To, co jesz i pijesz, jak również leki, które przyjmujesz, mogą mieć wpływ na objawy nietrzymania moczu. Użyj tych dwóch wykresów, aby dowiedzieć się więcej o potencjalnym wpływie jedzenia, picia i leków na nietrzymanie moczu.
Dieta a objawy nietrzymania moczu
Żywność lub napój
Wpływ na nietrzymanie moczu
What to Do
Zbyt duża ilość wody lub innego płynu
Przepełnienie pęcherza.
Pij nie więcej niż 2 litry (około 2 kwarty) płynów dziennie.
Pij najwięcej płynów w ciągu dnia i ogranicz płyny wieczorem.
Zbyt mała ilość płynu
Podrażnia pęcherz moczowy.
Sprzyja infekcjom.
Pij codziennie co najmniej 1 litr (około 1 kwarty) płynów.
Napoje alkoholowe
Powoduje odwodnienie poprzez zwiększenie ilości moczu.
Zakłóca mózgowe sygnały do pęcherza o tym, kiedy należy oddać mocz.
Ograniczenie lub wyeliminowanie alkoholu.
Napoje i żywność zawierające kofeinę (takie jak kawa, herbata, cola lub czekolada)
Stymulują pęcherz moczowy.
Działają jak diuretyki, wytwarzając więcej moczu.
Zmniejsz lub wyeliminuj z diety kofeinę.
Kwaśne jedzenie i napoje (takie jak owoce cytrusowe, kawa, herbata i pomidory)
Podrażnia pęcherz moczowy.
Ogranicz lub unikaj tych produktów.
Napoje gazowane
Podrażnia wrażliwe pęcherze moczowe.
Stosować oszczędnie lub wcale.
Pikantne potrawy
Podrażnia pęcherz moczowy.
Unikaj tych pokarmów.
Cukier, miód i sztuczne słodziki
Podrażniają pęcherz moczowy.
Ogranicz, jeśli to możliwe, spożywanie tych pokarmów.
Medycyna a objawy nietrzymania moczu
|
Medycyna |
Wpływ na nietrzymanie moczu |
What to Do |
|
Leki na wysokie ciśnienie krwi (tabletki moczopędne, blokery kanału wapniowego i inne) |
Niektóre zwiększają ilość oddawanego moczu. Niektóre rozluźniają pęcherz, umożliwiając wydostanie się moczu. |
Poinformuj swojego lekarza, że leki mogą pogarszać nietrzymanie moczu. Zapytaj lekarza, czy możesz zmienić dawkę lub przejść na inny lek obniżający ciśnienie krwi. Jeśli nie możesz zmienić lub dostosować leków, zapytaj lekarza o sposoby ograniczenia objawów nietrzymania moczu. |
|
Leki przeciwdepresyjne, uspokajające i wyciszające |
Niektóre utrudniają zdolność pęcherza do skurczu. Niektóre zmniejszają świadomość potrzeby oddania moczu. (Zauważ, że niektóre mogą poprawić objawy nietrzymania moczu). |
Należy zapytać lekarza o możliwość przejścia na inny lek lub inny rodzaj terapii w leczeniu depresji. |
|
Środki zwiotczające mięśnie |
Rozluźnia mięśnie pęcherza moczowego. |
Stosuj tylko w razie potrzeby. Zapytaj lekarza o kroki mające na celu ograniczenie skutków ubocznych nietrzymania moczu. |
|
Tabletki nasenne |
Zmniejsza świadomość, że pęcherz jest pełny. |
Poznaj alternatywy dla środków nasennych, takie jak regularne ćwiczenia lub rozpoczęcie rytuału na dobranoc. |
Jeśli podejrzewasz, że jakieś leki pogarszają stan nietrzymania moczu, NIE przestawaj ich przyjmować na własną rękę. Należy raczej powiedzieć lekarzowi o swoich obawach. Twój lekarz może być w stanie zmienić lub dostosować lek, aby złagodzić te objawy nietrzymania moczu. W niektórych przypadkach, jednak, korzyść z leku może być warta zwiększenia objawów nietrzymania moczu. W takim przypadku należy współpracować z lekarzem, aby znaleźć inne sposoby łagodzenia tych objawów.
