Lauren Paige Kennedy Z archiwum lekarza
Marcia Cross, 47-letnia płomiennowłosa aktorka znana z grania prowokacyjnej, oh-so-perfekcyjnej Bree w hitowym serialu ABC Desperate Housewives, a także niestabilnej uwodzicielki Dr. Kimberly Shaw w hitowej nocnej telenoweli z lat 90-tych, Melrose Place, dodała do swojego repertuaru kolejną rolę: rzecznika zdrowia. Cross użycza teraz swoich talentów Stand Up To Cancer (SU2C) jako ambasadorka gwiazd, aby podnieść świadomość społeczną i wygenerować fundusze na trwające badania, w celu wyeliminowania choroby na zawsze.
Cross od dawna jest związany z walką. Zanim dołączyła do SU2C w maju tego roku, była twarzą kampanii Oil of Olay "Skin Cancer Takes Friends" w 2007 i 2008 roku, która nakłaniała ludzi - i ich najbliższych towarzyszy - do regularnych badań pod kątem raka skóry. "Po tym jak dwóch członków mojej rodziny zachorowało na czerniaka, z wielką pasją pomagam w edukacji społeczeństwa na temat zapobiegania rakowi skóry" - powiedziała nominowana do nagrody Emmy aktorka w momencie rozpoczęcia kampanii. "Dzięki wczesnemu wykryciu choroby, zarówno mój dziadek jak i kuzyn przeżyli, ale zbyt wielu innych nie ma tyle szczęścia. Namawiam wszystkich do ochrony siebie i swoich bliskich poprzez wspólne umówienie się na bezpłatne badania przesiewowe. Te kilka minut może uratować życie".
Słynny rudzielec jest również znajomym widokiem podczas corocznego biegu/spaceru dla kobiet organizowanego przez Revlon w maju, który przyciąga zarówno śmiałe nazwiska, jak i osoby nie będące gwiazdami.
Osobisty związek Marcii Cross z rakiem
Cross nie tylko dołącza swoje nazwisko do sprawy raka - niezależnie od tego, jak bardzo jest to godne - dla dobrej reklamy; jej motywy są o wiele bardziej osobiste. Jej mąż od trzech lat, makler giełdowy Tom Mahoney, 50, został zdiagnozowany z nieujawnionym rakiem zeszłej jesieni. A jej pierwszy partner, aktor Richard Jordan, zmarł w 1993 roku na guz mózgu po pięciu latach ich bycia zaangażowaną parą.
"Stand Up To Cancer to tak naprawdę 'Stand Up To Not Getting Cancer'," Cross opowiada z pasją Doctor Magazine. "Rak jest tak wszechobecny: miałem przyjaciół i krewnych z rakiem piersi, prostaty, czerniaka, nazwij to ... i wszyscy jesteśmy w trybie reaktywnym. Powinniśmy walczyć z nim ze zdrowej pozycji, zanim dostaniemy taką diagnozę. Chemikalia, których używamy, nasze środki czystości, żywność, którą jemy, nasz poziom stresu: Nasze ciała nie były przeznaczone do wchłaniania takiego poziomu toksyczności. Musimy się obudzić!"
Zbyt wielu ludzi, zgodziłby się Cross, wciąż mierzy się z tą chorobą. W tym roku u ponad 1,4 miliona Amerykanów zostanie zdiagnozowany rak, a dodatkowe ponad 11 milionów Amerykanów jest klasyfikowanych jako osoby, które przeżyły raka. Jako jedna z najbardziej utytułowanych hollywoodzkich aktorek telewizyjnych, Cross ma potężną platformę, z której może przemawiać - szczególnie w celu promowania profilaktyki i wczesnego wykrywania raka.
"Ambasadorzy gwiazd, tacy jak Marcia, są wybierani ze względu na ich stopień wpływu, aby rozszerzyć zasięg naszego przesłania", mówi Kathleen Lobb, członek-założyciel SU2C, "który ma na celu zakomunikowanie każdemu Amerykaninowi, że może zrobić coś, aby położyć kres rakowi, czy to przekazać jednego dolara lub 1 milion dolarów na wsparcie badań, czy też zmienić osobiste zachowania i rozpocząć badania przesiewowe dla siebie i swoich bliskich."
I chociaż jest otwarta na uzupełniające i alternatywne metody leczenia, Cross mówi, że nie jest pewna, czy "wybrałaby je jako moją pierwszą linię obrony." Ale uważa, że istotne jest, aby rozważyć "co jest dostępne w leczeniu całego ciała ... jeden system powinien uzupełniać drugi".
Nawyki osobiste a rak
Dostęp do informacji o różnych metodach leczenia - zarówno tradycyjnych, jak i alternatywnych - jest kluczowy, mówi Cross. Zaraz po tym, jak jej mąż otrzymał diagnozę, trafiła do Internetu i nie wyobraża sobie, żeby nie miała go jako źródła informacji w czasie ich kryzysu. "Przeczytałam tak wiele historii przypadków", mówi. "Ilość informacji, które musiałam przyswoić ... Przekazywałam Tomowi doświadczenia innych ludzi. ... To było nieocenione. Wchodziliśmy na spotkania z naszymi lekarzami znając już ich sugestie. Dało nam to również poczucie kontroli, ponieważ mogliśmy podejmować świadome decyzje".
Prawdziwe pytanie, które należy zadać, zdaniem Crossa, brzmi: Dlaczego w ogóle jest tyle raka? Dlatego właśnie poświęca się publicznemu dyskutowaniu o tym, o czym jeszcze niedawno tylko się szeptało - tak jakby nawet wypowiedzenie na głos słowa "C" było zaproszeniem dla zbłąkanych komórek do dokonania spustoszenia.
Jej osobiste powiązania z chorobą doprowadziły ją również do ponownego przeanalizowania sposobu życia. Cross mówi, że zamieniła zwykłe środki czyszczące na "ocet i wodę ... Jestem teraz świadoma wszystkiego, co jest używane w moim domu, wszystkiego, co jest dotykane, wchłaniane przez naszą skórę lub spożywane." Kupuje tylko organiczne jedzenie i nie marzyłaby o jedzeniu "śmieciowego jedzenia lub czegokolwiek przetworzonego".
Te środki nie są jednak możliwe dla każdego, a ona sama przyznaje, że nie jest idealna. "Używam organicznego makijażu i robię wolne od chemii pranie chemiczne, ale nie zrezygnowałam jeszcze z farby do włosów. Bóg wie, co to robi z moją skórą głowy. Ale pracuję nad tym!"
Kiedy ukochana osoba ma raka
Cross mówi o "końcu niewinności", który następuje, gdy po raz pierwszy uświadamiamy sobie, że choroba może odebrać nam bliskich. "Straciłam dziewictwo, że tak powiem, dawno temu" - mówi, odnosząc się do szokującej diagnozy i śmierci Jordana ponad 15 lat temu.
Ona wciąż przetwarza wszystko, co wydarzyło się od tego czasu. "Kiedy po raz pierwszy stajesz w obliczu tego rodzaju zaskakującej traumy, po której następuje strata, jest to podwójny cios. Więc kiedy to się stało z Tomem, wiedziałam już, że każdy dzień jest darem, błogosławieństwem. Zrozumiałam, że każdy dzień, w którym nie dostajesz tego strasznego telefonu ze złymi wynikami badań, jest bardzo szczęśliwym dniem. Przed diagnozą Tomka, co wieczór mówiłam mu: "Jesteśmy takimi szczęściarzami. Mamy siebie nawzajem. Mamy nasze dzieci'". Cross i Mahoney są rodzicami 2-letnich bliźniąt Eden i Savannah, triumfalnie poczętych dzięki zapłodnieniu in-vitro zaledwie tydzień po ślubie pary w 2006 roku. "Ponieważ," dodaje z świadomym naciskiem, "życie może obrócić się w mgnieniu oka".
Tak jak w listopadzie ubiegłego roku, kiedy usiadła z Mahoneyem w gabinecie lekarskim i razem otrzymali przerażającą wiadomość: to był rak. Jako małżonka osoby nagle chorej, Cross przeszła od "zwykłego codziennego życia do bycia wrzuconą w ten alternatywny świat szpitali, lekarzy, promieniowania i chemioterapii".
Mimo to, "Dziwna kompetencja natychmiast mnie opanowała", mówi ze swojego domu w Los Angeles, gdzie obecnie odpoczywa - jeśli można "odpoczywać" z dwójką maluchów w ręku - podczas przerwy od cotygodniowego serialu Desperate Housewives. "Kiedy stajesz się opiekunem dla swojego małżonka... nie ma czasu na rozczulanie się nad sobą. Musisz być na bieżąco. Przez pierwsze sześć miesięcy radziłem sobie z mieszanką zaprzeczeń i po prostu całkowitą kompetencją, radząc sobie z tym, co trzeba było zrobić każdego dnia. ... Dopiero teraz przechodzę przez pourazową reakcję stresową, dużo płaczę, radzę sobie z własnymi lękami, myślę o tym, jak ciężko było patrzeć na jego cierpienie. Dopiero teraz stwierdzam, że jestem czuły, próbując o tym mówić".
Doświadczenie Crossa nie jest wcale zaskakujące, mówi Terri Ades, APRN-BC, AOCN, dyrektor ds. informacji o raku w American Cancer Society w Atlancie. "To, co dzieje się zazwyczaj przy diagnozie raka, to fakt, że 'maszyna' uruchamia się bardzo szybko. Wszystko idzie w ruch -- leczenie, potrzeby pacjenta -- w bardzo szybkim tempie. Nie ma czasu, aby się zatrzymać i pomyśleć".
Marcia Cross: Cancer Caregiver
Wielu opiekunów bierze na siebie natychmiastową, a czasem całkowitą odpowiedzialność za swoich bliskich, gdy pojawia się choroba - od szukania odpowiednich lekarzy, po planowanie wizyt i monitorowanie leków. Cross i Mahoney pracowali jako zespół. "Stworzyliśmy wspaniałe partnerstwo z lekarzami Toma, zanim rozpoczęło się jego leczenie" - mówi. "Miał czas, aby wybrać gdzie, kiedy i jak. To była jego decyzja".
Opiekunowie, według Crossa, powinni mieć oczy wyćwiczone na dużym obrazie protokołów raka -- i wszystkich procedur medycznych, dla tej sprawy. "Nasi lekarze byli tak mili i troskliwi, że po prostu nie mogę powiedzieć o nich wystarczająco dużo. Ale lekarze są szkoleni do specjalizacji; zachodnia medycyna uczy ich patrzeć na chorobę lub pojedynczą część ciała ... ale jako opiekun widzisz całe ciało w działaniu, znasz każdy aspekt leczenia i wiesz, czy coś zostało przeoczone."
Jeśli chodzi o małżeństwo, zwłaszcza gdy śluby "w chorobie i zdrowiu" są testowane, aktorka utrzymuje, "Ważne jest, aby pamiętać, że jest 'my', jest 'on' i jest 'ty'. I nie można całkowicie ignorować własnych potrzeb. Czasami nie ma wyboru. Wiedziałam jednak, że trwało to zbyt długo - otrzymaliśmy diagnozę [w zeszłe] Święto Dziękczynienia - więc zdecydowałam, że czerwiec będzie moim miesiącem, w którym wreszcie skupię się na sobie, a przynajmniej spróbuję".
Aktorka otoczyła się przyjaciółkami -- "przyjaciółki są tam, gdzie kobiety znajdują nasze odżywienie" -- i chociaż udało jej się dotrzeć tylko na jedne zajęcia jogi, wzięła rodzinne wakacje, dostała masaż i starała się jak najlepiej zrelaksować. "Chodziło o wewnętrzne przesunięcie mojej uwagi" - mówi. "Zablokowałam się przed dodatkową odpowiedzialnością".
Unikanie wypalenia zawodowego opiekunów
Jaka jest największa odpowiedzialność związana z opieką? "Musisz być tam jako osoba", mówi Cross. Jednak kiedy "bycie tam" oznacza zmaganie się z górą medycznych szczegółów, spanie w poczekalni podczas operacji i oferowanie emocjonalnego wsparcia swojemu współmałżonkowi - nawet kiedy dbasz o potrzeby swoich dzieci, chodzisz do pracy i prowadzisz gospodarstwo domowe, a jednocześnie powstrzymujesz swój wewnętrzny terror - szybko dochodzi do wypalenia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
"To niezwykle ważne dla opiekunów, aby dbać o siebie", mówi Ades lekarzowi. "Czasami oznacza to postawienie własnych potrzeb na pierwszym miejscu. Może to obejmować dołączenie do internetowej grupy wsparcia, aby porozmawiać z innymi opiekunami i podzielić się doświadczeniami. Lub może to oznaczać dotarcie do innych w twojej rodzinie lub w pracy lub kościele.
"Najpierw jednak musisz uczciwie ocenić, na ile jesteś w stanie przyjąć tę nową rolę, ponieważ - i to jest naprawdę ważne - nie każdy rodzi się, by być opiekunem. Szukaj pomocy w tym, czego nie możesz wziąć na siebie".
Jeśli obecnie opiekujesz się chorym małżonkiem, krewnym lub przyjacielem, Ades zaleca dołączenie do internetowej grupy dyskusyjnej dla opiekunów. doctor.com prowadzi aktywną tablicę wiadomości wsparcia dla opiekunów. Inne sieci wsparcia dla opiekunów to American Cancer Society (www.cancer.org); Cancer Care (www.cancercare.org); Caregivers4Cancer (www.caregivers4cancer.com); i Family Caregiver Alliance (www.caregiver.org).
Bliźnięta Marcii Cross
Eden i Savannah są wyraźnie zachwycone przez swoich rodziców. Cross urodziła je w lutym 2007 roku po 10 długich tygodniach odpoczynku w łóżku. Zostało to zalecone przez jej ginekologa, ponieważ rozwinął się u niej stan przedrzucawkowy, stan z wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu, który może zagrażać zdrowiu zarówno matki, jak i dziecka. Ale nawet mając do czynienia ze stresem ostatniego roku, Cross znalazła więcej radości i ulgi niż obciążeń, jeśli chodzi o opiekę nad bliźniakami.
Zapytana o to, co jest dla niej najbardziej zaskakujące w macierzyństwie, Cross robi pauzę, po czym mówi: "Tak bardzo jak chciałam ich mieć, jestem chyba zaskoczona tym, jak bardzo jest to dla mnie satysfakcjonujące. Są takie momenty, które są tak słodkie i głębokie. Jak wczoraj wieczorem, Savannah pomogła mi położyć Eden do łóżka jako pierwsza i zaśpiewała trzy lub cztery piosenki do swojej siostry, która leżała w swoim łóżeczku .... Dostajesz te niesamowite chwile przez cały czas".
Jeśli chodzi o to, co jest najtrudniejsze w byciu mamą, odpowiada czytelnie: "Poczucie winy. Wiem, że nie potrzebują mnie w każdej sekundzie dnia ... ale wiem też, jak każda faza jest tak ulotna. I nie znoszę, gdy je tracę! Ale jestem błogosławiony ... Udało mi się to wszystko pogodzić. To było trudne, oczywiście. Mogę mieć naprawdę długi, 12- lub 14-godzinny dzień, w którym w ogóle ich nie zobaczę, ale potem będę miała dwa lub trzy dni wolnego. I przyprowadzam ich na plan. Przychodzą do przyczepy, co nie jest łatwym wyczynem. Ale udało mi się to wypracować".
Jedyna filozofia rodzicielska, jaką stosuje Cross, poza tym, że nigdy nie pozwala swoim dzieciom bawić się w kalifornijskim słońcu bez noszenia kapeluszy przeciwsłonecznych, SPF 50 i długich rękawów, jest prosta: "Naprawdę je kochaj - a potem pozwól im odejść". Dodaje: "Będą tym, kim będą. I to jest właśnie piękno rodzicielstwa". Mówi jak opiekunka -- dla swojej rodziny, siebie samej i wszystkich tych, którzy korzystają z jej pracy na rzecz zakończenia plagi raka -- która wie, co robi.
Zapobieganie rakowi skóry
Mając dziadka i kuzyna, którzy walczyli z czerniakiem, najbardziej śmiertelną formą raka skóry, Marcia Cross wie, że należy unikać słońca w godzinach największego nasłonecznienia (od 10.00 do 16.00) oraz chronić siebie i swoją rodzinę za pomocą kremów z filtrem i kapeluszy z klapką. Większość z nas to wie, prawda? Ale oto, czego możesz nie wiedzieć o czerniaku:
Ukryj się i szukaj. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, od 10% do 15% wszystkich przypadków czerniaka diagnozowanych każdego roku w tym kraju znajduje się na obszarach ciała, które nigdy nie były lub rzadko były bezpośrednio wystawione na działanie szkodliwych promieni UV. Na przykład, czerniak może pojawić się na skórze głowy pod włosami, między palcami, na podeszwach stóp, na dłoniach, w oczach - nawet na genitaliach. Jeśli nie zostanie wykryty odpowiednio wcześnie, może dawać przerzuty na inne obszary ciała.
Zakaz oparzeń. Nawet jedno złe oparzenie słoneczne w dzieciństwie więcej niż podwaja szanse na rozwój czerniaka później. "Dzieci nie powinny się opalać w żadnym wieku, zwłaszcza że istnieje szereg bardzo skutecznych metod ochrony przeciwsłonecznej, które mogą być stosowane" - mówi Perry Robins, MD, prezes Skin Cancer Foundation. "Rodzice muszą być wyjątkowo czujni na temat ochrony przeciwsłonecznej przez cały czas".
Rozprowadź go na. Jak używasz kremu przeciwsłonecznego jest również kluczem, mówi John Huber, MD, dermatolog w Memphis Dermatology Clinic. "Filtr przeciwsłoneczny zapewnia fałszywe poczucie bezpieczeństwa, głównie dlatego, że ludzie nakładają go, a następnie zachowują się w sposób, w jaki nie byliby bez niego. Innymi słowy, pozostają na słońcu przez wiele godzin, idą popływać, wysuszają się, znów idą popływać. Ludzie zapominają o ponownej aplikacji. Potrzeba pełnych dwóch uncji, aby pokryć ciało przy każdej aplikacji. A jednak słyszę od pacjentów, że jedna butelka kremu przeciwsłonecznego wystarcza im na całe lato".
Bare it. Zostaw swoje poczucie skromności za drzwiami. "Moi pacjenci przychodzą na badania przesiewowe skóry, a zdecydowana większość zostawia na sobie bieliznę i biustonosze. Chociaż szanuję zastrzeżenia moich pacjentów, nie powinniśmy pozwolić, aby skromność stała na drodze do badania całego ciała. Skóra to skóra. A nowotworowe znamiona mogą pojawić się wszędzie". Więc następnym razem, gdy będziesz sprawdzać swoją skórę, powiedz swojemu lekarzowi, że planujesz przejść "pełne monty". To może uratować ci życie.
