By Lauren Paige Kennedy From the doctor Archives
1. The Walking Dead, sezon 6 cliffhanger! Czy możesz nam powiedzieć, czy twoja postać Sasha wyjdzie z tego żywa?
[Negan jest psychopatą i wszystko zmienia się teraz, gdy jest tutaj. Obsada jest trzymana w niepewności. Finał został nakręcony. Nie mówię nic więcej!
2. Musi być satysfakcjonujące portretowanie silnej, kobiecej afroamerykańskiej postaci, która regularnie kopie tyłki.
Oh, yeah! Gram silną kobietę, która jest bardzo prawdziwa, a także bardzo wrażliwą, dobrze zaokrągloną istotą ludzką. Kobiety mówią mi, że to wspaniałe dla ich córek zobaczyć silną czarną kobietę w telewizji.
3. Program wydaje się tak autentyczny, ponieważ obsada nie wzrusza się w studio - kręcicie na zewnątrz. Jak bardzo fizycznie obciążająca jest ta rola?
To najbardziej wyczerpujący program, przy którym pracowałam. Jeśli nie dbasz o siebie, nie odżywiasz się zdrowo i nie jesteś nawodniony, twoje ciało cię zawiedzie. To dużo cardio, a my jesteśmy w elementach: bieganie, skakanie, nurkowanie, podczas kręcenia w 100-stopniowej pogodzie i 80% wilgotności.
4. Czy korzystasz z trenera?
Właściwie dopiero zaczynam z trenerem. Podnoszenie ciężarów jest takim wypośrodkowanym treningiem. Uwielbiam podnoszenie ciężarów. W ostatnich latach robiłem wiele innych rzeczy, ale podnoszenie ciężarów jest moją prawdziwą poboczną pasją.
5. Czy masz bzika na punkcie zdrowia, jesteś w rutynie zdrowotnej, czy może plasujesz się gdzieś pomiędzy?
Staram się jeść chude mięso i warzywa przez większość czasu, i organiczne, jak to tylko możliwe. Trzymam się z dala od nabiału, glutenu i cukru tak bardzo jak to możliwe. Jestem pracą w toku.
6. Wymień swoje ostateczne "oszukane" jedzenie.
Nie mogę pozbyć się z głowy hamburgerów i frytek! (Śmiech.) W tym momencie jem je może trzy razy w miesiącu.
7. Ostatnio zostałaś ambasadorką Stand Up To Cancer. Dlaczego zaangażowałaś się w te działania?
Musiałam być częścią SU2C. Rak szaleje w mojej rodzinie. Moja mama trzykrotnie przeżyła: najpierw raka jelita grubego, potem piersi, a następnie raka żołądka. Jest wojowniczką. Jedna z moich sióstr niedawno wygrała swoją walkę z rakiem piersi. Tak wiele moich ciotek i wujków oraz dziadków po obu stronach zmagało się z nim.
8. Jaka jest najlepsza rada dotycząca zdrowia, którą ktoś kiedykolwiek dał ci?
Jeden z moich najlepszych przyjaciół jest fanatykiem fitnessu i nauczył mnie odpowiedzialności za dbanie o swoje ciało; to twoje najbardziej wartościowe posiadanie. Powiedział, że bez względu na to, jaki sukces możesz osiągnąć, jeśli nie dbasz o swoje ciało, to poniosłeś porażkę.
9. Jesteś żoną aktora Kenrica Greena i masz w domu małego synka. Czy trudno jest znaleźć zdrową równowagę między pracą a życiem prywatnym?
Człowieku, to jest trudne. Ale nauczyłem się, że jest to projekt na całe życie. Możesz mieć równowagę w swoim życiu zawodowym, lub w swojej rodzinie w domu. Ale równowaga we wszystkim? W sobie? Dążysz do niej przez całe życie.
10. Opisz swój idealny dzień.
Jest na plaży. Pogoda wynosi 85 stopni z ciepłym wiatrem. Jestem z mężem i synem, cieszymy się sobą i życiem, bawimy się w wodzie i piasku. Potem spacerujemy po ciekawej okolicy, dostajemy naprawdę dobre jedzenie. Kiedy już czas, by dziecko zeszło na dół, razem z mężem ruszamy w miasto i urządzamy naprawdę dobrą imprezę taneczną w klubie reggae!
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj aktualne wydanie "doctor Magazine".
