Z archiwum lekarza
Może Twoje dziecko w końcu nauczyło się zasypiać samodzielnie, więc nie potrzebuje już karmienia na dobranoc. Może jest mniej podekscytowana mlekiem matki, odkąd zaproponowałaś jedzenie palcami. A może Twój plan codziennego odciągania mleka w pracy jest trudniejszy niż myślałaś.
Jest wiele powodów, dla których musisz pomóc dziecku przestawić się z piersi na butelkę podczas niektórych lub wszystkich posiłków. I prawdopodobnie masz silne uczucia związane z tą zmianą.
"Każda matka doświadcza mieszanych emocji związanych z odstawieniem dziecka od piersi i zazwyczaj odczuwa pewien smutek z powodu zakończenia karmienia piersią" - mówi Kathleen Huggins, RN, autorka książki The Nursing Mother's Companion.
Jeśli Ty i Twoje dziecko macie problemy z nową rutyną, te wskazówki pomogą.
Bierz wskazówki od swojego malucha
Proces odstawiania od piersi, kiedy dziecko spożywa pokarmy inne niż mleko matki, rozpoczyna się w 6 miesiącu życia. Ponieważ dziecko będzie otrzymywało kalorie z innych źródeł, będzie naturalnie rzadziej karmić piersią. Ten kamień milowy może pomóc w rozpoczęciu korzystania z butelek.
"Większość mam rozważa odsadzenie, gdy są naturalne przejścia", mówi Natasha L. Burgert, MD. Jest pediatrą w Kansas City, MO. "Ponieważ dieta dziecka się zmienia, a jego ochrona immunologiczna po szczepionkach wzrasta, wiele mam decyduje się na ograniczenie karmienia piersią".
Upewnij się, że jesteś gotowa
Niektóre mamy przechodzą na butelki, gdy ktoś z rodziny mówi, że dziecko jest za stare na karmienie. Ale nie ulegaj presji. To od ciebie zależy, kiedy to zrobisz. Jeśli spróbujesz przełączyć i coś nie czuje się dobrze, zaufaj swojemu instynktowi.
"Z mojego doświadczenia wynika, że mamy zazwyczaj nie są rozczarowane, jeśli są naprawdę gotowe" - mówi Burgert. "Jeśli mamy są emocjonalnie rozdarte o odstawieniu od piersi, może to nie jest czas".
Zadbaj o to, aby posiłki były wyjątkowe
Podczas karmienia piersią trzymasz dziecko blisko siebie i masz kontakt skóra do skóry. Nie ma powodu, dla którego nie można zachować tych rytuałów podczas wspólnego używania butelek.
"Dzieci chcą być blisko ciebie, usłyszeć twój głos, być ciepłe i przytulone, a także uzyskać pełne brzuszki" - mówi Burgert. "Zarówno butelka, jak i pierś mogą w równym stopniu robić te rzeczy".
Jeśli twoje dziecko oczekuje, że będziesz blisko podczas posiłków, nie podawaj jej butelki, nawet jeśli jest wystarczająco dorosła, aby ją trzymać.
"Proponuję, aby była trzymana przez wszystkie te karmienia", mówi Huggins. "W ten sposób dziecko i matka mogą nadal doświadczać bliskiej, kochającej więzi, która pochodzi z karmienia piersią".
Poproś o pomoc
Jeśli planujesz zastąpić butelką tylko niektóre sesje karmienia piersią, poproś o pomoc. W ten sposób dziecko nie będzie miało wątpliwości, czy będziesz je karmić, gdy będzie głodne. Twój partner może związać się z dzieckiem jako ktoś, kto zapewnia jedzenie, a nie tylko uściski i pocałunki.
"Najlepiej, jeśli ktoś inny oferuje butelki, więc dziecko kojarzy karmienie piersią z matką" - mówi Laurie Beck, RN, z U.S. Lactation Consultant Association.
Znajdź nowe sposoby na nawiązanie więzi
Istnieje wiele sposobów, aby pozostać blisko z dzieckiem, gdy nie jest to czas posiłku.
"Matka będzie nadal przytulać, przytulać i całować swoje dziecko" - mówi Beck. "Będzie rozwijać specjalne czasy z dzieckiem, takie jak czas kąpieli lub czas opowieści, aby nadal budować swój specjalny związek".
Rób to stopniowo
Zrezygnuj z jednej sesji pielęgnacyjnej co kilka dni. Zacznij od sesji w ciągu dnia.
"Dzieci są zajęte zabawą i interakcją z otoczeniem", mówi Burgert. "Gdy karmienie stałe idzie dobrze, tocz się prosto do butelki rano, zamiast sesji pielęgnacyjnej".
Często najtrudniej jest niemowlętom zrezygnować z pielęgnowania w łóżku.
"Aby odnieść sukces, rutyna musi się zmienić", mówi Beck. Możesz "zaoferować picie z butelki lub kubka, a następnie spróbować chodzić, aby uśpić dziecko. Lub pozwól komuś innemu położyć dziecko spać, aby nie kojarzyło ono chodzenia spać z karmieniem piersią."
Odwróć uwagę dziecka
Jeśli Twój maluch sięga po pierś, gdy jest głodny, spróbuj sprawić, by skupił się na czymś innym.
"Niektóre niemowlęta mogą mieć trudności z zaakceptowaniem butelki w miejsce ciepłej, miękkiej piersi matki" - mówi Huggins. "Odwrócenie uwagi dziecka kolorowym szalikiem, przytulnym kocem lub naszyjnikiem z koralikami może pomóc niektórym niemowlętom dokonać przejścia".
Złagodź swój ból
Kiedy ograniczasz karmienie piersią, pełne piersi mogą być bolesne. Może się to zdarzyć nawet wtedy, gdy odstawiasz pokarm powoli - mówi Huggins.
Aby złagodzić ból, wypróbuj następujące metody:
Schładzaj piersi.
"Okłady z lodu pomagają zwężać i czuć się dobrze, jeśli piersi są ciepłe w dotyku", mówi Beck. Taką samą ulgę możesz uzyskać, wkładając do stanika schłodzone liście kapusty (naprawdę!).
Usuń trochę mleka.
Użyj laktatora, aby zdjąć trochę ciśnienia. Nie odciągaj pokarmu zbyt długo, bo organizm pomyśli, że powinien utrzymać zapas mleka. "Istnieje różnica między pompowaniem 15 do 20 minut, aby całkowicie opróżnić piersi, a usunięciem tylko tyle mleka, aby zapewnić sobie komfort", mówi Beck.
Zostaw swoje piersi w spokoju.
Po zaprzestaniu karmienia piersią, trzymaj piersi poza granicami, aby pomóc w zatrzymaniu dostaw mleka. "Unikaj jakiejkolwiek stymulacji piersi, w tym prysznica do przodu i seksualnej gry wstępnej", mówi Huggins.
