Czerwone maliny są bardzo powszechne, czy na swoim zbożu lub w słoiku z dżemem. Liście czerwonej maliny również były ludowe leczenie w Europie od setek lat. Niektóre kobiety w ciąży biorą liście czerwonej maliny, aby spróbować wywołać poród lub złagodzić ból podczas porodu.
Dlaczego ludzie biorą czerwoną malinę?
Chociaż wiele położnych sugeruje liść czerwonej maliny w późniejszych etapach ciąży, nie ma żadnych dobrych dowodów, że pomaga. Jedno z badań nad czerwoną maliną wykazało, że nie skraca ona porodu ani nie zapobiega bólom porodowym.
Naukowcy nie wiedzą, czy czerwona malina pomaga w inny sposób podczas ciąży - na przykład zapobiega porannym chorobom lub reguluje skurcze.
Istnieją pewne dowody na to, że owoce czerwonej maliny mogą wpływać na sposób przetwarzania tłuszczu przez organizm. Teoretycznie może to pomóc ludziom w utracie wagi, ale nie jest to pewne.
Według tradycyjnej medycyny, czerwona malina ma inne zastosowania. Ludzie biorą ją, aby spróbować:
-
uregulować okresy
-
Łagodzi rozstrój żołądka
-
Leczenie odleżyn w jamie ustnej
Nikt nie badał tych zastosowań, więc są one nieudowodnione.
Nie ma standardowej dawki dla czerwonej maliny. Jakość i składniki aktywne w suplementach mogą się znacznie różnić w zależności od producenta. To sprawia, że bardzo trudno jest ustalić standardową dawkę.
Czy można uzyskać czerwoną malinę naturalnie z żywności?
Czerwone maliny należą do żywności. Liście są czasami używane jako naturalny aromat. Wiele osób pije herbatę z liści czerwonych malin.
Jakie są zagrożenia?
Powiedz swojemu lekarzowi o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet jeśli są one naturalne. W ten sposób lekarz może sprawdzić ewentualne skutki uboczne lub interakcje z lekami.
Efekty uboczne.
Jako żywność, czerwone maliny są bezpieczne. Jako leczenie, liść czerwonej maliny wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi.
Zagrożenia.
Czerwona malina może wywołać przedwczesny poród u kobiet w ciąży. Jeśli jesteś w ciąży, zapytaj lekarza, czy jest to bezpieczne.
Liść czerwonej maliny może mieć działanie podobne do estrogenów. To może nie być bezpieczne, jeśli masz warunki wrażliwe na estrogen. Należą do nich:
-
Endometrioza
-
Włókniaki macicy
-
Rak piersi
-
Rak macicy
Suplementy z czerwoną maliną mogą nie być bezpieczne dla dzieci i kobiet karmiących piersią.
Interakcje.
Jeśli przyjmujesz regularnie jakieś leki, porozmawiaj z lekarzem zanim zaczniesz stosować suplementy z czerwoną maliną. Zawsze istnieje ryzyko, że mogą one wchodzić w interakcje z innymi suplementami lub lekami.
