Choroba Leśniowskiego-Crohna jest przewlekłym schorzeniem, które może dotyczyć wszystkich części przewodu pokarmowego, najczęściej jelita cienkiego, a czasami jelita grubego.
W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna, Twój organizm może mieć trudności z uzyskaniem wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Ponad połowa osób cierpiących na tę i inne rodzaje nieswoistych zapaleń jelit (IBD) nie otrzymuje odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i minerałów, znanych jako mikroelementy.
Dietetyczne minerały, takie jak wapń, fosforan, potas, magnez, żelazo i pierwiastki śladowe, takie jak cynk, selen i miedź, są ważne dla utrzymania komórek w twoim ciele i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania enzymów. Enzymy stanowią istotną część procesu trawienia, rozkładając tłuszcze, białka i węglowodany. Ponieważ dieta odgrywa ważną rolę w chorobie Leśniowskiego-Crohna, porozmawiaj z lekarzem o wszelkich pokarmach, które powodują u Ciebie dyskomfort.
Niedobór żelaza jest powszechny w przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna
Anemia jest jednym z najczęstszych powikłań choroby Leśniowskiego-Crohna, dotykającym około 70% osób z tą chorobą. Brak żelaza jest najczęstszą przyczyną anemii. Możesz mieć objawy takie jak zmęczenie, senność, anoreksja i nudności.
Żelazo jest ważne dla hemoglobiny w czerwonych krwinkach, która pomaga dostarczać tlen do całego organizmu. Twój lekarz powinien regularnie sprawdzać poziom żelaza.
Najlepszym sposobem na uzyskanie potrzebnego żelaza jest stosowanie zrównoważonej diety. Dieta bogata w żelazo obejmuje następujące produkty:
-
Zboża wzbogacone w żelazo
-
Ostrygi i sardynki
-
Fasola biała, soczewica, fasola kidney i ciecierzyca
-
Szpinak
-
Wołowina i wątroba wołowa
-
Pomidory w puszkach i duszone
-
Tofu
Kiedy spożywasz pokarmy bogate w żelazo, staraj się przyjmować je z pokarmami zawierającymi witaminę C, która może pomóc organizmowi w bardziej efektywnym wchłanianiu żelaza. Pokarmy bogate w witaminę C to owoce i warzywa takie jak papryka, brokuły, jagody, owoce cytrusowe i pomidory.
Symptomy, których należy szukać w przypadku niedoboru innych witamin i minerałów
W twoim organizmie może brakować również kilku innych ważnych mikroelementów, dlatego zwróć uwagę na te objawy:
-
Wapń: niskie ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca, skurcze i mrowienie mięśni
-
Witamina B12: dezorientacja i utrata pamięci, choroby układu krążenia, złamania kości
-
Witamina D: zbyt mało wapnia we krwi, słabe i kruche kości
-
Folian: anemia, biegunka, ból języka, utrata wagi, niestabilność nerwowa
-
Magnez: skurcze, spazmy, drgawki
-
Witamina B6: łuszczące się plamy na skórze głowy, dezorientacja, depresja
-
Cynk: niedostateczny wzrost, swędzące czerwone lub fioletowe pęcherze, zaburzone widzenie nocne, anoreksja
-
Witamina B1 i biotyna: zmęczenie
Niedobory są częstsze, gdy choroba jest aktywna niż gdy jesteś w remisji. Brak witaminy D i witaminy K jest prawdopodobny, gdy jesteś w stanie podwyższonego stanu zapalnego.
Dlaczego Twój organizm nie wchłania prawidłowo niektórych witamin i minerałów?
Istnieje kilka powodów, dla których Twój organizm może nie otrzymywać wystarczającej ilości tych mikroelementów.
Przewlekły ból i obrzęk jelit może zakłócać wchłanianie składników odżywczych. U większości osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna w pewnym momencie dochodzi do utraty wagi i niedożywienia. Może to być wynikiem:
-
Aktywnego zapalenia jelit (może powodować trudności w trawieniu)
-
Brak apetytu (może wynikać z bólu brzucha i nudności)
-
Leczenie medyczne lub chirurgiczne
Większe szanse na niedobór mikroelementów może mieć osoba, która przeszła operację resekcji jelita. Lekarz usuwa wtedy chory odcinek jelita i łączy ze sobą dwa zdrowe końce. Oznacza to jednak, że mniej jelit jest dostępnych dla wchłaniania składników odżywczych. Młodsze osoby mogą być bardziej narażone na wystąpienie niedoborów po tej operacji.
Możesz również mieć ubytki w przewodzie pokarmowym związane z biegunką lub słabe przyjmowanie składników odżywczych spowodowane anoreksją związaną z chorobą.
Brak odpowiednich składników odżywczych może skomplikować postępy w leczeniu Twojej choroby. Twój zespół opieki powinien regularnie sprawdzać Cię pod kątem wszelkich oznak niedoborów witamin i minerałów, aby poprawić jakość Twojego życia.
Niektóre popularne leki, które przyjmujesz w leczeniu choroby Leśniowskiego-Crohna, mogą zakłócać wchłanianie składników odżywczych. Są to kortykosteroidy, metotreksat i sulfasalazyna.
Uzupełnianie mikroelementów
Ponieważ organizm może nie wchłaniać prawidłowo składników odżywczych, lekarz może przepisać multiwitaminę z minerałami. Czasami łatwiejsze do przetworzenia dla organizmu są formy tych suplementów w postaci płynnej lub do żucia. Wapń i witamina D są szczególnie ważne, jeśli przyjmujesz duże dawki sterydów lub jeśli przyjmujesz je od dłuższego czasu.
I jak w przypadku każdego leku bez recepty, czytaj uważnie etykiety na suplementach. Mogą tam znajdować się dodatki skrobi lub laktozy, sztuczne barwniki lub cukry, które mogą nasilać objawy.
Niektóre suplementy mogą również powodować nudności i biegunkę, a większość z nich nie powinna być przyjmowana na pusty żołądek.
Niektóre aspekty wchłaniania mikroelementów nie są w pełni zrozumiałe
Choroba Leśniowskiego-Crohna może być skomplikowanym schorzeniem, które może dotyczyć wszystkich części przewodu pokarmowego, od gardła po odbyt. Z powodu tej złożoności lekarze nie są do końca pewni, czy choroba Leśniowskiego-Crohna jest przyczyną, czy wynikiem niedoboru składników odżywczych.
