Czy marihuana jest uzależniająca?
1/14
Uzależnienie jest bardziej powszechne w przypadku takich narkotyków jak alkohol czy kokaina. Ale możliwe jest uzależnienie się od marihuany, znanej również jako cannabis. Oznacza to, że nie możesz przestać jej używać, nawet jeśli chcesz. Badania pokazują, że około 1 na 10 dorosłych, którzy używają marihuany, może się uzależnić. Jeśli używasz jej przed 18 rokiem życia, szanse rosną do 1 na 6.
Co to jest zaburzenie używania konopi (CUD)?
2/14
Możesz mieć ten stan, jeśli palenie marihuany powoduje problemy fizyczne, emocjonalne lub społeczne. Nazywa się to również zaburzeniem używania marihuany. CUD może mieć przebieg od łagodnego do ciężkiego.
Jak rozpoznać, że masz CUD?
3/14
Czy używasz marihuany codziennie lub prawie codziennie? Czy próbowałeś/aś rzucić, ale nie możesz? Czy po zaprzestaniu używania marihuany pojawiają się niepożądane objawy, takie jak niepokój, nerwowość, problemy ze snem? Czy ustępują one po ponownym użyciu marihuany? Czy masz silną potrzebę lub łaknienie, aby jej użyć? Czy używasz jej, mimo że dzieją się złe rzeczy, takie jak problemy w pracy, w szkole, z przyjaciółmi i rodziną? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, możesz mieć CUD.
Problemy związane z CUD
4/14
Używanie marihuany może utrudniać myślenie, uczenie się lub zwracanie uwagi. Jeśli prowadzisz samochód na haju, jesteś bardziej narażony na wypadek samochodowy. Jeśli masz już problemy ze zdrowiem psychicznym, CUD może je pogorszyć. Ludzie, którzy często używają marihuany są bardziej narażeni na brak pracy i nie są zadowoleni z życia. Jeśli używasz jej codziennie, możesz dostać objawy odstawienia dzień lub dwa po zatrzymaniu. Obejmują one bezsenność, problemy z nastrojem lub zachcianki, których nie możesz kontrolować.
U kogo występuje CUD?
5/14
Wczesne używanie może prowadzić do problemów z marihuaną. Geny i środowisko również odgrywają rolę. Prawdopodobieństwo zachorowania na CUD jest większe, jeśli nadużywasz innych narkotyków, np. alkoholu. Twoje szanse wzrastają również, jeśli używasz marihuany często i samodzielnie. Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak zaburzenia lękowe lub nastroju, również mogą zwiększyć Twoje szanse.
Jak dochodzi do CUD?
6/14
Marihuana zawiera THC, czyli tetrahydrokannabinol jako główny składnik psychoaktywny. Wywołuje on w twoim mózgu receptory zwane receptorami endokannabinoidowymi. Kiedy często używasz uzależniających narkotyków, takich jak marihuana, możesz zmienić obwody w swoim mózgu. Z czasem stajesz się mniej wrażliwy na substancje chemiczne zawarte w marihuanie. Możesz wytwarzać mniej endokannabinoidów, które organizm produkuje samodzielnie. Oznacza to, że możesz potrzebować więcej narkotyku, aby czuć się normalnie, lub możesz czuć się zestresowany, kiedy go nie używasz.
Jak uniknąć CUD
7/14
Jedynym pewnym sposobem uniknięcia CUD jest nieużywanie marihuany. Nieużywanie narkotyków w młodości może zmniejszyć szanse. Jeśli masz dzieci, upewnij się, że wiedzą one, że marihuana może być szkodliwa. Miej oko na swoje dzieci, jeśli się rozwiedziesz, przeprowadzisz lub będziesz musiał wysłać je do innej szkoły. Nastolatki mają tendencję do używania narkotyków w obliczu niepewnych zmian lub stresu.
Jak leczyć CUD
8/14
Większość osób cierpiących na CUD nie szuka leczenia. Ale może być lepiej, jeśli spróbujesz psychoterapii, czyli terapii rozmownej. Obejmuje ona terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię wzmacniającą motywację (MET) oraz terapię warunkową (CM). Mogą one pomóc w zmianie myśli i zachowań, które utrudniają rzucenie palenia. Możesz również spróbować ustalić granice, takie jak używanie marihuany tylko w niektóre dni tygodnia, na przykład w weekendy. Jeśli masz problemy z trzymaniem się narzuconych sobie granic, może to wskazywać na problem. Medytacja lub inne czynności zmniejszające stres mogą również pomóc Ci w mniejszym używaniu.
Leczenie nastolatków z CUD
9/14
Psychoterapia może pomóc także młodym ludziom. Jednak lepiej sobie radzą, gdy w leczenie zaangażowani są ich bliscy. Tak właśnie działa wielowymiarowa terapia rodzinna (MDFT). Jeśli jesteś opiekunem, możesz pójść na MDFT ze swoim nastolatkiem.
Czy leki mogą pomóc w CUD?
10/14
Osoby uzależnione od marihuany mogą przez wiele tygodni przechodzić przez okres odstawienia lub powrócić do nałogu po rzuceniu palenia. Dlatego eksperci badają, w jaki sposób leki mogą złagodzić objawy odstawienia, takie jak zły nastrój, niepokój, niepokój i problemy ze snem. Analizują oni leki przeciwdepresyjne, agonistów kannabinoidów, stabilizatory nastroju i leki na bezsenność, ale nie ma żadnych leków zatwierdzonych przez FDA na CUD. Niektóre z nich mogą leczyć problemy psychiczne, które pogarszają CUD.
Nadużywanie marihuany a sen
11/14
Możesz używać marihuany, aby pomóc sobie zasnąć w nocy. Ale na dłuższą metę marihuana może bardzo zaszkodzić twojemu snu. A intensywne używanie może spowodować wiele problemów, gdy spróbujesz rzucić palenie. Możesz mieć koszmary, bezsenność lub złą jakość snu. Jeśli tak się stanie, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak leczyć te objawy.
CUD i ciąża
12/14
Eksperci nie są pewni, jak marihuana wpływa na dziecko. Ale badania na zwierzętach pokazują, że może ona zmienić sposób rozwoju ich mózgu. Potrzeba więcej badań, aby wiedzieć, co się stanie po ich urodzeniu. Ale jeśli są narażone na marihuanę codziennie, mogą mieć trudności z uczeniem się lub zwracaniem uwagi, gdy będą starsze. Jeśli jesteś w ciąży lub chcesz być w ciąży, poproś swojego lekarza o pomoc w odstawieniu marihuany.
Jak korzystać z medycznej marihuany
13/14
W niektórych stanach lekarze mogą przepisywać marihuanę. Prowadzone są badania nad jej korzyściami zdrowotnymi. Jest ona stosowana w leczeniu bólu, który nie ustępuje i może pomóc w objawach choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego lub jaskry. Zapisz, jakiego rodzaju konopi używasz. (Na przykład, czy jest to jadalny produkt, joint, czy olej?) Zapisuj, jak się czujesz. Powiedz swojemu lekarzowi o wszelkich złych efektach ubocznych. Być może będzie on w stanie zalecić inny rodzaj lub dawkę lub czy w ogóle powinieneś jej używać.
Medyczna marihuana a ciąża
14/14
Być może słyszałaś, że marihuana pomaga przy porannych chorobach. Nie ma jednak naukowych dowodów na to, że jest to bezpieczne. Jeśli jesteś w ciąży, nie powinnaś używać medycznej marihuany, chyba że lekarz stwierdzi, że jest to w porządku.
