Kozieradka

Kozieradka to roślina, która jest używana jako przyprawa na Bliskim Wschodzie, w Egipcie i Indiach. Jako suplement, nasiona kozieradki są stosowane w leczeniu cukrzycy i wysokiego cholesterolu.

Dlaczego ludzie biorą kozieradkę?

Ludzie od wieków stosują nasiona kozieradki na cukrzycę. Istnieją pewne dowody, że to działa. Niektóre badania pokazują, że może ona obniżyć poziom cukru we krwi po jedzeniu. Wczesne badania sugerują również, że kozieradka może obniżać zły cholesterol LDL. Brakuje jednak dowodów na jej wpływ na dobry cholesterol HDL lub niezdrowe triglicerydy.

Badania sugerują, że kozieradka może pomóc w kwaśnym refluksie.

Ludzie używają kozieradki na inne dolegliwości. Obejmują one od poprawy apetytu do pomocy kobietom karmiącym produkować więcej mleka w piersiach. Jako leczenie skóry, ludzie używają go na obrzęki, wysypki i rany. Nie ma dobrych dowodów na to, że te zastosowania kozieradki pomagają.

Ponieważ kozieradka jest nieudowodnionym leczeniem, nie ma ustalonej dawki, a preparaty mogą się różnić w zależności od marki. Niektórzy ludzie biorą 10 do 15 gramów nasion dziennie na cukrzycę. Kozieradka jest dostępna w herbatach przeznaczonych dla kobiet karmiących piersią, choć nie jest jasne, czy przynoszą one jakiekolwiek korzyści, W jednym z badań stwierdzono, że zwiększają one produkcję mleka u kobiet karmiących piersią. Zapytaj swojego lekarza o radę.

Czy można uzyskać kozieradkę naturalnie z żywności?

Wiele osób spożywa nasiona kozieradki i zieleninę. Nasiona są również często stosowaną przyprawą.

Jakie są zagrożenia?

Należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych suplementach, nawet tych naturalnych. W ten sposób lekarz będzie mógł sprawdzić, czy nie występują potencjalne skutki uboczne lub interakcje z lekami.

• Działania niepożądane.

  Kozieradka jako pokarm jest bezpieczna. Duże dawki mogą powodować rozstrój żołądka i gazy.

• Ryzyko.

  Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować kozieradki, ponieważ w dawkach większych niż występujące w pożywieniu, może ona pobudzać macicę do skurczów. Również kobiety karmiące, dzieci i osoby z chorobami wątroby lub nerek nie powinny stosować suplementów kozieradki, chyba że lekarz stwierdzi, że jest to bezpieczne.

• Interakcje.

  Jeśli przyjmujesz regularnie jakieś leki, porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów kozieradki. Mogą one wchodzić w interakcje z insuliną lub innymi lekami na cukrzycę.

Suplementy nie są regulowane przez FDA w taki sam sposób, jak leki. FDA nie sprawdza tych suplementów pod kątem bezpieczeństwa lub skuteczności przed wprowadzeniem ich na rynek.