Sałatka z bananów i kiwi
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
25 minut
-
Czas całkowity
25 minut
najważniejsze przepisy
-
Wegetarianin
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 171
-
Węglowodany 30 g
-
Błonnik pokarmowy 5 g
-
Tłuszcz 6 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcze proste 3 g
-
Białko 3 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 151 mg
-
Cukry 16 g
-
Potas 544 mg
Odłóż na bok wszelkie wyobrażenia o sałatce owocowej babci. To niezwykłe połączenie tropikalnych owoców w pikantnym winegrecie z szalotki sprawi, że będziesz marzyć o tropikach.
Instrukcje
W średniej misce ubij sok z limonki, olej, szalotkę, ocet, miód, sól i cayenne. Dodać kiwi, banany, paprykę i miętę; wymieszać. Podawać posypane nerkowcami.
Wskazówki
Wskazówka: Aby upiec orzechy i nasiona na kuchence: Upraż je na małej, suchej patelni na średnim ogniu, stale mieszając, aż będą pachnące i lekko zarumienione, 3 do 5 minut.
