Gymnema jest krzew, który rośnie w Indiach i Afryce. Ludzie w Indiach zostały przy użyciu liści gymnema przez tysiące lat, aby spróbować leczyć cukrzycę. Hinduskie słowo na gymnema -- gurmar -- oznacza "niszczyciel cukru".
Dlaczego ludzie biorą gymnemę?
Niektórzy ludzie stosują suplementy gymnema jako część ich planu leczenia cukrzycy. Niektóre wczesne badania sugerują, że może to pomóc.
W połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi i insuliną, suplementy gymnema mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 1 i 2. Jednak potrzebujemy więcej badań, aby wiedzieć na pewno.
Cukrzyca jest bardzo poważnym schorzeniem. Nigdy nie próbuj leczyć jej na własną rękę za pomocą suplementów.
Niektóre badania na zwierzętach wykazały, że gymnema może zmniejszyć wagę i obniżyć trójglicerydy, rodzaj cholesterolu. Nie wiemy, czy miałaby te korzyści u ludzi.
Niektórzy używają gymnema dla wielu innych warunków. Obejmują one wszystko od kaszlu do malarii do ukąszeń węży. Eksperci nigdy nie testowali tych zastosowań.
Optymalne dawki gymnema nie zostały ustalone dla żadnego stanu. Jakość i aktywne składniki suplementów mogą się znacznie różnić w zależności od producenta do producenta. To sprawia, że trudno jest ustalić standardową dawkę. Zapytaj swojego lekarza o radę.
Czy można uzyskać gymnemę naturalnie z żywności?
Liście Gymnema są jadalne. Tradycyjnie, ludzie żują liście jako leczenie. Niektórzy używają sproszkowanych liści gymnemy do przygotowania herbaty.
Jakie są zagrożenia?
Powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić ewentualne skutki uboczne lub interakcje z lekami.
Efekty uboczne.
Eksperci nie są pewni, czy gymnema ma skutki uboczne.
Ryzyko.
Nie przyjmuj gymnema na cukrzycę na własną rękę. Najpierw porozmawiaj z lekarzem.
Jeśli czeka cię operacja, może być konieczne zaprzestanie przyjmowania gymnema na dwa tygodnie przed zabiegiem.
Nie wiadomo, czy gymnema jest bezpieczna dla dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Interakcje.
Jeśli przyjmujesz regularnie jakieś leki, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów gymnema. Mogą one wchodzić w interakcje z lekami na cukrzycę, powodując niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi.
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy diety; traktuje je jednak inaczej niż żywność i leki. Producenci są odpowiedzialni za udowodnienie, że ich produkt jest bezpieczny i prawidłowo oznakowany.
