Domowe sposoby na zimowe dolegliwości u dzieci
Antybiotyki nie działają na przeziębienie i grypę, a wielu lekarzy przestało je przepisywać, gdy dziecko ma katar. Zamiast tego wypróbuj te zalecane przez lekarzy domowe sposoby.
Od lekarza Archiwum
Według CDC, błędne podawanie dzieciom antybiotyków na infekcje wirusowe oraz przyjmowanie antybiotyków na tyle długo, by poczuły się lepiej, ale nie kończenie ich stosowania, powoduje powstawanie robaków odpornych na antybiotyki. Kiedy naprawdę trzeba zwalczyć jakiś organizm u dziecka, te "superbakterie" mogą odrzucić antybiotyki i przejąć kontrolę. Co więc powinien zrobić rodzic, gdy wieje zimny wiatr i pojawiają się choroby?
"Rodzice są klinicystami pierwszej linii" - mówi lekarz Richard P. Walls, pediatra prowadzący prywatną praktykę w La Jolla w Kalifornii. Walls służył w grupie zadaniowej medycyny komplementarnej i alternatywnej utworzonej kilka lat temu przez Amerykańską Akademię Pediatrii (AAP). "Chociaż rodziny nie powinny wierzyć we wszystko, co przeczytają w internecie, staram się uczyć rodziców, jak oceniać zarówno dobre samopoczucie, jak i chorobę".
Walls mówi, że wierzy w "zasadę trzech do pięciu dni". Jeśli dziecko zachoruje na chorobę wirusową, powinno poczuć się wyraźnie lepiej w ciągu trzech dni i prawie dobrze w ciągu pięciu dni. Jeśli są odchylenia od tego, pediatra powinien być wezwany. "Gorączka w ciągu pierwszych 24 godzin jest normalna", mówi Walls. "Jeśli gorączka zaczyna się po kilku dniach, jednak, wtórne zakażenie może być ustawienie w". Jeśli dziecko nie lepiej w ciągu pięciu dni, podróż do lekarza również może być w porządku. Rodzice muszą użyć swojego najlepszego osądu -- czy to wygląda na przeziębienie, czy może to być coś innego?
"Antybiotyki nie działają na infekcje wirusowe" - mówi doktor Kathi J. Kemper, MD, profesor pediatrii na Wake Forest University w Winston-Salem, N.C. "Przeciętny 3-latek, który wraca do domu z przedszkola z przeziębieniem, nie potrzebuje antybiotyków".
Co więc powinien zrobić rodzic? "Pytam ich, co zrobili wcześniej, że zadziałało", mówi Kemper. "Nie ma danych, które mówią, że leki na kaszel i przeziębienie bez recepty działają dla dzieci, ale jeśli rodzice próbowali ich i robią, to mówię OK". (Oczywiście podawaj zgodnie z zaleceniami).
Inne domowe sposoby na przeziębienie
Wiele działań w przypadku chorób zimowych polega na usunięciu dyskomfortu i zapewnieniu komfortu, a nie na "wyleczeniu" dolegliwości. Kemper zaleca dodatkową uwagę dla dziecka. "Co zrobiła dla ciebie twoja matka?", pyta. Wsparcie społeczne jest dobre, podobnie jak wtulenie w specjalne łóżko lub kanapę z pościelą, świeżą bielizną, ulubionymi potrawami i sokami.
Zupa z kurczaka to nadal podstawa. Niektóre dane pokazują nawet, że ma ona właściwości lecznicze. Przy najmniej, ja jest lekki, pożywny, i smakuje dobry jadać małe apetyty.
Kemper i Walls mówią, że acetaminofen (Tylenol) i ibuprofen są w porządku, aby złagodzić ból. Kemper mówi, że ibuprofen trwa dłużej i działa szybciej.
Aspiryna nie jest zalecana dla dzieci z gorączką i może powodować powikłania.
Para z gorącego prysznica może złagodzić przekrwienie. Upewnij się jednak, że dziecko nie jest astmatykiem. Zmiany w wilgotności powietrza mogą powodować skurcze oskrzeli, mówi Walls.
Okłady i wcierki z mentolu mogą sprawić, że zatkana klatka piersiowa poczuje się lepiej. Wcieranie alkoholu nie jest już zalecane - opary są zbyt toksyczne. Zwykły masaż pleców może być relaksujący.
Dzieci z zatkanym nosem powinny spać na boku. Dzięki temu nic nie wpada im do gardła.
Waporyzator z chłodną mgiełką może złagodzić dyskomfort. Zapomnij o tych gorących - mogą poparzyć! Do wody możesz dodać mentol lub miętę pieprzową.
Podawaj lekkie przekąski. Niektóre "stare żony" zalecają, aby nie podawać żadnych stałych pokarmów, jeśli występuje gorączka, ale obaj lekarze śmiali się z tego. "Niech jedzą to, co brzmi dla nich dobrze" - mówi Kemper.
Pamiętaj o podawaniu płynów - wody z lodem lub soku, czegokolwiek, co dziecko wypije. Jeśli dziecko nie jest spragnione, spróbuj dać mu loda lub dwa.
Jeśli Twoje dziecko ma krup, spróbuj wyjść na zewnątrz na kilka minut na zimne powietrze. "Tak wielu rodziców myśli, że dziecko ma umrzeć na krup, a zanim dotrą do ER, czas na zimnym powietrzu i w samochodzie rozwiązał go i dziecko skacze wokół", mówi Walls.
Gorączka może nie wymagać stosowania domowych środków zaradczych
"Gorączka to obrona wystawiona przez ciało" - przypomina Kemper. "Ciało próbuje zresetować temperaturę, aby zabić bakterie i wirusy. Jest to objaw, a nie coś, co musi być wyleczone". Acetaminofen obniży temperaturę, ale nie zawsze jest to konieczne.
Kiedyś stosowano również zimne kąpiele. Kemper odradza to teraz. "Niech gorączka zadziała".
Walls się zgadza. "Gorączka jest sprzymierzeńcem", mówi. "Ludzie zwykli wierzyć, że niszczy ona komórki mózgowe, ale tak nie jest. Co z drgawkami u dzieci z wysoką gorączką? "Jeśli to nastąpi", mówi Walls, "będzie to przy pierwszym skoku gorączki. Nie będziesz miał czasu na obniżenie gorączki, aby temu zapobiec".
Walls martwi się bardziej o czas pojawienia się gorączki. Na początku choroby, to prawdopodobnie w porządku, "Jeśli dziecko ma objawy chwilę, a następnie rozwija gorączkę, wezwać lekarza," mówi.
Domowe sposoby na infekcje ucha
Chociaż wielu rodziców jest przyzwyczajonych do wycieczki do lekarza po "różowy lek" (amoksycylina), wielu lekarzy odchodzi od tego w przypadku infekcji ucha w tych dniach. "Bez wysokiej gorączki, bez antybiotyków" - mówi Walls. (Więc przynajmniej nie nalegaj, jeśli twój lekarz zmienił taktykę).
Jeśli różowy towar jest potrzebny, podaje się go w intensywniejszych dawkach. Czasy się zmieniają.
Obaj lekarze zalecają środki bez recepty, takie jak Auralgan (krople do uszu, które zmniejszają stan zapalny i ból związany z infekcją ucha) lub różne oleje, takie jak migdałowy, z oliwek, czosnkowy i inne zioła. "Miałam przyprowadzone dzieci, które pachniały jak sałatka grecka" - śmieje się Walls.
Kemper zauważa, że olejki mogą pomóc wyrównać ciśnienie na błonie bębenkowej i złagodzić dyskomfort.
Acetaminofen i ibuprofen są również dobre na ból. "Leczymy ból teraz i niech ciało dziecka rozwiązać stan zapalny," mówi. "Nawet jeśli możemy zajrzeć i zobaczyć ropę, zostawiamy to w spokoju".
Ból ucha jest również bardziej bolesny, gdy dziecko leży. Kemper zaleca, aby podnieść malucha do góry.
Domowe sposoby na ból gardła
Głównym problemem w przypadku bólu gardła jest upewnienie się, że nie jest to angina. Kemper mówi. "Jeśli jest lato, to prawdopodobnie nie jest", mówi.
Strep buduje się powoli, mówi Walls. "Dziecko zazwyczaj nie budzi się z nią".
Walls pozwala swoim starszym pacjentom na płukanie z benadrylem. "Jeśli połkną, mogą stać się senni" - ostrzega.
Kemper zaleca płukanie gardła solą i sodą oczyszczoną (pół łyżeczki każdej z nich w filiżance ciepłej wody). Kojąco działają też herbatki ziołowe, np. ze śliskiego wiązu, kory wiśni lub lukrecji (nie anyżu). Jeśli dziecko woli zimno na gardle, spróbuj Popsicles lub lody. Dzieci powyżej 4 roku życia mogą ssać krople na kaszel lub krople z horendy.
Pastylki z cynkiem są teraz w pewnym sensie wycofane, mówi Walls. Cynk powoduje mdłości u kobiet, zauważa Kemper. Dzieci mogą też dostać biegunki.
Obaj lekarze zalecają szczepienia przeciw grypie dla każdego powyżej 6 miesięcy. Walls jest jednak nieco bardziej ostrożny. "Co jeśli dzieci biorą je przez cały czas, wyjeżdżają do college'u i nie dostają ich - mogą zostać zaatakowane". Jak wszystkie te porady, omów je ze swoim lekarzem, jeśli masz wątpliwości.
Chirurg Generalny, wraz z Narodową Radą ds. Informacji i Edukacji Pacjentów, stworzył również stronę internetową, która ma pomóc w odpowiedzialnym wyborze leków bez recepty. Należy uważnie śledzić etykiety, trzymać butelki wysoko i z dala od dzieci, a także informować lekarza o wszystkim, co zdecydujesz się podać dziecku - oczywiście z wyjątkiem Popsicles.
Około 30% do 70% jego małych pacjentów otrzymuje terapie uzupełniające, szacuje Walls. Czasami bajka lub szklanka soku z "wygiętą" słomką załatwia sprawę.
Star Lawrence jest pisarką medyczną mieszkającą w Phoenix.
