Objawy dorosłych ADHD może snowball w problemy lub wyzwania, które wpływają na swoje życie codzienne. Problemy te nazywane są upośledzeniami funkcjonalnymi.
Upośledzenia mogą wziąć na siebie w domu, w pracy, i społecznie. Możesz je zauważyć, lub ludzie wokół ciebie mogą je wskazać.
Dobra wiadomość jest taka, że jeśli je masz, leczenie może pomóc Ci przywrócić Twoje życie na właściwe tory.
Jak objawy związane z ADHD prowadzą do upośledzenia?
Przykładem objawu ADHD jest łatwe rozpraszanie się. Upośledzenie to sposób, w jaki ten objaw wchodzi w interakcję z wymaganiami świata, mówi Ari Tuckman, PsyD, współprzewodniczący Krajowego Komitetu Konferencyjnego organizacji non-profit CHADD.
Upośledzenie jest o wyniku końcowym i jak to wpływa na twoje życie, Tuckman mówi. Objawy ADHD mogą powodować upośledzenia we wszystkich różnych częściach życia, mówi.
David W. Goodman, MD, dyrektor Adult Attention Deficit Disorder Center of Maryland, oferuje kilka przykładów.
Jeśli masz problemy z zarządzaniem czasem lub nie możesz go śledzić: Możesz spóźniać się do pracy, mieć problemy z ukończeniem zadań na czas lub nie doceniać, ile czasu zajmuje wykonanie pracy. Możesz spieszyć się z wykonywaniem zadań i popełniać nieostrożne błędy.
Inne osoby w pracy mogą to zauważyć. Może to prowadzić do złych ocen wydajności pracy. Możesz zostać umieszczony w okresie próbnym lub stracić pracę.
Jeśli masz problemy z zarządzaniem pieniędzmi: Możesz wydawać impulsywnie, obciążając karty kredytowe. Możesz płacić rachunki z opóźnieniem lub zapominać o nich pod stosem innych dokumentów.
To może spowodować problemy finansowe, takie jak narastające zadłużenie lub gorsza ocena kredytowa.
Jeśli nie potrafisz skupić uwagi: Twój umysł może dryfować podczas rozmów. Możesz stracić kontrolę nad tym, co mówi ktoś inny lub zapomnieć, co powiedział. A jeśli inni ludzie muszą powtarzać za Tobą instrukcje, może to ich frustrować.
W rezultacie inni ludzie mogą być bardziej skłonni do odejścia od Ciebie. Mogą zdecydować, że jesteś niewiarygodny, niespójny i niegodny zaufania.
Jeśli łatwo się rozpraszasz: Możesz uruchomić czerwone światło podczas jazdy samochodem.
To może doprowadzić do wypadku, w którym Ty lub ktoś inny zostanie ranny. Jeśli Twój samochód jest w warsztacie przez jakiś czas i jest naprawiany, możesz mieć problemy z dotarciem do pracy. A jeśli nie możesz dojechać do pracy, może to wpłynąć na twoją pracę.
Kiedy mogą pojawić się zaburzenia związane z ADHD?
Jeśli masz ADHD jako osoba dorosła, oznacza to, że zaczęło się ono w dzieciństwie.
Zaburzenia związane z tym zaburzeniem mogą pojawić się również w dzieciństwie. Na przykład, może masz złe oceny w szkole lub miał problemy z socjalizacji z innymi dziećmi.
Jednak te upośledzenia mogą stać się bardziej oczywiste dla Ciebie lub osób z Twojego otoczenia wraz z wiekiem, kiedy wymagania w Twoim życiu rosną - mówi Goodman. Pomyśl: szkoła średnia, studia, praca, rachunki, małżeństwo, dzieci.
Jakie rodzaje zaburzeń są związane z ADHD?
Badania pokazują, że ADHD u dorosłych jest związane z różnymi rodzajami upośledzenia, zwłaszcza jeśli nie zostanie zdiagnozowane i leczone. Może to sprawić, że będziesz bardziej skłonny do:
-
Wypadków samochodowych
-
Uzyskują gorsze oceny na studiach, długo je kończą lub rezygnują z nich
-
tracić pracę lub być bezrobotnym
-
Problemy z zarządzaniem pieniędzmi, prowadzące do problemów finansowych
-
Mają niestabilne związki i problemy małżeńskie, co prowadzi do częstszego występowania separacji i rozwodów
Jeśli jesteś teraz dorosły i miałeś ADHD w dzieciństwie, badania sugerują, że jesteś bardziej prawdopodobne niż ci, którzy nie mieli ADHD w dzieciństwie, aby zaangażować się w zachowania, które prowadzą do aresztowania, skazania lub uwięzienia. Niektóre z tych zachowań może obejmować niskie wykroczenia, jak sikanie w alejce za barem lub impulsywnie kradzieży w sklepie, Tuckman mówi.
Jaką rolę odgrywają inne problemy ze zdrowiem psychicznym?
Badania sugerują, że do 80% dorosłych z ADHD ma również co najmniej jeden inny stan psychiczny. Warunki te mogą obejmować nastrój i zaburzenia lękowe.
Upośledzenia mogą wynikać z ADHD, ale mogą być również wytworem innych chorób psychiatrycznych, które mogą wystąpić wraz z ADHD, mówi Goodman.
Co można zrobić z upośledzeniem związanym z ADHD?
Upośledzenia są często co motywuje dorosłych do uzyskania profesjonalnej pomocy dla ich ADHD, Tuckman mówi. Leczenie ADHD pomaga ludziom z zaburzeniem wziąć odpowiedzialność za ich upośledzenia.
Jeśli nie zdiagnozowano ADHD i zastanawiasz się, czy możesz go mieć, dobrym pierwszym krokiem jest dowiedzieć się o tym.
Następnie, można szukać klinicysty zdrowia psychicznego, jak psychiatra lub psycholog. Ważne jest, aby wybrać taki, który ma szkolenie i doświadczenie w leczeniu dorosłych z ADHD, Goodman mówi.
Jeśli zdiagnozują u ciebie ADHD dorosłych, zrobią plan leczenia tylko dla ciebie. Mogą zalecić takie rzeczy jak:
-
Leki łagodzące objawy ADHD
-
Techniki pomagające w organizacji i lepszym zarządzaniu czasem
-
terapia rozmowna w celu poprawy nawyków i umiejętności związanych z myśleniem oraz pomocy w radzeniu sobie z innymi zaburzeniami psychicznymi
-
sesje z profesjonalistą zwanym trenerem ADHD, który może doradzić, jak radzić sobie z codziennymi zadaniami w sposób zorientowany na cel.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ADHD i zmagasz się z upośledzeniami, porozmawiaj z lekarzem lub klinicystą zdrowia psychicznego. Powiedz im, przez co przechodzisz. Mogą pomóc Ci ustalić najlepszy plan leczenia.
