1 / 8
Niektórzy ludzie potrafią kontrolować swoje sny.
-
True
-
False
Niektórzy ludzie potrafią kontrolować swoje marzenia.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Sny nie zdarzają się tak po prostu -- możesz mieć na nie wpływ. Jak? Każdej nocy, kiedy kładziesz się do łóżka, skup się na tym, o czym chcesz śnić. Wkrótce może się okazać, że możesz kształtować swoje sny.
?
Niektórzy ludzie potrafią kontrolować sny w trakcie ich trwania. Nazywa się to "lucid dreaming" - wiedzą, że śnią i mogą zmieniać historię w trakcie.
Uzyskaj wyniki
Niektórzy ludzie nie śnią.
-
Prawda
-
False
Niektórzy ludzie nie marzą.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Każdy ma sny. Jednak niektórzy z nas mają problem z ich zapamiętaniem. Jeden z powodów? Być może nie wysypiasz się wystarczająco. Niektórzy naukowcy uważają, że sen pomaga Twojemu umysłowi przetwarzać to, co robisz w ciągu dnia i przekształcać to we wspomnienia.
?
Potrzebujesz co najmniej 8,5 do 9,25 godzin snu na dobę. Pamiętaj o tym następnym razem, gdy będziesz myślał o tym, by przeciągnąć całą noc, by przygotować się do testu. Twój mózg potrzebuje snu, aby nasiąknąć wiedzą.
Uzyskaj wyniki
Jeśli umrzesz we śnie, umrzesz też w prawdziwym życiu.
-
True
-
False
Jeśli umierasz we śnie, to umierasz w prawdziwym życiu.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Może słyszałeś tę miejską legendę, ale nie jest ona prawdziwa. Ludzie "umierają" we śnie i cały czas budzą się zdrowi.
?
Koszmary zdarzają się każdemu. Ale jeśli masz je często, zastanów się dlaczego. Stres może je wywołać. Czujesz się zdenerwowany? Czasami spisanie swoich stresów w dzienniku może pomóc Ci poczuć się lepiej i lepiej spać.
Uzyskaj wyniki
Jeśli przysypiasz na lekcji, a potem budzisz się z żywego snu, to znaczy, że:
-
Mieć nudnego nauczyciela
-
Have performed inception
-
Może nie mieć wystarczającej ilości snu w nocy
Jeśli przysypiasz w klasie, a potem budzisz się z żywego snu, to:
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Sny zaczynają się dopiero po ponad godzinie snu. Jeśli nie wysypiasz się w nocy, twoje ciało może od razu przejść do fazy marzeń sennych. Ale nie będziesz wtedy dobrze wypoczęty.
?
Aby lepiej spać, spróbuj wyłączyć wszystkie urządzenia elektroniczne, w tym telefon, na godzinę przed snem, aby się zrelaksować. Światło, które emituje elektronika, może oszukać twój mózg, że czas się obudzić.
Uzyskaj wyniki
Niewystarczająca ilość snu może powodować:
-
Przyrost masy ciała
-
Zły nastrój
-
Obie
Niewystarczająca ilość snu może powodować:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Tak, niewystarczająca ilość snu może sprawić, że poczujesz się źle, ale może również sprawić, że poczujesz się głodny. Ludzie, którzy są zmęczeni, częściej mają ochotę na śmieciowe jedzenie i przejadają się. Twoje ciało pragnie energii z jedzenia, ponieważ jest wyczerpane.
?
Bądź dobry dla swojego ciała -- jeśli potrzebujesz przekąski, sięgnij po zdrową. A jeśli trudno Ci się wyciszyć przed snem, ustaw sobie alarm przypominający o tym, że masz się przygotować do snu.
Uzyskaj wyniki
Słowo "koszmar" pierwotnie oznaczało:
-
Czarownica, która siedzi na twojej klatce piersiowej, gdy śpisz.
-
Czarny koń, który jeździ po wioskach w nocy
-
Królik przynoszący pecha
Słowo "koszmar" pierwotnie oznaczało:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Słowo mare jest staroangielskie -- oznacza czarownicę, ducha lub goblina. "Koszmar" miał rzekomo wpełzać na ciebie podczas snu, paraliżując cię i powodując przerażające sny.
?
Ale co oznaczają sny? Chociaż istnieje wiele słowników snów, są to tylko domysły. Tylko ty możesz zdecydować o znaczeniu swoich snów.
Get Results
Większość ludzi staje się sparaliżowana podczas snu.
-
True
-
False
Większość ludzi staje się sparaliżowana podczas snu.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
To brzmi przerażająco: Przez około 2 godziny każdej nocy podczas snu Twoje ciało jest sparaliżowane. Ma to chronić Cię przed odgrywaniem swoich snów i przypadkowym skaleczeniem się. Oczywiście nie wiesz, że nie możesz się ruszać. Jesteś zajęty śnieniem.
?
Dziwny fakt: Ludzie, którzy mówią, że zostali uprowadzeni przez kosmitów, mogą naprawdę mieć urojenia, gdy częściowo obudzili się podczas snu.
Get Results
Które z tych zwierząt prawdopodobnie śni?
-
Szczury
-
Węgorze
-
Karaluchy
Które z tych zwierząt prawdopodobnie śni?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Nasze najbardziej wyraziste sny zdarzają się podczas faz REM snu. Szczury - podobnie jak większość ssaków i niektóre ptaki - mają sen REM, tak jak my. Czy to oznacza, że zwierzęta śnią? Naukowcy uważają, że tak.
Pobierz Wyniki
Twój wynik:
08 Share your score: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
