Jak nauczyć nasze dzieci potęgi współczucia dla samego siebie

Notatki z odcinka

7 lipca 2022 -- Jak możemy pomóc naszym dzieciom radzić sobie ze stresem w życiu codziennym? Hansa Bhargava, MD, pediatra i główny oficer medyczny w Medscape Education, wprowadza nas do poznawczego treningu współczucia (CBCT). Ta praktyka może przynieść ich skupienie z powrotem do chwili obecnej, mówi, i pomóc im zbudować zdrowy poziom odporności po drodze.