Psychologia zdrowia to praktyka polegająca na pomaganiu ludziom w motywowaniu ich do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia, takich jak niepalenie, spożywanie właściwych pokarmów i wykonywanie większej ilości ćwiczeń fizycznych w celu zapobiegania chorobom. Psychologia zdrowia bada również, co motywuje ludzi i dlaczego niektórzy ludzie podejmują zdrowe decyzje życiowe, a inni nie.
Psychologia zdrowia bada, jak następujące czynniki wpływają na Twoje wybory dotyczące zdrowia:
-
Biologiczne
-
Społeczne
-
Psychologiczne
Psychologowie zdrowia opracowują i oceniają plany leczenia, aby zmniejszyć ryzyko choroby, poprawić wyniki i poprawić jakość życia.
Przykłady psychologii zdrowia
Psychologia zdrowia zajmuje się tym, jak umysł i ciało są połączone w zdrowiu i chorobie. Przykłady tego, jak psychologia zdrowia może pomóc, obejmują zapewnienie interwencji, gdy ktoś odczuwa duży niepokój i doświadcza bólu głowy lub problemów żołądkowych.
Psycholog zdrowia przyjrzałby się temu, co jest przyczyną bólu głowy lub problemów żołądkowych. Czy niepokój powoduje te problemy, czy też dana osoba odczuwa niepokój z powodu uporczywych problemów żołądkowych i bólów głowy? Może pacjent martwi się, że bóle głowy i problemy żołądkowe są objawami bardziej znaczącego problemu.
Inne przykłady obejmują pomoc w spojrzeniu na swój stres psychologiczny i pomoc w unikaniu jedzenia pod wpływem stresu. Psychologowie zdrowia pomogą również pomyśleć o ćwiczeniach fizycznych w celu zmniejszenia stresu.
Psychologia zdrowia pomaga interweniować w kwestiach takich jak uzależnienie lub siedzący tryb życia.
Innym przykładem jest badanie, dlaczego niektórzy ludzie stosują się do zaleceń lekarskich, a inni nie.
Czym zajmuje się psycholog zdrowia?
Psychologowie zdrowia pracują głównie w ustawieniach klinicznych. Przeprowadzają wywiady kliniczne i oceny behawioralne. Mogą pracować z osobami indywidualnymi lub z grupami.
Psychologowie zdrowia prowadzą badania, które mogą pomóc w ocenie kosztów opieki zdrowotnej. Pomaga to decydentom i twórcom polityki w zakresie opieki zdrowotnej. Niektórzy psychologowie zdrowia badają przyczyny problemów zdrowotnych i sposoby ich zapobiegania. Badają również, dlaczego niektórzy ludzie nie otrzymują opieki, gdy jej potrzebują.
Ten rodzaj badań pomaga lekarzom zrozumieć swoich pacjentów i pomóc pacjentom pogodzić się z diagnozą. Psychologowie zdrowia mogą również pomóc pacjentom trzymać się planu leczenia i pomóc im doświadczyć pełnego powrotu do zdrowia.
Otwarcie komunikacji i zrozumienie motywów i zachowań pacjentów pomaga psychologom zdrowia zrozumieć i leczyć ludzi.
Psychologowie zdrowia mogą również współpracować z większym zespołem opieki i mogą przekazać swoją diagnozę i zalecane plany leczenia, aby pomóc w rozwiązaniu większego problemu medycznego. Ta współpraca jest ważna dla dziedziny medycyny jako całości.
Co badają psycholodzy zdrowia?
Pełen dobrostan to złożona podróż i właśnie to badają psychologowie zdrowia. Przyglądają się oni wszystkim czynnikom w życiu danej osoby, aby ustalić, co kieruje jej zachowaniem i jak mogą pomóc jej wybrać drogę prowadzącą do dobrego samopoczucia.
Psychologowie zdrowia badają związek między emocjami ludzi, ich zachowaniem i konsekwencjami w ich życiu. Pomogą Ci zrozumieć emocjonalne jedzenie lub choroby psychosomatyczne.
Dokonywanie dobrych wyborów zdrowotnych jest podstawowym celem psychologa zdrowia. Chcą oni pomóc swoim pacjentom funkcjonować w rodzinie, w pracy i w społeczności.
Gdzie pracują psychologowie zdrowia?
Psychologowie zdrowia mogą praktykować w:
-
Szpitale
-
Programy podstawowej opieki zdrowotnej
-
Prywatne praktyki
-
Uniwersytety
-
Korporacje
-
Agencje rządowe
-
Praktyki specjalistyczne, takie jak onkologia, leczenie bólu, rehabilitacja i rzucanie palenia
Ktoś z doktoratem z psychologii zdrowia ma duże szanse na pracę w wydziałach akademickich, w tym psychologii, zdrowia biobehawioralnego, kinezjologii i rozwoju człowieka. Psychologowie zdrowia mogą pracować w firmach for-profit lub not-for-profit.
Psychologowie zdrowia mogą również pełnić role skoncentrowane na badaniach, które wpływają na:
-
politykę opieki zdrowotnej
-
Zdrowie publiczne
-
Problemy edukacji zdrowotnej
Psychologowie zdrowia mogą prowadzić badania w korporacjach prywatnych i finansowanych ze środków publicznych. Psychologowie zdrowia pracujący w warunkach klinicznych polegają na badaniach i lekarzach, aby pomóc w zapewnieniu holistycznej, skoncentrowanej na osobie opieki.
Zapotrzebowanie na wiedzę z zakresu psychologii zdrowia jest wysokie. Jeśli dążysz do kariery w psychologii zdrowia, wiedz, że będziesz miał wiele opcji zawodowych. Psychologowie zdrowia są dość cenni w szpitalach, ponieważ pomagają w ulepszaniu strategii opieki i pomagają w edukacji ludzi na temat technik zapobiegawczych.
Jaka jest rola psychologii zdrowia?
Rolą psychologii zdrowia jest wypełnienie luki pomiędzy psychologią a zdrowiem. Psychologowie zdrowia służą swoją wiedzą w celu edukacji pacjentów i promowania ogólnego dobrobytu.
Psychologia zdrowia jest ważną częścią zarządzania psychologicznym i emocjonalnym wpływem, jaki zdrowie i choroba mogą mieć na Twoje życie. Psychologowie zdrowia są również kluczowi dla wspierania osób cierpiących na choroby przewlekłe lub nowotwory. Psychologowie ci są przeszkoleni w zakresie promowania zdrowego stylu życia i pomagania ludziom w poprawie jakości ich życia.
Psychologowie zdrowia odgrywają również ważną rolę w ulepszaniu systemu opieki zdrowotnej i prowadzeniu lekarzy do lepszej komunikacji z pacjentami. Poprzez nauczanie lekarzy, jak rozmawiać z i wyjaśniać diagnozę i leczenie, psychologowie zdrowia pomagają złagodzić zamieszanie lub niepokój u pacjentów.
The Takeaway
Poprawa wyników zdrowotnych jest podstawą psychologii zdrowia. Zachowanie człowieka ma znaczący wpływ na większość głównych przyczyn śmierci. U niektórych osób mogą pojawić się zachowania szkodliwe dla zdrowia. Poprzez zapewnienie wsparcia, psycholog zdrowia może pomóc w promowaniu lepszego zrozumienia swojego zdrowia i znaczenia dbania o swoje ciało fizycznie i psychicznie.
Psychologia zdrowia przygląda się biologicznej dyspozycji, zachowaniu i kontekstowi społecznemu. Psychologowie wykorzystują te czynniki do badania swoich pacjentów i lepszego zrozumienia ich procesu podejmowania decyzji.
Dzięki współpracy między psychologią zdrowia a innymi dziedzinami medycyny można badać i wdrażać lepsze techniki interwencji. Inne dyscypliny muszą włączać psychologię zdrowia do planów leczenia. Pozwala to na lepszą komunikację i lepsze relacje między lekarzem a pacjentem.
Jeśli masz do czynienia z lękiem i obawami o zdrowie, możesz poprosić swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie na wizytę u psychologa zdrowia. Będą oni mogli pomóc Ci spojrzeć na Twoje ogólne objawy i samopoczucie oraz stworzyć plan, który pomoże Ci poczuć się lepiej.
Psychologia zdrowia jest istotną częścią opieki profilaktycznej. Możesz porozmawiać z psychologiem zdrowia, nie mając żadnych poważnych problemów. Ich uwaga skupia się na pomaganiu ludziom w osiągnięciu dobrego samopoczucia. Jeśli jesteś na wstępnym etapie choroby, gdzie możesz być zaniepokojony swoim zdrowiem psychicznym i fizycznym, zawsze możesz porozmawiać z psychologiem zdrowia.
