Przygotowanie do szkoły
Przygotowania do nowego roku szkolnego oznaczają, że trzeba zostawić za sobą leniwe dni lata i ponownie się skupić. Oto lista rzeczy, które pomogą Twojemu nastolatkowi przejść do szkoły średniej, a Tobie zapewnią spokój ducha:
-
Zadzwonić do szkoły lub sprawdzić na jej stronie internetowej, jakie są wymagane przybory, zasady dotyczące nieobecności, reguły szkolne i zasady ubierania się. Weź udział w dniu wprowadzającym.
-
Zaplanować wizytę w gabinecie lekarskim w celu zaszczepienia się przeciwko grypie i innych szczepień lub badań wymaganych do szkoły lub zajęć sportowych.
-
Wypełnij dane kontaktowe w nagłych wypadkach oraz nazwiska osób, które mogą odebrać dziecko. Należy również poinformować szkołę o potrzebach zdrowotnych dziecka, zażywanych lekach lub alergiach.
-
Przygotuj plan, co zrobić, jeśli dziecko zachoruje i będzie musiało zostać w domu na kilka dni. Dowiedz się, jak uzyskać plany lekcji i zadania od nauczycieli dziecka, aby mogło ono nadążyć.
Rutyny ułatwiające życie
-
Uzgodnij, w jaki sposób nastolatek będzie docierał do szkoły i z niej wracał. Omówić plany awaryjne, jeśli nie uda się zorganizować podróży do szkoły. Podziel się z nastolatkiem swoimi oczekiwaniami dotyczącymi bezpiecznego prowadzenia samochodu, niezależnie od tego, czy prowadzi, czy siedzi na fotelu pasażera.
-
Zachęcaj nastolatków do chodzenia, jeżdżenia na rowerze lub łopatką do miejsc w pobliżu domu (z zabezpieczeniem!).
-
Przeanalizuj swoje preferencje dotyczące wyboru obiadu, przygotowywania pakowanych obiadów i przekąsek po szkole. Ustalcie, że nastolatek będzie pomagał i uczestniczył w rodzinnych obiadach.
-
Jeśli nastolatek potrzebuje pomocy w opanowaniu nawyków związanych z nauką i odrabianiem zadań domowych, ustal z nim odpowiednie miejsce i rutynę. Przez kilka pierwszych tygodni codziennie wieczorem sprawdzaj, czy wszystko idzie zgodnie z planem, aby szybko nabrać dobrych nawyków.
-
Ustalcie wspólnie oczekiwania dotyczące obowiązków i zajęć pozaszkolnych.
-
Zaplanuj czas na swobodne spędzanie czasu z nastolatkiem i jako rodzina - strzelanie do kosza, rutynowe spacery, wspólna praca na podwórku lub wspólne hobby.
Rozmowy z nastolatkiem
-
Znajdź spokojną chwilę, aby porozmawiać z nastolatkiem o jego odczuciach związanych z rozpoczęciem nauki w szkole. Zapytaj o cele naukowe i społeczne na ten rok.
-
Pomóż nastolatkowi zachować zdrowie, zwracając uwagę na częste mycie rąk, kaszel i kichanie w chusteczkę lub w łokieć czy ramię, jeśli chusteczka nie jest dostępna. Wspomnij o zdrowym dzieleniu się przedmiotami osobistymi.
-
Rozmawiaj z nastolatkiem o bezpieczeństwie w sieci, zastraszaniu i dokuczaniu, presji rówieśników, paleniu papierosów, narkotykach i alkoholu.
-
Pozwól nastolatkowi mówić o jego marzeniach i planach dotyczących randek. Poświęć czas na spokojne wyrażenie swoich preferencji i odpowiedzenie na pytania, które może mieć.
-
Powiedz nastolatkowi, że mu ufasz i że on może ufać Tobie - i że jesteś gotów pomóc mu w rozwiązaniu problemów, jeśli coś pójdzie nie tak.
Rzeczy do kupienia z nastolatkiem
-
Poproś nastolatka o zakup podstawowych przyborów szkolnych, takich jak długopisy i ołówki, papier, przybory komputerowe, przybory do matematyki, segregatory, teczki i plecak.
-
Zachęcaj nastolatka do wybierania ubrań do szkoły w stylu mix-and-match. Należy zapewnić nastolatkowi jak największą kontrolę nad szafą (w rozsądnych granicach), aby czuł się w niej dobrze. Upewnij się, że nastolatek ma ubrania na siłownię i specjalny sprzęt, jeśli jest potrzebny, a także kurtkę lub płaszcz.
