Dowiedzenie się, że masz guza stromalnego przewodu pokarmowego (GIST) może być przytłaczające, zwłaszcza że jest to tak rzadki rodzaj nowotworu. Możesz mieć pytania dotyczące tego, jak zmieni się twoje życie, jak wpłynie na ciebie nowotwór i jego leczenie, a także jak wpłynie na twoją pracę i związki.
Guz stromalny przewodu pokarmowego jest rodzajem nowotworu znanym jako mięsak tkanek miękkich, który dotyka przewodu pokarmowego. Jednak z czasem GIST stał się chorobą uleczalną. Utrzymanie zdrowego stylu życia i przestrzeganie zaleceń lekarza pomoże poprawić doświadczenia związane z leczeniem.
Radzenie sobie z objawami i skutkami ubocznymi GIST
Objawy GIST mogą mieć duży wpływ na życie, ponieważ dotyczą przewodu pokarmowego. Może wystąpić silny ból w nadbrzuszu. Jedzenie może stać się trudne z powodu nudności, bólu brzucha i uczucia pełności. Możesz odczuwać zmęczenie, które może wpływać na czynności życia codziennego.
Leczenie GIST może mieć również skutki uboczne. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli objawy lub efekty uboczne leczenia utrzymują się lub stają się ciężkie lub gdy objawy przeszkadzają w życiu. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich efektach ubocznych leczenia, aby lekarz mógł przepisać leki wspomagające, które pomogą złagodzić objawy związane z leczeniem.
Zachowanie zdrowia w przypadku GIST
Dieta
Spożywanie odpowiednich pokarmów jest bardzo ważne w przypadku GIST. Oto kilka wskazówek dotyczących odżywiania się z GIST:
-
Operacja stosowana w leczeniu GIST może spowodować zbyt szybkie przemieszczanie się pokarmu przez przewód pokarmowy. Jest to znane jako "syndrom dumpingu". W rezultacie, może okazać się, że trudno jest jeść trzy duże posiłki dziennie. Jeśli trawienie jest problemem, spróbuj jeść mniejsze mini posiłki lub porcje co dwie do trzech godzin.
-
Po operacji mogą pojawić się niedobory witamin i minerałów z powodu braku wchłaniania. Dlatego pomocne mogą być suplementy. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie suplementy mogą być dla Ciebie pomocne.
-
Ogranicz słodkie pokarmy i nadmiar płynów, ponieważ mogą one pogorszyć objawy. Dodanie do diety większej ilości węglowodanów złożonych i białka może pomóc w lepszym samopoczuciu.
-
Jeśli to możliwe, zgłoś się do dietetyka. Dietetyk może pomóc Ci zaplanować menu składające się z pokarmów, które są bardziej przyjazne dla przewodu pokarmowego.
ĆwiczenieMoże wystąpić zmęczenie, spowodowane nowotworem, leczeniem lub jednym i drugim. Jeśli występuje zmęczenie, ćwiczenia mogą być pomocne w utrzymaniu sprawności fizycznej i emocjonalnej. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy uzyskać zgodę lekarza, ustalić odpowiedni program ćwiczeń i ograniczenia w ich wykonywaniu.
Odpoczynek
Aby poradzić sobie z wyczerpaniem z powodu GIST, należy codziennie wystarczająco dużo odpoczywać. Należy spać co najmniej 8 godzin każdej nocy i w razie potrzeby robić krótkie drzemki w ciągu dnia. Zaplanuj działania tak, aby zrobić tylko tyle, ile można obsłużyć. Wybierz porę dnia, kiedy czujesz się najbardziej energiczny. Poproś przyjaciół i rodzinę o pomoc.
Zaplanuj harmonogram pracy wokół GIST. Pracuj w elastycznych godzinach i rób przerwy. Jeśli to możliwe, weź urlop od pracy. Zgodnie z Family and Medical Leave Act, może przysługiwać do 12 tygodni urlopu z powodu choroby.
Twoje zdrowie emocjonalne
Rak wpływa nie tylko na twoje ciało. Może mieć również wpływ na Twoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Niepewność leczenia, wyniki leczenia, obawy o powrót nowotworu, wpływ GIST na rodzinę i przyjaciół również mogą być stresujące.
Należy poprosić o pomoc w radzeniu sobie z GIST-em. Pomocni mogą być członkowie rodziny, przyjaciele, organizacje duchowe, społeczności internetowe i grupy wsparcia dla chorych na raka. Zwróć się do psychologa lub terapeuty, który pomoże Ci poradzić sobie z wyzwaniami. Choć może to być kuszące, nie izoluj się. Pozostań z przyjaciółmi i spróbuj nawiązać kontakt z innymi ludźmi, którzy mają do czynienia z podobnymi wyzwaniami.
