Co to jest uzależnienie od seksu?
1/11
Uzależnienie od seksu, zwane również hiperseksualnością, przymusem seksualnym lub kompulsywnym zachowaniem seksualnym, to niezdolność do kontrolowania myśli i zachowań seksualnych, które negatywnie wpływają na twoje życie. Jeśli jesteś uzależniony od seksu, możesz mieć fantazje seksualne, myśleć o seksie lub czuć się zmuszony do angażowania się w zachowania seksualne, nawet jeśli są one nieodpowiednie. Kompulsje seksualne mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak problemy finansowe, zdrowotne lub prawne.
Zadaj sobie dziesięć poniższych pytań, aby dowiedzieć się, czy uzależnienie od seksu może być dla ciebie problemem.
Czy czujesz się poza kontrolą?
2/11
Osoby uzależnione od seksu często nie są w stanie kontrolować swoich impulsów seksualnych. Czy regularnie miewasz myśli o seksie w nieodpowiednich momentach lub angażujesz się w zachowania seksualne, które chciałbyś powstrzymać? Może to być znak, że zmagasz się z uzależnieniem od seksu.
Czy czujesz się winny po seksie?
3/11
Czy uprawiasz seks lub angażujesz się w inne czynności seksualne, takie jak masturbacja, cyberseks, seks przez telefon lub oglądanie pornografii i czujesz się winny, zawstydzony lub masz wyrzuty sumienia? Wiele osób uzależnionych od seksu kompulsywnie angażuje się w czynności seksualne, a po ich zakończeniu doświadcza negatywnych uczuć wobec siebie.
Czy utrzymujesz sekrety seksualne?
4/11
Większość ludzi chce zachować swoje życie seksualne w tajemnicy, ale ukrywanie swoich zachowań seksualnych z powodu poczucia winy lub wstydu może oznaczać, że zmagasz się z uzależnieniem od seksu. Wiele osób uzależnionych od seksu stara się utrzymać w tajemnicy intensywność i częstotliwość swoich zachowań seksualnych i fantazji, nawet przed małżonkami lub partnerami seksualnymi.
Czy używasz seksu do ucieczki?
5/11
Jeśli regularnie podejmujesz zachowania seksualne, aby odreagować negatywne uczucia, możesz zmagać się z uzależnieniem od seksu. Wiele osób uzależnionych od seksu zgłasza, że używa go do tłumienia uczuć depresji lub niepokoju, radzenia sobie z niską samooceną lub ucieczki przed traumatycznymi wspomnieniami. Jeśli używasz seksu jako ucieczki, może to być znak, że twoje zachowanie seksualne staje się problemem.
Czy wydajesz pieniądze na seks, którego nie masz?
6/11
Wydawanie nadmiernych sum pieniędzy na pornografię, linie telefoniczne lub czaty, kluby ze striptizem lub pracowników seksualnych jest powszechne wśród osób uzależnionych od seksu. Wiele osób wydaje pieniądze na produkty lub usługi seksualne bez problemu. Jeśli jednak zauważasz, że wydajesz więcej pieniędzy niż możesz sobie pozwolić lub popadasz w długi, może to być oznaką głębszego problemu, jakim jest uzależnienie od seksu.
Czy twoje zachowania seksualne są przyczyną problemów w związku?
7/11
Osoby uzależnione od seksu często stwierdzają, że ich zachowania seksualne powodują poważne problemy w ich relacjach w domu, w pracy i z przyjaciółmi. Kompulsywna aktywność seksualna może powodować, że ludzie, którzy zmagają się z uzależnieniem od seksu, opuszczają pracę, odrzucają zaproszenia społeczne i oddalają się od rodziny. Czy twoja aktywność seksualna szkodzi twoim relacjom z ludźmi wokół ciebie? W takim razie możesz być uzależniony od seksu.
Czy Twoje zachowanie seksualne może spowodować problemy prawne?
8/11
Osoby uzależnione od seksu mogą czuć się zmuszone do podejmowania zachowań seksualnych bez względu na to, jak tragiczne mogą być ich konsekwencje. Przypuśćmy, że nie możesz powstrzymać się od zachowań seksualnych, które mogłyby spowodować problemy prawne, takich jak uprawianie seksu w miejscach publicznych lub wynajmowanie pracowników seksualnych w miejscach, gdzie jest to nielegalne. W takim przypadku możesz mieć problem z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi.
Czy uprawiasz niebezpieczny seks?
9/11
Podobnie jak inne uzależnienia, uzależnienie od seksu jest napędzane przez kompulsywne, impulsywne zachowania. Osoby uzależnione od seksu często uprawiają niebezpieczny seks, nawet po tym, jak zostały narażone na AIDS lub choroby weneryczne. Jeśli często uprawiasz seks w niebezpiecznych miejscach, z niebezpiecznymi partnerami lub bez środków bezpieczeństwa, takich jak prezerwatywy, możesz zmagać się z uzależnieniem od seksu.
Czy jesteś pochłonięty myślami o seksie?
10/11
Myśli i fantazje seksualne są powszechne, ale ludzie, którzy zmagają się z kompulsją seksualną, często czują, że nie mogą myśleć o niczym innym. Zaległości w pracy lub szkole albo niemożność skupienia się na rzeczach, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, z powodu myśli i fantazji seksualnych, mogą być oznaką uzależnienia od seksu.
Czy zawsze potrzebujesz więcej?
11/11
Eksperymentowanie z różnymi zachowaniami seksualnymi jest normalne dla każdego. Jednak jeśli czujesz, że stale potrzebujesz więcej intensywności, agresji, częstszych spotkań seksualnych lub coraz bardziej ryzykownych zachowań seksualnych, aby czuć się usatysfakcjonowanym, możesz zmagać się z uzależnieniem od seksu. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, osoby uzależnione od seksu często odczuwają potrzebę ciągłego zwiększania częstotliwości lub intensywności swoich zachowań seksualnych, aby czuć się tak samo zadowolonym jak na początku.
