Mimo znanych zagrożeń i powtarzanych ostrzeżeń o szkodliwości promieniowania UV, niektórzy nie mogą oprzeć się urokowi opalenizny. Dla tych, którzy kochają wygląd brązowej skóry, ale chcą uniknąć zagrożeń dla zdrowia związanych z ekspozycją na słońce, odpowiedzią są samoopalacze.
"Samoopalacze to jedyny bezpieczny sposób na uzyskanie opalenizny. Każdy pigment ze słońca -- opalenizna lub oparzenie -- to uszkodzenie słoneczne" - mówi Deanne Mraz Robinson, MD, asystentka profesora klinicznego dermatologii w Yale School of Medicine. "Niechroniona ekspozycja na słońce jest udowodnionym czynnikiem ryzyka rozwoju raka skóry, a także rozbija kolagen i elastynę w naszej skórze przyspieszając oznaki starzenia".
Ale ryzyko wyglądania na pomarańczowe lub smugi może sprawić, że niektórzy czują się niezdecydowani co do próby wykonania zadania na własną rękę. Dobrą wiadomością jest to, że z kilkoma wskazówkami ekspertów i odrobiną cierpliwości, faux glow jest najlepszym sposobem, aby przejść.
Zrozum opaleniznę
Po pierwsze, warto zrozumieć, jak działa bezsłoneczny opalacz. Składnikiem, który sprawia, że skóra staje się brązowa, jest pochodząca z roślin cząsteczka cukru zwana dihydroksyacetonem (DHA). DHA reaguje z aminokwasami w skórze, tworząc brązowe związki zwane melanoidynami, które barwią skórę. Opalenizna zanika w ciągu 7 do 10 dni, kiedy ścierają się powierzchniowe komórki skóry.
Unikaj alkoholu
Robinson radzi, by wybierać opalacze bez alkoholu, ponieważ alkohol nie tylko wysusza, ale także może wywołać reakcje skórne, w tym zapalenie skóry i trądzik różowaty.
Test płatkowy
"Jak w przypadku każdego produktu miejscowego, istnieje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej" - ostrzega Robinson. "Zawsze mądrze jest przetestować aplikację na małej powierzchni przed pokryciem się nią". Wykonanie testu plamkowego służy jeszcze jednemu celowi -- pomoże Ci określić, jak będzie się rozwijał kolor. "Polecam zawsze najpierw zrobić test punktowy, aby sprawdzić poziom odcienia i jak reaguje z twoim unikalnym odcieniem skóry" - mówi Courtney Claghorn, założycielka salonów opalania natryskowego Sugared + Bronzed.
Zacznij gładko
DHA odkłada się w martwej, powierzchniowej warstwie skóry, więc chcesz usunąć z niej łuszczące się warstwy, które wkrótce zostaną zrzucone - wszelkie suche plamy wejdą w reakcję z opalaczem i będą wyglądać na ciemniejsze niż inne miejsca. Dlatego właśnie przygotowanie jest kluczowe, wyjaśnia Fabiola Trujillo, właścicielka Sobe Tan w Miami. Zaleca ona wcześniejsze złuszczenie skóry ściereczką lub gąbką pod prysznicem, aby zapewnić sobie gładką powierzchnię, na której opalacz będzie mógł równomiernie zabarwić skórę.
Złuszczanie przedłuży również trwałość opalenizny. "Ponieważ preparaty działają na najbardziej zewnętrzną warstwę skóry, wydobycie najnowszych komórek na powierzchnię przy nakładaniu pomoże przedłużyć trwałość opalenizny" - mówi Robinson.
Zwróć uwagę na szorstkie plamy
Podczas złuszczania skup się na szorstkich, łuszczących się miejscach, takich jak pięty, kolana i łokcie, ponieważ DHA będzie się tam mocniej osadzać. Obszary te są podatne na powstawanie grubszych płatów martwych komórek skóry, wyjaśnia Robinson, więc wchłaniają więcej DHA. Ponadto, obszary te zrzucają skórę wolniej niż reszta ciała.
Zastosuj krem ochronny
Przed zastosowaniem samoopalacza, Robinson sugeruje nałożenie lekkiej warstwy kremu ochronnego, takiego jak Aquaphor, na nozdrza, usta, wokół skórek i na wszelkie szorstkie miejsca, aby uniknąć zbytniego przyciemnienia tych obszarów.
Nie spiesz się
Trujillo ostrzega, by zawsze się nie spieszyć - pośpiech zwiększa prawdopodobieństwo, że przeoczysz jakieś miejsce. Sugeruje, aby zrobić opalacz wieczorem i czekać przez noc przed zrobieniem czegokolwiek innego. "Nigdy nie powinieneś robić samoopalacza, gdy się spieszysz", mówi. "Zawsze musisz dać mu czas na wyschnięcie i prawidłowy rozwój".
Noś rękawicę
Eksperci sugerują noszenie rękawicy przeznaczonej do nakładania samoopalacza. Rękawice nie tylko zapewniają gładką powierzchnię, która pomaga w mieszaniu samoopalacza bardziej płynnie niż dłonie, ale także zapobiegają pomarańczowemu zabarwieniu dłoni, mówi Robinson.
Poruszaj się w kółko
Claghorn mówi, że nakładanie okrężnym ruchem, pracując w małych sekcjach, pomoże uniknąć smug. "Nie musisz stosować dużej presji podczas nakładania samoopalacza", mówi. "Delikatny, ale spójny nacisk nad ciałem, jednocześnie łagodząc nad kolanami, łokciami, szyją i nadgarstkami zrobi sztuczkę".
Sięgnij do pleców
A jeśli nie możesz zaciągnąć przyjaciela do pomocy przy plecach, Trujillo sugeruje udanie się do kuchni. Jej sztuczka polega na nasunięciu rękawicy do opalania na szpatułkę i użyciu jej do nałożenia opalacza na te miejsca na plecach, które są poza zasięgiem ręki.
Omijaj te miejsca
Unikaj nakładania opalacza na pięty i uszy. Trujillo mówi, że spowoduje to tylko plamy i będzie wyglądać nienaturalnie.
Pozostaw czas na wyschnięcie
Samo nałożenie opalacza nie oznacza, że Twoja praca została wykonana. Najlepiej będzie, jeśli odczekasz co najmniej 15 minut przed założeniem ubrania, a następnie pozostaniesz w luźnych ubraniach przez kilka następnych godzin, radzi Trujillo. Dzięki temu opalacz będzie miał czas na wchłonięcie. Przemoczenie, spocenie się lub noszenie zbyt ciasnych ubrań spowoduje, że opalacz zetrze się i będzie wyglądał jak plamki i nierówności.
Poczekaj jeden dzień
Jest to również czas, w którym cierpliwość jest kluczowa -- potrzebujesz co najmniej 24 godzin, aby określić, jak samoopalacz w pełni rozwinie się na Twojej skórze i zobaczyć pełne rezultaty, wyjaśnia Trujillo. "Jedna aplikacja może nie wystarczyć, ale lepiej budować kolor niż zacząć od odcienia, który jest dla Ciebie zbyt ciemny i nienaturalny" - mówi.
Nawilżaj
"Nawilżanie jest kluczowe dla opalacza, aby pracować na skórze", mówi Trujillo. Nawilżanie skóry pomaga spowolnić naturalny proces zrzucania opalenizny i przedłużyć jej trwałość.
Nie zapominaj o SPF
"Ludzie często mylą się, myśląc, że samoopalacz chroni ich przed słońcem - tak nie jest", mówi Robinson. Tylko dlatego, że Twoja skóra wygląda na brązową, nie masz żadnej dodatkowej ochrony i obowiązują Cię te same wytyczne dotyczące stosowania SPF", mówi Robinson.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżące wydanie Doctor Magazine.
