszy od około 21 roku życia porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co jest dla Ciebie najlepsze. Możesz wykonać oba badania lub tylko jedno.
Badanie prostaty
12/13
Eksperci różnią się co do tego, jak często należy wykonywać to badanie, które sprawdza gruczoł krokowy pod kątem oznak raka. Większość mężczyzn będzie chciała rozpocząć rozmowę z lekarzem na ten temat około 50 roku życia. Afroamerykanie i mężczyźni z rodzinną historią raka prostaty mogą chcieć rozpocząć rozmowę między 40 a 45 rokiem życia. Najczęściej badaniem jest badanie krwi zwane badaniem PSA. Zamiast tego może być wykonane badanie per rectum. Twój lekarz poinformuje Cię, co jest dla Ciebie najlepsze.
Badanie stomatologiczne
13/13
Mamy nadzieję, że codziennie szczotkujesz i nitkujesz zęby. Warto jednak regularnie chodzić do dentysty, aby mógł on sprawdzić, czy nie ma ubytków, chorób dziąseł i innych problemów w jamie ustnej. Być może będziesz musiał chodzić raz lub dwa razy do roku. To zależy od stanu zdrowia jamy ustnej i tego, co musisz zrobić, aby Twoja jama ustna i uśmiech wyglądały i czuły się dobrze.
