Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego (UC), lekarz może zasugerować przyjmowanie witamin lub suplementów, aby pomóc Ci uzyskać potrzebne wartości odżywcze. Jest to dodatek do spożywania zdrowej, dobrze zbilansowanej diety.
Należy pamiętać, że najlepszym źródłem składników odżywczych jest spożywana żywność. Każdy chory na WZJG ma inną sytuację żywieniową, dlatego przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów zawsze należy porozmawiać z lekarzem.
Ryzyko niedożywienia przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego
W przypadku wrzodziejącego zapalenia jelita grubego istnieje ryzyko niedożywienia, ponieważ pacjent nie spożywa wystarczającej ilości pokarmu. W przypadku zaostrzenia choroby, mogą wystąpić bóle skurczowe i ostra biegunka, która czasami może przeplatać się z twardymi wypróżnieniami i zaparciami.
Niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy. Dlatego też, oprócz braku apetytu, który towarzyszy zaostrzeniu choroby, możesz ulec pokusie zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów w nadziei na złagodzenie objawów.
Jednocześnie organizm potrzebuje więcej kalorii, białka, witamin i minerałów, aby wspomóc proces leczenia. Ponadto zapalenie i biegunka towarzyszące UC zakłócają sposób wchłaniania wody i minerałów w jelicie grubym. Istnieje ryzyko, że jeśli płyny nie będą uzupełniane, dojdzie do odwodnienia.
Wreszcie, niektóre leki przyjmowane w celu leczenia wrzodziejącego zapalenia jelita grubego zakłócają zdolność organizmu do wchłaniania i utrzymywania witamin i minerałów, których potrzebuje. Na przykład, kortykosteroidy takie jak prednizon mogą pozbyć się zapasów wapnia w Twoim organizmie. Leki takie jak sulfasalazyna obniżają poziom folianów, ważnej witaminy z grupy B.
Suplementy diety na wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Dobrze zbilansowana dieta jest pierwszym krokiem do ochrony przed niedożywieniem. Musisz jeść różne rzeczy z różnych grup żywności i upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość białka i kalorii. Współpracuj z dietetykiem, który pomoże Ci zaplanować posiłki spełniające Twoje potrzeby żywieniowe.
Nawet przy dobrze opracowanym planie posiłków, nadal możesz potrzebować niektórych z tych suplementów:
Witamina D.
Potrzebujesz jej, aby Twoje kości były mocne. Odgrywa ona również rolę w funkcjonowaniu Twojego układu odpornościowego - obrony organizmu przed zarazkami.
Jeśli cierpisz na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zwłaszcza jeśli potrzebujesz sterydów, możesz być narażony na niski poziom witaminy D.
Dobrym źródłem witaminy D jest nabiał, ale wiele osób z UC ogranicza nabiał, aby pomóc im ograniczyć objawy biegunki.
Eksperci mają różne poglądy na temat suplementów witaminy D, więc zapytaj swojego lekarza, czy przyjmowanie ich jest dla Ciebie dobrym pomysłem.
Wapń.
Jest to minerał, który organizm wykorzystuje do budowy kości, pomaga w kurczeniu się mięśni i wysyła wiadomości przez układ nerwowy.
Jeśli Twój organizm nie ma wystarczającej ilości wapnia, usuwa go z kości, co powoduje, że stają się one kruche i prowadzi do choroby osłabiającej kości zwanej osteoporozą.
Jeśli unikasz produktów mlecznych bogatych w wapń lub potrzebujesz pewnych rodzajów leków, możesz być narażony na niski poziom wapnia. Jeśli lekarz zaleci suplement wapnia, prawdopodobnie będziesz potrzebować 1000 do 1200 miligramów dziennie.
Żelazo.
Przy UC możesz tracić żelazo poprzez krwawienie z wrzodów w okrężnicy. Jeśli nie masz wystarczającej ilości żelaza, może wystąpić stan zwany anemią, który może powodować zmęczenie, zawroty głowy, szybkie lub nieregularne bicie serca i problemy z myśleniem. Twój lekarz może stwierdzić, czy nie masz wystarczającej ilości żelaza za pomocą badania krwi. Jeśli tak jest, prawdopodobnie zaleci Ci przyjmowanie suplementu żelaza.
Folian lub kwas foliowy.
To witamina z grupy B, której Twój organizm potrzebuje do tworzenia zdrowych, nowych komórek. U kobiet chroni również przed wadami wrodzonymi kręgosłupa lub mózgu dziecka. I może obniżyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, które jest wyższe u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
Kiedy masz UC, możesz mieć trudności z jedzeniem bogatych w folian ciemnych warzyw liściastych i możesz skończyć z niskim poziomem tej witaminy. Poziomy te mogą być jeszcze niższe, jeśli potrzebujesz pewnych leków. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś przyjmować suplementy kwasu foliowego.
Suplementy badane pod kątem wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
Naukowcy sprawdzają szereg suplementów, aby przekonać się, czy mogą one pomóc osobom z UC. W co najmniej jednym badaniu kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w oleju rybim zmniejszyły objawy i zapobiegły nawrotom UC. Inne badania, jednak nie miały takich samych wyników.
Probiotyki to "dobre" bakterie lub inne mikroorganizmy, które mogą mieć działanie zdrowotne. Kilka badań pokazuje, że zmniejszają one objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Myślenie jest takie, że probiotyki, jak lactobacillus lub jogurt z żywą kulturą, pomagają przywrócić równowagę do dobrych bakterii, które żyją w jelitach.
W kilku badaniach zaobserwowano korzyści z aloesu, gdy bierzesz go w formie żelu, który połykasz, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.
Porozmawiaj z lekarzem o innych suplementach, które są badane, aby sprawdzić, czy mogą pomóc w zarządzaniu wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
