Danny Bonvissuto
Wiedzieć, że włosy wypadną to jedno. Inną sprawą jest zobaczyć, jak to się dzieje. Wypadanie włosów po chemioterapii jest jednym z efektów ubocznych, których ludzie obawiają się najbardziej. Choć jest to zjawisko przejściowe, może budzić wielkie emocje.
Wszystkie chemioterapeutyki nie powodują utraty włosów, zwanej również łysieniem. Jeśli tak się stanie, zauważysz to zazwyczaj w ciągu pierwszych 2 tygodni leczenia.
Wypadanie włosów to znak, że leki wykonują swoją pracę. I chociaż zmienia to Twój wygląd, nie zmienia to tego, kim jesteś, ani tego, jak radzisz sobie z leczeniem.
Czego się spodziewać
Włosy na głowie rosną zazwyczaj o pół cala miesięcznie. Dzieje się tak dlatego, że mieszki włosowe, czyli maleńkie otwory na powierzchni skóry, dzielą się szybciej niż większość innych komórek organizmu.
Leki chemioterapeutyczne atakują wszystkie komórki, które szybko rosną w Twoim ciele, niezależnie od tego, czy są to komórki nowotworowe, czy nie.
Nie ma dwóch osób, które miałyby dokładnie takie same doświadczenia z utratą włosów po chemioterapii. Wiele zależy od czasu trwania leczenia i rodzaju przepisanych przez lekarza leków.
Włosy mogą się przerzedzić, stać się oklapnięte, wyglądać na odbarwione i wypadać w pasmach lub w kępkach. Może to następować powoli lub szybko. Prawdopodobnie zauważysz więcej włosów na poduszce, w odpływie prysznica, na szczotce lub grzebieniu.
Możesz nadal tracić włosy podczas chemioterapii i przez kilka tygodni po zakończeniu leczenia.
Skóra głowy to tylko jedno z wielu miejsc, w których możesz stracić włosy podczas chemioterapii. W zależności od rodzaju stosowanej chemioterapii utrata włosów może dotyczyć także rzęs, brwi, zarostu na twarzy, pach, ramion, nóg i okolicy łonowej.
Czy można zapobiec utracie włosów podczas chemioterapii?
Nie ma gwarantowanego sposobu na uratowanie włosów podczas chemioterapii. Najczęściej stosowaną metodą jest czepek chłodzący, znany również jako hipotermia skóry głowy. Jest to czapka wypełniona chłodnym płynem, którą można nosić podczas leczenia. Chodzi o to, że spowalnia ona przepływ krwi do skóry głowy, dzięki czemu leki chemiczne nie mogą zabić tych komórek.
Niektórzy twierdzą, że jeśli chemioterapeutyki nie mogą dotrzeć do skóry głowy, niektóre komórki rakowe mogą pozostać - ale rzadko to odnotowywano. Istnieją również efekty uboczne, w tym bóle głowy i szyi. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz wypróbować czapkę chłodzącą.
Przygotowanie do utraty włosów spowodowanej chemioterapią
Im więcej wiesz i zrobisz, tym lepiej będziesz przygotowany, gdy zmienią się Twoje włosy. Poproś zespół medyczny o porady dotyczące Twojego ciała i sytuacji.
Dostosuj swoje nawyki w zakresie pielęgnacji włosów. Grzebień lub szczotka są delikatne i nie osłabiaj włosów produktami, które zawierają wybielacze, mentol lub alkohol.
Zdecyduj o swojej strategii. Jeśli masz dłuższe włosy, rozważ krótsze cięcie, aby nadać im pełny wygląd. Możesz też ogolić głowę. Niektórzy ludzie czują się komfortowo podejmując działania zanim zacznie się wypadanie włosów.
Zastanów się, jak bardzo chcesz być otwarty w tej sprawie. Przykrywać czy nie przykrywać: Nie ma na to dobrej lub złej odpowiedzi. Jest to osobisty wybór.
Jeśli chcesz nosić nakrycie głowy, takie jak chusta lub peruka, zaplanuj jedno lub dwa, zanim włosy zaczną wypadać. W sieci znajdziesz filmy, które pokazują różne sposoby noszenia szalika jako nakrycia głowy. Jeśli zdecydujesz się na perukę, są eksperci od peruk, którzy mogą dopasować cię do jednego, więc będziesz czuć się komfortowo i pewnie. Twoje ubezpieczenie może pokryć koszt peruki: Zapytaj swojego lekarza o receptę i listę zalecanych sklepów lokalnych lub internetowych.
Kiedy włosy zaczynają wypadać
Skup się na dbaniu o siebie. Myj włosy jak najrzadziej i używaj delikatnych produktów. Dbaj o skórę głowy. Noś kapelusz lub szalik, aby chronić ją przed gorącem i zimnem, i codziennie nakładaj krem z filtrem przeciwsłonecznym (SPF) o wartości co najmniej 30. A jeśli skóra głowy swędzi lub jest wrażliwa, nie używaj szczotki lub grzebienia. Unikaj wałków, suszarek i żelazek. Możesz też układać włosy palcami.
Jeśli utrata włosów związana z chemioterapią wywołuje trudne emocje, bądź dla siebie łagodna. Niektóre osoby przechodzące przez ten proces odczuwają depresję, niepokój, frustrację, złość lub kombinację tych emocji. Może to być coś, co chcesz omówić w grupie wsparcia lub z doradcą, który pracuje z osobami zmagającymi się z rakiem. Daj sobie przestrzeń do odczuwania i przepracowania tego, co się pojawi.
Odrastanie włosów po chemioterapii
U większości osób utrata włosów związana z chemioterapią jest tymczasowa. Po zakończeniu chemioterapii, gdy mieszki włosowe są zdrowe, włosy powinny zacząć odrastać. Odrost powinien nastąpić w ciągu 3-6 miesięcy od ostatniego leczenia. Możesz nawet zauważyć niewielki odrost w trakcie leczenia.
Jeśli zdecydujesz się nosić szalik lub perukę, możesz to robić tak długo, jak chcesz - nie uszkodzi to ani nie zahamuje wzrostu nowych włosów.
Nowe włosy potrzebują dużo troski. Mogą pojawiać się w łatach, a nawet mieć inny kolor lub teksturę niż wcześniej.
Nie farbuj ich, nie rozjaśniaj, nie poddawaj trwałej ondulacji ani nie prostuj: Podobnie jak reszta ciała, najlepiej będzie, jeśli dasz im szansę na zdrowy i silny wzrost.
