Przygotowanie do szkoły
Lekarz oferuje listę rzeczy do zrobienia, aby pomóc wam w rozpoczęciu nauki:
-
Zadzwoń do szkoły swojego dziecka lub sprawdź stronę internetową szkoły, aby przygotować się do zapisania dziecka. Może być potrzebny dowód zamieszkania lub dokumentacja szczepień.
-
Zaplanuj wizytę w gabinecie lekarskim na szczepionkę przeciw grypie i inne wymagane szczepienia.
-
Wypełnij dane kontaktowe w nagłych wypadkach i nazwiska osób, które mogą odebrać dziecko. Należy również poinformować szkołę o potrzebach zdrowotnych dziecka, zażywanych lekach lub alergiach.
-
Zadzwoń do sąsiadów i znajomych, aby umówić się na wspólne przejazdy. Zapoznaj dziecko z innymi kierowcami i pasażerami przed rozpoczęciem szkoły. Dzięki temu dziecko będzie się lepiej czuło w grupie.
-
Zorganizuj opiekę nad dzieckiem po szkole. Upewnij się, że dziecko wie, dokąd ma iść każdego dnia i jak się tam dostać.
-
Zapoznać się z zasadami obowiązującymi w szkole dotyczącymi dni chorobowych i ustalić, kto będzie zajmował się dzieckiem w te dni.
-
Przygotuj plan, co zrobić, gdy dziecko zachoruje i będzie musiało zostać w domu przez kilka dni. Zatrzymaj dziecko w domu przez co najmniej 24 godziny po ustaniu gorączki, a także rodzeństwo.
Rutyny ułatwiające życie
-
Ćwiczenie chodzenia do szkoły lub na przystanek autobusowy.
-
Zaplanuj z dzieckiem kilka atrakcyjnych zdrowych przekąsek i lunchów, które może pomóc zapakować. Naucz dziecko jak wybierać zdrową żywność w szkole.
-
Wyznacz w swoim domu miejsce, w którym można umieścić rzeczy przeznaczone do szkoły (plecaki, papiery, książki itp.). Poświęć kilka minut przed snem, aby umieścić tam rzeczy na następny dzień.
-
W ramach rutyny przed snem dziecka, zaplanuj trochę na następny dzień. Przygotuj z dzieckiem jedzenie na śniadanie i ubrania.
-
Ustal godziny snu i trzymaj się ich. Pomogą w tym uspokajające rytuały - kąpiel, czytanie i łagodna muzyka. Jeśli ustalisz regularny harmonogram, Twoje dziecko obudzi się świeże i mniej marudne.
-
Jedna prosta zasada może zmniejszyć chaos i rozproszenie uwagi rano: Żadnej telewizji przed szkołą.
Rozmowy z dzieckiem
-
Znajdź spokojny czas, aby porozmawiać z dzieckiem o jego odczuciach związanych z rozpoczęciem nauki w szkole. Znajdź kogoś innego niż dziecko, z kim mógłbyś porozmawiać o własnych obawach.
-
Pomóż dziecku zapamiętać adres domowy i numer telefonu, którego najczęściej używasz.
-
Pomóż utrzymać dziecko w zdrowiu. Naucz dziecko, aby kaszlało i kichało w chusteczkę lub na łokieć czy ramię, jeśli chusteczka nie jest dostępna. Mów też o zdrowym myciu rąk i dzieleniu się zabawkami i przedmiotami osobistymi.
-
Przeanalizuj z dzieckiem wskazówki dotyczące rozmawiania z nieznajomymi i wsiadania do cudzych samochodów.
-
Rozmawiaj z dzieckiem o życzliwości dla innych, nawiązywaniu przyjaźni oraz o tym, jak radzić sobie z zastraszaniem i dokuczaniem.
Rzeczy do kupienia dla dziecka
-
Kup podstawowe przybory szkolne, takie jak: ołówki, papier, przybory plastyczne, plecak i lunch box.
-
Wybierz ubrania do szkoły w stylu mix-and-match. Upewnij się, że masz ubranie na siłownię i kurtkę lub płaszcz.
