Wszystkie ubrania, prześcieradła i poszewki na poduszki muszą być regularnie prane. Detergenty i środki do zmiękczania tkanin, których używasz, mogą pozostawiać substancje drażniące na bazie zapachów, które wywołują egzemę u Twojego dziecka. Oznacza to, że być może będziesz musiał wprowadzić pewne zmiany w swojej rutynie prania, aby złagodzić objawy u dziecka.
Sytuacje z tkaninami, których należy unikać
Zanim zmienisz swoją rutynę prania, ważne jest, abyś zaczął od najbardziej kojących ubrań i tkanin dla egzemy Twojego dziecka. Najlepsze wybory odzieżowe dla egzemy obejmują:
-
Tkaniny, które są luźne i workowate. Ciasne ubrania będą częściej ocierać się o skórę dziecka i powodować podrażnienia.
-
Włókna naturalne, takie jak bawełna. Wybieraj miękkie materiały, ale nie te z włókien syntetycznych. Mają one więcej dodatków.
-
Włókna bardziej miękkie niż wełna. Wełna jest bardzo drapiąca i nie powinna być noszona przez osoby z egzemą.
-
Jaśniejsze kolory. Często mają one mniejszą ilość dodanych barwników, które mogą działać drażniąco.
-
Ubrania bez metek lub głębokich szwów. Odcinaj metki i nie wybieraj ubrań ze szwami, które wystają i ocierają się o skórę.
Wskazówki dotyczące prania tkanin
Ponieważ każdy przypadek egzemy jest inny, będziesz musiał sam ustalić, która z tych technik najlepiej się u ciebie sprawdzi. Być może będziesz musiał wypróbować wiele różnych rodzajów detergentów i innych produktów, zanim znajdziesz te, które najbardziej łagodzą objawy Twojego dziecka. Jeśli szukasz miejsca do rozpoczęcia, National Eczema Association ma listę produktów do prania, które powinny być bezpieczne dla pacjentów z egzemą.
Wypróbuj następujące wskazówki, aby poprawić swoją rutynę prania:
-
Nigdy nie używaj płynu do zmiękczania tkanin. Jest on zwykle pełen dodatków zapachowych. Zamiast niego możesz użyć kul do suszenia.
-
Najlepszy jest płynny detergent. Płynny detergent lepiej rozpuszcza się w wodzie niż tabletki i detergenty w proszku. Oznacza to, że na ubraniach dziecka pozostanie mniej osadów.
-
Użyj mniejszej ilości detergentu niż zalecana. Łatwiej jest to zrobić w przypadku detergentów w płynie niż innych rodzajów.
-
Znajdź odpowiedni detergent dla swojego dziecka. Wypróbuj różne rodzaje bezbarwnych, bezzapachowych detergentów, aż znajdziesz taki, który nie wywoła egzemy u Twojego dziecka. Niektórzy zalecają zrobienie własnego detergentu z sody oczyszczonej i boraksu. To gwarantuje, że nie ma żadnych innych dodatków.
-
Pierz pościel i poszewki na poduszki w gorącej wodzie. Pomaga to zabić roztocza kurzu, które są potencjalnym alergenem i czynnikiem wywołującym egzemę.
-
Wykonaj dwa cykle płukania. Pomaga to zagwarantować, że detergent zostanie wypłukany. Jest to szczególnie ważne, gdy używasz wybielacza.
-
Używaj suszarki, a nie sznura na ubrania. Suszenie ubrań na zewnątrz wystawia je na działanie większej ilości alergenów, takich jak pyłki, które mogą wywołać egzemę u Twojego dziecka.
Przekonasz się, że nauka radzenia sobie z egzemą to proces prób i błędów. Nie zniechęcaj się, jeśli minie trochę czasu, zanim objawy u Twojego dziecka ustąpią. Istnieją produkty i sposoby postępowania, które sprawdzą się w Twoim przypadku.
