Z archiwum lekarza
Dbasz o swoją skórę, upewniając się, że używasz kremu z filtrem przeciwsłonecznym, preparatów oczyszczających i nawilżających.
Jest jednak jeden prosty krok, który mogłeś przeoczyć, a który jest równie ważny: sprawdzenie szafki z lekami i spiżarni w poszukiwaniu produktów, które mogą zwiększyć ryzyko wrażliwości na słońce.
Leki na receptę, dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, leki ziołowe takie jak dziurawiec, perfumy, złuszczające produkty do pielęgnacji skóry, a nawet niektóre kremy z filtrem mogą zwiększać wrażliwość na słońce. Niektóre produkty spożywcze również mogą ją zwiększać. Kontakt ze skórką limonki może spowodować intensywne oparzenie, więc uważaj na te margarity i toniki z wódką przy basenie.
Pomijając ból, poważne oparzenia słoneczne lub nadmierna ekspozycja na słońce zwiększają ryzyko wystąpienia raka skóry. Podobnie jak wrażliwość na słońce, która jest najczęściej kojarzona z jasną karnacją.
Nadmiar słońca może również przedwcześnie postarzyć skórę, powodując zmarszczki i brązowe plamy.
Wrażliwość na słońce: Co to jest
Wrażliwość na słońce, zwana również fotowrażliwością, to reakcja wywołana przez promienie ultrafioletowe słońca. Jednym z rodzajów jest reakcja fototoksyczna, która występuje, gdy promieniowanie UV reaguje z lekiem tworząc związki uszkadzające skórę. Objawy podobne do oparzeń słonecznych pojawiają się w ciągu kilku minut lub nawet kilku godzin po ekspozycji, tylko na skórze wystawionej na działanie słońca.
Mniej powszechne są reakcje fotoalergiczne, które zwykle występują, gdy promieniowanie UV zmienia substancję nałożoną na skórę, powodując reakcję immunologiczną. Guzki, pokrzywka, pęcherze lub czerwone plamy mogą pojawić się już po 20 sekundach od wyjścia na słońce, ale częściej ujawniają się od jednego do trzech dni później. Podrażnienie skóry najczęściej występuje na odsłoniętych miejscach, ale może rozprzestrzeniać się na inne obszary.
Reakcja zależy od osoby, substancji, przyjętej ilości i ilości ekspozycji na promieniowanie UV. Osoby o jasnej skórze, już teraz uważane za najbardziej wrażliwe na słońce, są bardziej podatne na reakcje fototoksyczne. Uważa się, że melanina w ciemniejszej skórze zapewnia pewną ochronę. Osoby z osłabionym układem odpornościowym, takie jak ludzie z HIV/AIDS, mogą być również bardziej podatne na wrażliwość na słońce.
Jak mówi Barbara R. Reed, profesor kliniczny dermatologii w University of Colorado Hospital w Denver, efekty mogą szybko ustąpić, jeśli są spowodowane fizycznym lub chemicznym usunięciem zewnętrznej warstwy skóry (poprzez produkty takie jak peelingi owsiane lub chemiczne). Ale efekty mogą się pogorszyć w czasie, jeśli są spowodowane przez alergię.
"Delikatne złuszczanie skóry raczej nie sprawi, że będziesz tak wrażliwy, że nie będziesz mógł tolerować sportów na świeżym powietrzu, ale Accutane i inne leki z pewnością mogą" - mówi Rachel Herschenfeld, MD, dermatolog z Wellesley, Mass.
Leki, które powodują reakcje fototoksyczne, mogą zwiększyć wrażliwość na słońce przy większych dawkach, mówi Herschenfeld. Lek doksycyklina, na przykład, może być podawany w małych dawkach około 40 miligramów dziennie w leczeniu trądziku lub w większych dawkach 100-200 miligramów dziennie. Ci, którzy biorą niższą dawkę w nocy będzie zobaczyć poziom krwi leku szczyt w nocy, kiedy nie są narażone na działanie promieni słonecznych, mówi. To zmniejsza ich ryzyko fotowrażliwości.
Jak rozpoznać, że jesteś bardziej wrażliwy na słońce? Oznaki obejmują pieczenie łatwiej niż w przeszłości lub zauważenie wysypki, zgrubień, swędzenia lub zmian w pigmentacji po ekspozycji na światło słoneczne.
"Jeśli po prostu wychodzisz na krótko i zauważasz jakieś pieczenie lub kłucie na skórze, powinieneś być podejrzany", mówi Roger Ceilley, MD, profesor kliniczny dermatologii na University of Iowa.
Jeśli zauważysz niepokojące Cię objawy, sprawdź etykiety leków i skonsultuj się z lekarzem. Lekarze mogą zdiagnozować wrażliwość na słońce na podstawie wyglądu skóry i ekspozycji na substancje wywołujące fotowrażliwość. Czasami mogą wykonać test płatkowy, aby potwierdzić reakcję fotoalergiczną.
Wrażliwość na słońce: Najczęstsze przyczyny
Aby dowiedzieć się, czy przyjmujesz lek, który zwiększa wrażliwość na słońce, przeczytaj ulotkę dołączoną do leku, radzi Dennis Bryan z Chicago, doradca medialny American Pharmacists Association. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy jakieś leki, które przyjmujesz, mogą powodować wrażliwość na słońce.
Oto lista popularnych leków, żywności, perfum i produktów do pielęgnacji skóry związanych z różnym stopniem wrażliwości na słońce.
Zabiegi na trądzik:
Kremy i środki ściągające z nadtlenkiem benzoilu. Leki na receptę, w tym Accutane, doksycyklina (antybiotyk) i Soriatane.
Leki przeciwhistaminowe:
Benadryl i inne produkty zawierające difenhydraminę.
Antybiotyki:
Tetracykliny, w tym Sumycin, Tetracyn i Vibramycin (doksycyklina). Leki z grupy sulfa, w tym Bactrim i Septra. Chinolony, w tym Cipro i Levaquin.
Leki przeciwgrzybicze:
Gryzeofulwina, w tym Grifulvin V, Fulvicin P/G i Gris-PEG.
Środki przeciwzapalne:
Dostępne na receptę i bez recepty niesteroidowe przeciwzapalne leki przeciwbólowe, w tym Celebrex, naproksen (Aleve) i ibuprofen (Motrin, Advil).
Leki stosowane w chemioterapii:
Imatynib i dasatynib.
Zabiegi kosmetyczne:
Mikrodermabrazja, peelingi chemiczne, zabiegi laserowe, złuszczające peelingi do twarzy.
Cukrzyca:
Sulfonylomoczniki, w tym Diabinese (chlorpropamid) i gliburyd (Micronase, DiaBeta, Glynase).
Leki moczopędne:
Hydrochlorotiazyd (HCTZ), stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Lasix (furosemid). Leki łączone z HCTZ to Dyazide, Hyzaar, Maxide i Zestoretic.
Pokarmy:
Seler, owoce cytrusowe (takie jak skórka limonki), koper, koper włoski, pietruszka, pasternak, sztuczne słodziki.
Leki na serce:
Amiodaron (Cordarone), nifedypina (Procardia), chinidyna (Quinaglute i Quinidex) i diltiazem (Cardize, Dilacor i Tiazac).
Leki ziołowe:
Dong quai, ziele dziurawca.
Perfumy:
Lawenda, cedr, olejek bergamotowy, drzewo sandałowe, róża bengalska, piżmo, 6-metylokumaryna.
Psychiatryczne:
Trójcykliczne leki przeciwdepresyjne, takie jak Norpramin i Tofranil; lek przeciwpsychotyczny chlorpromazyna (Thorazine).
Produkty do pielęgnacji skóry:
Sprawdź, czy w składzie nie ma alfa-hydroksykwasów (AHAs), beta-hydroksykwasów (BHAs), kwasu salicylowego, kwasów glikolowych, Retin-A i hydrokortyzonu.
Ochrona przeciwsłoneczna:
Benzofenony, dibenzoilometan, oksybenzon, cykloheksanol, salicylany, cynamonian i PABA (kwas para-aminobenzoesowy).
Wrażliwość na słońce: Ochrona skóry
Jeśli jesteś wrażliwy na słońce, najlepszym sposobem ochrony skóry jest unikanie ekspozycji na słońce - twierdzą dermatolodzy. Oznacza to brak kabin do opalania i wylegiwania się na plaży, nawet z filtrem.
Jeśli nie jest możliwe unikanie ekspozycji na słońce, używaj kremu z filtrem SPF co najmniej 15; wybierz wyższy współczynnik ochrony przeciwsłonecznej 30 lub więcej, jeśli masz jasną karnację lub jesteś bardziej wrażliwy na słońce. Pamiętaj, aby nałożyć co najmniej 1 uncję kremu, aby uzyskać odpowiednie pokrycie, nakładaj go co najmniej 20-30 minut przed wyjściem na zewnątrz i ponawiaj aplikację co dwie godziny lub po pływaniu czy silnym poceniu się. Pamiętaj, że niektóre szkodliwe promienie ultrafioletowe mogą przenikać przez szyby, co oznacza, że możesz ulec poparzeniu słonecznemu podczas jazdy samochodem lub w środku, jeśli przebywasz w bezpośrednim świetle słonecznym.
Nie jesteś pewien, jaki krem z filtrem kupić? Amerykańska Akademia Dermatologiczna zaleca wybór takiego, który oferuje szerokie spektrum ochrony przed promieniami UVA i UVB. SPF w filtrze przeciwsłonecznym mierzy skuteczność ochrony przed promieniami UVB, które uszkadzają zewnętrzną warstwę skóry i powodują oparzenia słoneczne. Promienie UVA przenikają przez środkową warstwę skóry i to one najczęściej wywołują reakcje nadwrażliwości na słońce, mówi Herschenfeld.
Sprawdź listę składników, czy dobrze chronią przed promieniowaniem UV. Amerykańska Akademia Dermatologiczna zaleca, aby szukać składników takich jak ekambuła (Mexoryl SX), dwutlenek tytanu, tlenek cynku i awobenzon.
Oprócz ochrony przeciwsłonecznej, dermatolodzy proponują następujące sugestie dotyczące unikania uszkodzeń spowodowanych przez słońce: Nie przebywaj na słońcu między godziną 10 a 16, kiedy promienie ultrafioletowe są najsilniejsze; noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne; noś koszule i spodnie z długimi rękawami; przebywaj w cieniu.
Jeśli wystąpi reakcja, leczenie zazwyczaj polega na stosowaniu chłodnych okładów i kortykosteroidów na skórę. Lekarz może zalecić unikanie słońca lub drażniącej substancji, która wywołała reakcję, np. skórki wapna; wprowadzenie zmian w przyjmowanych lekach; lub, w ciężkich przypadkach, przepisanie kortykosteroidów.
