Błyskawiczny mrożony jogurt z mango

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  5 min

• Czas całkowity

  5 min

najważniejsze przepisy

• Wegetarianin

• Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Produkuje: 6 porcji

Wielkość porcji: 1/2 filiżanki

• Kalorie 107

• Węglowodany 22 g

• Błonnik pokarmowy 2 g

• Tłuszcz 0 g

• Tłuszcz nasycony 0 g

• Tłuszcz mono 0 g

• Białko 6 g

• Cholesterol 3 mg

• Sód 20 mg

• Cukry 20 g

• Potas 79 mg

Przygotowanie mrożonego jogurtu w robocie kuchennym nie może być prostsze. W tym szybkim przepisie na grecki mrożony jogurt, mrożone mango i grecki jogurt są mieszane w robocie kuchennym, aby stworzyć soczysty, zdrowy deser. Jeśli chcesz to zrobić, zaczynając od świeżego mango, pokrój je w kostkę, aby uzyskać około 4 1/2 filiżanki i zamroź w pojedynczej warstwie, aż do zamrożenia w stanie stałym.

Instrukcje