Czy powinieneś zrezygnować z diety na zawsze?

Z archiwum lekarza

Notatki o odcinkach

Styczeń 2, 2019 — Czy utrata wagi jest jednym z Twoich celów na nowy rok? Sprawdź naszą rozmowę z dietetykiem Christy Harrison, MPH, RD, CDN, autorką nowej książki, Anti-Diet. Mówi nam, dlaczego kultura dietetyczna jest toksyczna dla tak wielu ludzi, czym jest (a czym nie jest) intuicyjne odżywianie i o co chodzi w ruchu „zdrowie w każdym rozmiarze”. Dodatkowo, nasza zmiana tygodnia pomoże Ci rozpocząć rok 2020 z myślą o dobrym zdrowiu.