Choć możesz mieć nadzieję, że nigdy nie będziesz tego potrzebować, ważne jest, abyś wiedziała o zapasowej kontroli urodzeń - jakie masz możliwości, który typ działa najlepiej i kiedy go stosować. Nawet najbardziej ostrożne pary mogą popełnić błąd.
Co to jest zapasowa kontrola urodzeń?
Zapasową kontrolę urodzeń stosuje się wtedy, gdy dodaje się drugi, a nawet trzeci rodzaj antykoncepcji. Może to być spowodowane tym, że główna metoda zawodzi, nie jesteś konsekwentna w jej stosowaniu lub chcesz mieć pewność, że zapobiegniesz ciąży. Może to obejmować:
-
Prezerwatywy, które chronią również przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI), w tym HIV
-
Inne łatwo odwracalne metody, takie jak diafragma, środek plemnikobójczy lub gąbka
-
Odstawienie, które samo w sobie nie jest zbyt skuteczne, ale które można stosować z każdym innym rodzajem środków antykoncepcyjnych
-
Antykoncepcja awaryjna, np. pigułka "dzień po
Dlaczego warto stosować zapasowe środki antykoncepcyjne
Oto niektóre z powodów, dla których możesz chcieć skorzystać z dodatkowej metody:
Chcesz mieć dodatkową pewność, że unikniesz ciąży. Żadna metoda kontroli urodzeń poza abstynencją nie jest w 100% skuteczna. A błąd ludzki zmniejsza skuteczność wielu rodzajów. Używanie metody zapasowej może dać ci spokój. Również w przypadku przyjmowania leków, takich jak lek na trądzik izotretynoina, które mogą powodować wady wrodzone u rozwijających się dzieci, lekarz może wymagać stosowania dwóch rodzajów antykoncepcji. Możesz na przykład połączyć implant z kapturkiem na szyjkę macicy.
Obawiasz się, że prezerwatywa może się zsunąć lub rozerwać. Przy prawidłowym stosowaniu prezerwatywy zewnętrzne zapobiegają ciąży w około 82% przypadków. Prezerwatywy wewnętrzne działają w około 79% przypadków. Ale oba rodzaje prezerwatyw mogą pęknąć lub zsunąć się. Zapasowa kontrola urodzeń, taka jak środek plemnikobójczy, może pomóc w uniknięciu ciąży. Podobnie jak antykoncepcja awaryjna po fakcie. Jednak Ty i Twój partner nigdy nie powinniście używać prezerwatyw jednocześnie podczas seksu. Zwiększa to szanse na rozerwanie jednej lub obu prezerwatyw.
Pigułki antykoncepcyjne są prawie w 100% skuteczne, jeśli zażywasz je codziennie o tej samej porze. Ale jeśli zapomnisz o nich przez kilka dni lub nie trzymać się harmonogramu, szanse na ciążę rosną do około 9 na 100 par. Jeśli pominiesz jedną lub więcej pigułek lub późno rozpoczniesz opakowanie pigułek, użyj innej formy kontroli urodzeń, takiej jak prezerwatywa i pianka, aż do następnej miesiączki. Możesz też zastosować antykoncepcję awaryjną.
Zmieniasz metody kontroli urodzeń w połowie cyklu. Potrzebujesz wsparcia, jeśli zmienisz rodzaj przyjmowanej tabletki antykoncepcyjnej lub zmienisz jedną formę antykoncepcji na inną (np. z tabletki na hormonalną wkładkę wewnątrzmaciczną) w ciągu 7 dni od rozpoczęcia miesiączki. Przez następne 7 dni nie uprawiaj seksu lub stosuj metodę dodatkową. (Nie musisz tego robić, jeśli założysz miedzianą wkładkę wewnątrzmaciczną, ponieważ zaczyna ona chronić Cię natychmiast). Jeśli przechodzisz na lub z pierścienia dopochwowego lub plastrów antykoncepcyjnych, lekarz lub pielęgniarka mogą zalecić Ci stosowanie zapasowej metody antykoncepcyjnej na wypadek, gdybyś miała owulację zanim pierścień lub plaster zacznie działać.
Twój pierścień dopochwowy wypada. Pierścień dopochwowy jest hormonalną formą kontroli urodzeń, ale może ulec przemieszczeniu. Być może nie włożyłaś go prawidłowo, lub może on się wysunąć podczas stosunku. Jeśli wypadnie na dłużej niż 3 godziny, stosuj inną formę kontroli urodzeń przez 7 dni.
Używasz diafragmy. Nawet jeśli używasz diafragmy za każdym razem, gdy uprawiasz seks, możesz nie zawsze wkładać ją dokładnie tak, jak trzeba, lub użyć wystarczającej ilości środka plemnikobójczego. Diafragma może się również zsunąć, rozerwać lub zostać wyjęta zbyt wcześnie, umożliwiając plemnikom dotarcie do macicy. Jeśli przytyłaś lub straciłaś więcej niż 15 kilogramów, mogą one nie być już odpowiednio dopasowane.
Stosujesz metodę odstawienia, temperaturową lub kalendarzową. Niektórzy ludzie lubią te metody, ponieważ czują się w nich najbardziej naturalnie. Jednak nie działają one tak dobrze jak inne formy kontroli urodzeń, zawodząc w 20% do 30% przypadków. Ty i Twój partner potrzebujecie również trochę czasu, aby nauczyć się, jak prawidłowo stosować te rodzaje antykoncepcji. Stosowanie więcej niż jednej z tych metod jednocześnie - lub dodanie innej formy kontroli urodzeń, zwłaszcza w płodnych okresach miesiąca - zmniejszy szanse na ciążę.
Przyjmujesz leki lub suplementy, które zakłócają działanie środków antykoncepcyjnych. Czasami leki lub suplementy mogą kolidować z hormonami i kontrolą urodzeń. Niektóre leki na HIV i epilepsję, a nawet niektóre antybiotyki, osłabiają działanie hormonalnych rodzajów kontroli urodzeń, takich jak pigułka, plaster, implant lub pierścień. Niektóre suplementy ziołowe, takie jak dziurawiec zwyczajny, palmetto, czy ostrokrzew paragwajski, mogą również zmniejszać skuteczność hormonalnej kontroli urodzeń. Zapytaj swojego lekarza, czy każdy nowy lek lub suplement może oznaczać konieczność zastosowania metody rezerwowej.
Potrzebujesz antykoncepcji awaryjnej. Stosuj tę formę zapasowej kontroli urodzeń w ciągu pierwszych kilku dni po:
-
Uprawiałaś seks bez zabezpieczenia
-
Pominęłaś kilka tabletek antykoncepcyjnych z rzędu
-
Prezerwatywa zsunęła się lub pękła podczas stosunku
-
Nieprawidłowo włożyłeś diafragmę, pierścień dopochwowy lub gąbkę
-
Byłaś ofiarą napaści na tle seksualnym
Możesz otrzymać kilka rodzajów awaryjnych środków antykoncepcyjnych. Niektóre z nich zawierają hormony, a inne blokują proces zapłodnienia. Niektóre, jak octan uliprystalu (ella), wymagają recepty. Inne, takie jak tabletki zawierające wyłącznie progestyny (Next Choice, Plan B One-Step), można kupić bez recepty. Miedziana wkładka wewnątrzmaciczna może również służyć jako antykoncepcja awaryjna (lekarz lub pielęgniarka muszą ją założyć).
Antykoncepcja awaryjna jest najskuteczniejsza, gdy stosuje się ją w ciągu pierwszych 3-5 dni po odbyciu stosunku. Zapobiega ona ciąży w około 95% przypadków, jeśli zastosuje się ją w ciągu pierwszych 24 godzin. Nie należy stosować antykoncepcji awaryjnej jako regularnej formy kontroli urodzeń, ponieważ nie jest ona tak niezawodna jak pigułki, wkładki wewnątrzmaciczne czy prezerwatywy.
Jak skuteczna jest zapasowa antykoncepcja?
Skuteczność zapasowych środków antykoncepcyjnych zależy od tego, jakie rodzaje środków stosujesz.
Niektóre rodzaje kontroli urodzeń działają najlepiej, gdy są stosowane razem, jak prezerwatywa i pianka antykoncepcyjna. Ta metoda zapobiega ciąży w 97% przypadków, gdy jest stosowana prawidłowo. Jest to skuteczniejsze niż każda z tych metod osobno (82% dla prezerwatyw zewnętrznych, 79% dla wewnętrznych i 72% dla środków plemnikobójczych).
Możesz chcieć podwoić dawkę, jeśli używasz tych rodzajów kontroli urodzeń:
-
Odstawienie, przy czym wskaźnik niepowodzeń wynosi 18% do 19% przy typowym stosowaniu
-
Metody oparte na świadomości płodności (czasami nazywane metodą rytmu): 24% odsetek niepowodzeń
-
Czepek szyjkowy: 17%-23% odsetek niepowodzeń
-
Gąbka: 18%-24% odsetek niepowodzeń
-
Membrana: 12% wskaźnik awaryjności
W przypadku większości hormonalnych środków antykoncepcyjnych, takich jak zastrzyk, pigułka, plaster lub pierścień dopochwowy, odsetek niepowodzeń wynosi od 6% do 9%. Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) i implanty są długotrwałe i działają przez prawie 100% czasu.
