Objawy bezsenności

Lekarze kojarzą różne oznaki i objawy z bezsennością. Często objawy te przeplatają się z objawami innych schorzeń medycznych lub psychicznych.

  • Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności z zasypianiem lub częste budzenie się po zaśnięciu. Problem może zacząć się od stresu. Następnie, gdy zaczynasz kojarzyć łóżko z niemożnością zaśnięcia, sypialnia staje się "wrogim terytorium" i problem może stać się chroniczny z powodu tego negatywnego skojarzenia.

  • Depresja i inne choroby psychiczne są często związane z bezsennością.

  • Najczęściej objawy dzienne doprowadzą ludzi do szukania pomocy medycznej. Problemy dzienne spowodowane przez bezsenność obejmują następujące elementy:

    • Słaba koncentracja i skupienie

    • Trudności z pamięcią

    • Upośledzona koordynacja ruchowa

    • Drażliwość i zaburzona interakcja społeczna

    • Wypadki samochodowe z powodu zmęczonych, pozbawionych snu kierowców

  • Ludzie mogą pogorszyć te objawy dzienne przez własne próby leczenia problemu:

    • Alkohol, leki przeciwhistaminowe i niektóre środki nasenne dostępne bez recepty mogą potęgować problem, ponieważ mogą prowadzić do złej jakości snu.

Hot