Kava Kava jest lekiem ziołowym, który jest wykonany z korzeni Piper methysticum -- rodzaj rośliny występującej na wyspach Oceanu Spokojnego. Jej nazwa dosłownie oznacza odurzający pieprz. Mieszkańcy wysp Pacyfiku, takich jak Fidżi czy Tonga, używają go od setek lat podczas spotkań towarzyskich i w tradycyjnej medycynie. Suszą korzenie lub rozgniatają je na proszek. Następnie dodają wodę i piją mieszankę.
Jak się go używa?
Kava kava (w skrócie kava) zawiera substancje zwane kavapyronami. Działają one na mózg podobnie jak alkohol, powodując uczucie spokoju, odprężenia i szczęścia. Uważa się również, że roślina ta łagodzi ból, zapobiega drgawkom i rozluźnia mięśnie.
Można go kupić jako suplement ziołowy online i w sklepach ze zdrową żywnością. Jest dostępna w kapsułkach, tabletkach lub nalewkach (co oznacza, że jest rozpuszczona w alkoholu).
Kava była stosowana w leczeniu wielu schorzeń, w tym:
-
Lęk - w tym uogólnione zaburzenie lękowe (GAD)
-
Stres
-
Problemy z zasypianiem
-
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) - objawy fizyczne i emocjonalne występujące przed wystąpieniem miesiączki
Czy to bezpieczne?
Lekarze nie są pewni, jaką ilość kavy można bezpiecznie zażywać. Jeśli lekarz wyrazi zgodę, należy stosować możliwie najmniejszą dawkę. Nie przyjmuj jej dłużej niż przez 3 miesiące i unikaj picia alkoholu podczas jej stosowania.
Kava może mieć skutki uboczne. Do najczęstszych należą:
-
Bóle głowy
-
Zawroty głowy
-
Zmęczenie
-
Depresja
-
Biegunka
-
Problemy skórne
-
Sucha, łuszcząca się lub żółta skóra (u osób stosujących duże ilości)
Najpoważniejsze obawy wynikają z doniesień o uszkodzeniu wątroby u kilku osób, które zażywały kavę. W 2002 roku FDA wydała poradnik konsumencki, w którym ostrzegała o ryzyku wystąpienia chorób wątroby przy stosowaniu suplementów. Zioło było powiązane z marskością wątroby (bliznowacenie wątroby), zapaleniem wątroby (podrażnienie wątroby) i niewydolnością wątroby (doprowadziło to do przeszczepu wątroby lub śmierci u kilku pacjentów).
Nie jest jasne, czy kava spowodowała uszkodzenia wątroby, czy też spowodowały je inne leki lub zioła, które ludzie brali. W większości przypadków uszkodzenie ulegało poprawie w ciągu kilku miesięcy po zaprzestaniu przyjmowania kavy.
Kilka krajów, w tym Francja i Kanada, zakazały stosowania kavy ze względu na ryzyko, jakie stwarza dla wątroby. Ale nadal można go kupić w Stanach Zjednoczonych i online.
Może też uzależniać, ale nie zostało to udowodnione.
Zanim użyjesz
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zamierzasz zażywać kavę. Opowiedz o wszystkich lekach, które zażywasz. Zioło to może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, w tym:
-
Leki antyretrowirusowe stosowane w leczeniu HIV/AIDS
-
Benzodiazepiny i barbiturany stosowane w leczeniu lęku
-
Leki stosowane w leczeniu choroby Parkinsona.
Nie stosuj kavy, jeśli cierpisz na choroby wątroby, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz depresję lub chorobę dwubiegunową.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
Należy umówić się na wizytę, jeśli przyjmujesz kava i masz którykolwiek z następujących objawów uszkodzenia wątroby:
-
Zmęczenie
-
Nudności, wymioty
-
Zażółcenie skóry i białek oczu (żółtaczka)
-
Ból brzucha
-
Utrata apetytu
