Poranna choroba: What To Do About It

Co to jest choroba poranna?

Poranna choroba to nudności i wymioty, które występują w czasie ciąży. Ponad połowa kobiet w ciąży ma nudności i wymioty, zwłaszcza w pierwszym trymestrze.

Pomimo swojej nazwy, poranną chorobę możesz mieć o każdej porze dnia. Nie oznacza to, że Twoje dziecko jest chore i nie szkodzi dziecku. Mdłości w ciąży są prawdopodobnie spowodowane nagłym wzrostem hormonów w Twoim organizmie. Zwykle są łagodne i ustępują mniej więcej w połowie ciąży. Niektóre kobiety nigdy nie odczuwają mdłości podczas ciąży.

Niektóre kobiety mają ciężką formę porannej choroby zwanej hyperemesis gravidarum. Dzieje się tak, gdy silne nudności i wymioty prowadzą do odwodnienia lub powodują utratę więcej niż 5% masy ciała w ciąży. Czasami może ona nie otrzymywać wystarczającej ilości składników odżywczych, co prowadzi do niedożywienia. Kobieta może być zmuszona do pozostania w szpitalu, aby otrzymać płyny, leki i rzadko, rurkę do karmienia.

Objawy choroby porannej

Ogólne objawy porannej choroby obejmują:

• Nudności z lub bez wymiotów w pierwszym trymestrze, które przypominają chorobę lokomocyjną

• Nudności, które pojawiają się rano, ale mogą pojawić się w dowolnym momencie lub trwać cały dzień

• Uczucie choroby po powąchaniu niektórych pokarmów lub innych zapachów

• Mdłości po jedzeniu, zwłaszcza po pikantnych potrawach

• Nudności lub wymioty wywołane gorącem i silnym ślinotokiem

Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli:

• Masz objawy grypopodobne, które mogą być oznaką choroby

• Zawroty głowy lub senność

• Silne wymioty stale lub kilka razy dziennie

• Brak możliwości utrzymania płynów lub pokarmów i utrata wagi

• Myślisz, że mdłości mogą być spowodowane przez żelazo zawarte w witaminach prenatalnych

• Chcesz wziąć leki przeciw nudnościom lub spróbować leczenia, takiego jak akupunktura

Choroba poranna - przyczyny i czynniki ryzyka

Eksperci nie są pewni, ale hormony ciążowe mogą powodować mdłości. W przypadku silnych nudności i wymiotów, może to być inny stan medyczny, który nie jest związany z ciążą.

Rzeczy, które mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia porannej choroby to:

• Poranna choroba podczas poprzedniej ciąży

• Wrażliwy żołądek przed ciążą. Obejmuje to chorobę lokomocyjną, migreny, wrażliwość na pewne zapachy lub smaki lub przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych.

• Jesteś w ciąży z bliźniakami lub innymi wieloraczkami. Będziesz miała wyższy poziom hormonu ciążowego hCG niż kobieta nosząca jedno dziecko.

Jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia hyperemesis gravidarum, jeśli:

• Spodziewasz się dziewczynki.

• Hiperemesis gravidarum występuje w twojej rodzinie.

• Miałaś go podczas poprzedniej ciąży.

Diagnoza choroby porannej

Diagnoza choroby porannej opiera się na oznakach i objawach. Jeśli lekarz podejrzewa, że masz hyperemesis gravidarum, może również zlecić badania moczu lub krwi.

Choroba poranna leczenie i domowe sposoby

W przypadku umiarkowanej lub ciężkiej choroby porannej lekarz może zalecić:

• Suplementy witaminy B6 (pirydoksyna)

• Naturalne środki lecznicze, takie jak imbir

• Leki dostępne bez recepty, takie jak doksylamina (Unisom)

• Leki przeciw nudnościom na receptę w przypadku utrzymujących się objawów

• Dodatkowe płyny, jeśli objawy są na tyle poważne, że powodują odwodnienie

Aby leczyć hyperemesis gravidarum, może być konieczne pozostanie w szpitalu i otrzymanie:

• płyny przez żyłę (dożylnie, lub IV)

• Leki przeciw nudnościom (leki przeciwwymiotne)

• Leki kortykosteroidowe

Możesz również wypróbować niektóre z tych domowych środków:

• Jedz pięć lub sześć małych posiłków zamiast trzech dużych.

• Regularnie przyjmuj multiwitaminę. Nie przyjmuj jej na pusty żołądek.

• Unikaj zapachów, które rozstrajają Twój żołądek.

• Przed wstaniem z łóżka zjedz krakersy z solą, suche tosty lub suche płatki śniadaniowe, aby uspokoić żołądek.

• Unikaj pikantnych i tłustych potraw.

• Gdy masz mdłości, jedz lekkostrawne, mdłe potrawy, takie jak ryż, banany, rosół z kurczaka, żelatyna lub lody.

• Przyjmuj dużo płynów. Ssij lód lub popijaj wodę, słabą herbatę lub czysty napój gazowany, taki jak piwo imbirowe, kiedy czujesz mdłości. Staraj się wypijać sześć do ośmiu szklanek płynów bez kofeiny dziennie.

• Zaczerpnij świeżego powietrza. Wyjdź na zewnątrz, przejdź się lub po prostu otwórz okno.

• Po wymiotach wypłucz usta. Dzięki temu kwas z żołądka nie będzie niszczył zębów. Możesz również dodać sodę oczyszczoną do filiżanki wody przed płukaniem, aby uzyskać większą ochronę.

• Niektóre kobiety uważają, że opaski akupresurowe łagodzą mdłości.

• Akupunktura, w której cienkie jak włos igły są wkłuwane w skórę w określonych punktach, może również złagodzić objawy.

• Ziołowe suplementy imbiru mogą złagodzić mdłości. Większość badań wykazuje, że imbir jest bezpieczny, ale przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu należy porozmawiać z lekarzem.

• Niektóre kobiety znajdują ulgę w olejkach eterycznych o uspokajających zapachach, takich jak lawenda.

• Hipnoza może również złagodzić mdłości.