Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, możesz się zastanawiać, czy to możliwe, aby mieć satysfakcjonujące życie seksualne. Krótka odpowiedź brzmi: tak. Nawet połowa kobiet i jedna czwarta mężczyzn cierpiących na nieswoiste zapalenie jelit (znane również jako IBD, które obejmuje wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Leśniowskiego-Crohns) doświadcza pewnych problemów seksualnych.
Na szczęście, Theres wiele można zrobić, aby rozwiązać problemy, które wpływają na seksualność i zdolność do bycia intymnym z partnerem, mówi David Rubin, MD, współdyrektor Digestive Diseases Center na University of Chicago Medicine i główny doradca naukowy GI Research Foundation (GIRF). Heres co może pomóc.
Zacznij od swojego lekarza
Nie ignoruj problemów i nie czekaj aż się poprawią. Porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej, mówi Rubin. Większość lekarzy zajmujących się IBD uważa, że leczenie tego schorzenia powinno dotyczyć również zdrowia seksualnego. Ale tylko 14 procent podnieść seks do swoich pacjentów większość lub cały czas, zgodnie z badaniem 2014 z Rubin i jego kolegów.
A kolejne 31 procent porusza ten temat tylko czasami. Ale to dlatego, że większość lekarzy czują się crunched na czas, a nie dlatego, że dont opieki. Być może będziesz musiała poruszyć ten temat, aby wiedział, że jest to dla Ciebie priorytet, mówi Rubin.
Powiedz jasno, w jaki sposób objawy wpływają na twoją zdolność do bycia intymnym. Na przykład, jeśli problemy z pilnością sprawiają, że unikasz seksu, lekarz może być w stanie dostosować plan leczenia. Ważne jest, aby pamiętać, że dobre samopoczucie nie powinno być jedynym celem leczenia, mówi Rubin. Celem jest głęboka remisja. To daje ci większą kontrolę, co może poprawić twoją pewność siebie.
Jeśli obawiasz się, że Twój lekarz nie czuje się komfortowo lub nie chce rozmawiać o seksie, poproś go o skierowanie do pielęgniarki, terapeuty seksualnego, doradcy, urologa lub ginekologa, którzy mogą Ci pomóc.
Planuj z wyprzedzeniem
Dla większości osób z IBD ważna jest możliwość spontanicznej aktywności seksualnej. Może to być możliwe po uzyskaniu remisji. Ale jeśli masz aktywne zapalenie jelita grubego lub przeszedłeś operację usunięcia odbytnicy lub okrężnicy, seks będzie wymagał trochę planowania.
Korzystanie z łazienki przed intymnością może pomóc ci poczuć się pewniej. Mimo to, zapalny odbyt nie daje właściwych sygnałów, mówi Rubin. Jeśli trudno ci powiedzieć, kiedy naprawdę musisz skorzystać z toalety, a kiedy są to tylko gazy, może to być znak, że twój plan leczenia nie jest w pełni skuteczny.
Jeśli używasz worka stomijnego, opróżnij go tuż przed planowaną intymnością. Jeśli się tego wstydzisz lub przeszkadza Ci to w życiu, poinformuj o tym zespół medyczny - mówi dr Amanda McClure, chirurg okrężnicy i odbytnicy z IHA/Saint Joseph Mercy Health System w Ypsilanti, MI. Mogą oni omówić inne opcje, które mogą pomóc, takie jak użycie dezodorowanego worka lub woreczka lub umieszczenie go w innym miejscu.
Planowanie na przyszłość może czuć się jak downer, ale spróbuj pamiętać, że tont unikalne do wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, mówi Jennifer Berman, MD, urolog specjalizujący się w kobiecym zdrowiu seksualnym. Istnieje wiele chorób przewlekłych, nie wspominając o innych problemach, które sprawiają, że planowanie z wyprzedzeniem jest konieczne. Postaraj się spojrzeć na planowanie jak na coś, co pomaga, a nie szkodzi waszemu związkowi.
Staraj się nie stresować seksem
Im bardziej stresujesz się swoim popędem seksualnym i wydajnością, tym mniej prawdopodobne jest, że będziesz w stanie wejść w nastrój. Dlatego ważne jest, aby dać sobie spokój, jeśli zauważasz sporadyczne problemy, takie jak zbytnie zmęczenie, aby być intymnym ze swoim partnerem. To normalne, zwłaszcza gdy się starzejemy - mówi Berman.
Jeśli jednak Twoje libido jest stale niskie lub masz problemy takie jak ból pochwy lub zaburzenia erekcji, powiedz o tym lekarzowi. Niektóre leki na UC mogą wpływać na popęd płciowy i zdolność do uprawiania seksu. Nowy lek lub pomoc seksualna, taka jak lubrykant, może poprawić Twoje samopoczucie i funkcjonowanie. Jeśli masz problemy fizyczne, takie jak przetoka lub słabe dno miednicy, specjalista powinien być w stanie pomóc.
Otwarcie się na partnera może również złagodzić niepokój. Jeśli dopiero umawiasz się na randkę lub jesteś w nowym związku, będziesz chciała zdobyć zaufanie, zanim opowiesz o swoim stanie - mówi Berman. Ale kiedy już jesteś w stałym związku, bycie szczerym w kwestii swoich potrzeb i obaw może zmniejszyć presję.
Rozważ również zaangażowanie swojego partnera w opiekę medyczną, zwłaszcza jeśli zamierzasz poddać się operacji na UC. Zachęcamy partnerów do przychodzenia na wizyty i otwartej dyskusji na temat tego etapu leczenia" - mówi McClure. Pomaga to wszystkim czuć się bardziej komfortowo i przygotować się na to, co nastąpi później.
Przede wszystkim, bądź delikatny dla siebie. Stres pogarsza ból, dyskomfort i objawy UC, mówi Berman. Staraj się nie skupiać na tym, czego nie masz lub nie możesz zrobić. Im szybciej zaakceptujesz swoją sytuację taką, jaka jest, tym lepsza będzie Twoja pewność siebie i życie seksualne.
