Istnieje wiele leków stosowanych w leczeniu objawów narkolepsji. Leki, które działają jako środki stymulujące lub zmniejszyć inne objawy narkolepsji są standardowe leczenie tego stanu. Obejmują one:
Armodafinil (Nuvigil): Jest stosowany w celu zmniejszenia nadmiernej senności w ciągu dnia. Ból głowy i nudności to najczęstsze skutki uboczne.
Metylfenidat (Aptensio XR, Concerta, Cotempla XR-ODT, Daytrana, Metadate ER, Methylin, QuilliChew ER, Quillivant XR, Ritalin, i Ritalin LA): Metylfenidat pomaga zmniejszyć nadmierną senność w ciągu dnia i poprawia czujność. Działania niepożądane obejmują bóle głowy, drażliwość, nerwowość i problemy żołądkowo-jelitowe. Sen nocny może być zaburzony, przez co zmniejsza się czas snu. Istnieją obawy, że lek ten może stać się nieskuteczny w przypadku ciągłego stosowania przez dłuższy czas. Dlatego niektórzy lekarze radzą osobom z narkolepsją, aby powstrzymały się od jego przyjmowania jeden dzień w tygodniu (zazwyczaj w weekend). Podczas tego dnia osoba nie powinna angażować się w działania, które wymagają bycia obudzonym, takie jak prowadzenie samochodu.
Modafinil (Provigil): Ten lek został wykazany w kilku badaniach, aby zmniejszyć nadmierną senność w ciągu dnia. Ból głowy jest najczęstszym skutkiem ubocznym.
Leki przeciwdepresyjne: Trójcykliczne leki przeciwdepresyjne Anafranil i Tofranil oraz selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) Prozac są często stosowane w celu zmniejszenia częstotliwości występowania katapleksji, stanu, w którym osoba doświadcza nagłej (ale tymczasowej) utraty napięcia mięśniowego. Skutki uboczne trójcyklicznych obejmują rozstrój żołądka, suchość w ustach, zmęczenie, przyrost masy ciała, seksualne skutki uboczne i, w niektórych przypadkach, nieregularne bicie serca (arytmia). Skutki uboczne Prozacu i innych SSRI obejmują również rozstrój żołądka i zaburzenia funkcji seksualnych. Jednak działania niepożądane występują rzadziej i mogą być mniej poważne niż w przypadku trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych.
Oksybate sodu (Xyrem, Xywav): Ten lek jest stosowany w leczeniu niewielkiej podgrupy osób z narkolepsją, które mają nadmierną senność w ciągu dnia i katapleksję, która nie reaguje na inne leki. Jest to jedyny lek zatwierdzony przez FDA dla katapleksji. Ma historię nadużywania jako lek rekreacyjny; dlatego FDA sklasyfikowała go jako substancję kontrolowaną.
Pitolisant (Wakix): Lek ten jest stosowany w leczeniu nadmiernej senności dziennej. Działa na receptory histaminowe i naśladuje histaminę. Pitolisant wykorzystuje receptory histaminy, aby skłonić mózg do pozostania w stanie czuwania.
Solriamfetol (Sunosi): Ten podwójnie działający inhibitor wychwytu zwrotnego dopaminy i noradrenaliny jest również stosowany w leczeniu narkolepsji. Okazało się, że jest skuteczny w pomaganiu pacjentom w utrzymaniu przytomności przez dłuższy czas.
Jeśli zdecydujesz się wziąć leki, lekarz może zrobić to, co nazywa miareczkowanie. Oznacza to, że zaczyna od niskiej dawki i powoli ją zwiększa, aż do momentu, gdy osiągniesz maksymalną dawkę lub zaczniesz mieć efekty uboczne.
Domowe sposoby na narkolepsję
Leki nie zawsze wystarczają, aby poradzić sobie z narkolepsją. W tym celu należy zmienić styl życia. Istnieje kilka rzeczy, które można zrobić w domu, aby złagodzić objawy. Należą do nich:
Trzymaj się
spać
harmonogram.
Wiele osób zauważa poprawę objawów, jeśli wstaje i kładzie się spać o tej samej porze każdego dnia. Dąż do osiągnięcia około 7 do 8 godzin snu każdej nocy.
Zaplanuj drzemki w ciągu dnia.
Jedno z badań sugeruje, że najlepsza jest kombinacja zaplanowanego snu nocnego (np. od 23:00 do 7:30 rano) i dwóch 15-minutowych drzemek w ciągu dnia.
Spraw, by Twoja sypialnia była przyjazna dla snu. Zadbaj o to, by sypialnia była chłodna, dzięki czemu mniej prawdopodobne będzie, że obudzisz się spocony w środku nocy. Rozważ zakup zasłon zaciemniających lub filtrujących światło, zwłaszcza jeśli pracujesz w nocy i musisz spać w ciągu dnia. Pomocna może być również maska do spania lub urządzenie do wytwarzania białego szumu.
Rozsądnie korzystaj z urządzeń elektronicznych. Twój tablet, smartfon i inne urządzenia emitują niebieskie światło. Ten rodzaj światła może wpływać na rytm okołodobowy, czyli cykl snu i czuwania. Oszukuje Twój mózg, że jest dzień, więc Twój organizm może produkować mniej melatoniny. To hormon snu.
Unikaj ciężkich posiłków i alkoholu.
Ciężkie posiłki dłużej trawią Twój organizm, co może czasem wpływać na sen. Mogą one również prowadzić do zgagi, która nie daje spać w nocy, zwłaszcza jeśli jest to coś pikantnego. Alkohol może sprawić, że będziesz zasypiać szybciej, ale wpływa również na fazę REM (rapid eye movement) snu. Dlatego po przebudzeniu możesz nie być tak wypoczęty.
Ćwiczenia
regularnie.
Aktywność fizyczna może zwiększyć poziom energii i sprawić, że będziesz bardziej czujny w ciągu dnia. Pamiętaj jednak, aby nie ćwiczyć w ciągu 3 godzin przed snem.
Unikaj długich jazd samochodem i obsługi ciężkich maszyn. Zmniejsza to ryzyko wypadków. 30-minutowa jazda samochodem może być w porządku, ale wycieczka drogowa prawdopodobnie nie. Jeśli już wcześniej zasnąłeś za kierownicą lub jesteś po prostu cały czas senny, lekarz może wykonać test utrzymania stanu czuwania. Testuje on, czy możesz pozostać przytomny w nudnym otoczeniu. Pozostanie czujnym nie jest gwarancją, że nie zaśniesz w innym miejscu, ale wyniki mogą pomóc lekarzowi w ustaleniu dawek i tego, czego jeszcze możesz potrzebować. Nie zaleca się pracy jako kierowca, operator wózka widłowego lub innej związanej z ciężkimi maszynami.
Leczenie alternatywne
Sama medycyna komplementarna lub alternatywna nie może leczyć narkolepsji, ale może pomóc w łagodzeniu objawów. Opcje obejmują:
-
Akupunktura
-
Medytacja
-
Masaż
The Right Balance
Najlepszym rozwiązaniem jest zwykle połączenie leków i zmiany stylu życia. Znalezienie skutecznych metod może zająć trochę czasu, ale z czasem sam się o tym przekonasz.
