Zespół oporu górnych dróg oddechowych (UARS) występuje, gdy tkanka miękka w gardle rozluźnia się i nie pozwala na prawidłowy przepływ powietrza podczas snu.
Jest on podobny do obturacyjnego bezdechu sennego (OSA), ale nie tak poważny. Niektórzy eksperci klasyfikują UARS jako stan, który mieści się gdzieś pomiędzy chrapaniem a bezdechem sennym.
W przypadku UARS nadal występują problemy ze snem i senność w ciągu dnia. Jednak zaburzenia oddychania nie są na tyle poważne, aby lekarz zakwalifikował je jako tradycyjny bezdech senny.
Pewne metody leczenia i zmiany stylu życia mogą pomóc Ci opanować objawy UARS, aby uniknąć późniejszych komplikacji.
Jakie są objawy UARS?
Objawy UARS mogą obejmować:
-
Chrapanie
-
Senność w ciągu dnia
-
Zaburzony lub słaby sen
-
Problemy z zasypianiem
-
Zmęczenie
-
Problemy z pamięcią lub myśleniem
Czym różni się UARS od bezdechu sennego?
Objawy UARS, choć podobne do tych występujących w przypadku bezdechu sennego, są na ogół mniej nasilone.
Istotną różnicą pomiędzy tymi dwoma schorzeniami jest to, że osoby cierpiące na UARS nie mają zazwyczaj przerw w oddychaniu. Jeśli tak się dzieje, epizody te są łagodne. Z drugiej strony, osoby cierpiące na bezdech senny często mają okresy zaburzonego oddychania.
Kolejną różnicą jest to, że osoby z UARS są zazwyczaj średniej wagi. Osoby z bezdechem sennym mają tendencję do nadwagi lub otyłości.
Bez leczenia, UARS może przekształcić się w bezdech senny.
Co powoduje UARS?
UARS występuje, gdy:
-
Zapadnięciu się luźnej lub rozluźnionej tkanki tłuszczowej w gardle
-
Drogi oddechowe ulegają zwężeniu
Może się to również zdarzyć, jeśli język opadnie na tył gardła i zablokuje je.
Problemy te utrudniają oddychanie, co może powodować ciężkie, utrudnione oddychanie. Kiedy masz problemy z oddychaniem, twój mózg wie, że musi się obudzić z głębokiego snu.
Jak rozpoznaje się UARS?
Jeśli masz objawy UARS, lekarz prawdopodobnie zleci wykonanie polisomnogramu, czyli badania snu.
Podczas tego badania urządzenia rejestrują:
-
Fale mózgowe
-
Poziomy tlenu we krwi
-
Częstość akcji serca
-
Oddychanie
-
Ruchy oczu i nóg
Badanie to dostarcza lekarzowi informacji o tym, czy i jak bardzo zaburzone są wzorce snu.
Jakie jest leczenie UARS?
Najlepiej rozpocząć leczenie zespołu UARS zaraz po jego zdiagnozowaniu.
Plan leczenia może obejmować:
-
Dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (PAP). W przypadku terapii takich jak ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), podczas snu użytkownik nosi specjalną maskę. Urządzenie delikatnie wdmuchuje powietrze do górnych dróg oddechowych przez rurkę, która łączy się z maską. Ciśnienie powietrza pomaga utrzymać drożność dróg oddechowych i umożliwia regularne oddychanie.
-
Urządzenia doustne. Niektóre urządzenia noszone podczas snu mogą również zapobiegać zapadaniu się tkanek miękkich dróg oddechowych. Urządzenia te są dobrą alternatywą, jeśli nie tolerujesz urządzenia PAP.
-
Operacja. Niektóre osoby z UARS mogą wymagać operacji. Lekarz może udrożnić drogi oddechowe, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ich zapadania się podczas snu.
Czy można zapobiec UARS?
Chociaż nie ma pewnego sposobu, aby zapobiec UARS, istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swój sen.
Na przykład, możesz zauważyć, że objawy ustępują, gdy śpisz na boku zamiast na plecach.
Podobnie jak w przypadku bezdechu sennego, zrzucenie zbędnych kilogramów może złagodzić objawy UARS.
Możesz chcieć uniknąć alkoholu i leków uspokajających. Mogą one rozluźnić mięśnie gardła, co zwiększa prawdopodobieństwo zapadnięcia się dróg oddechowych.
Powikłania UARS
Bez leczenia, UARS może zaszkodzić jakości życia.
Z czasem mogą pojawić się takie powikłania jak depresja, bezsenność czy zmęczenie.
Nieleczony UARS może również prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi i problemów z sercem.
Jakie są prognozy dla UARS?
Jeśli leczenie zostanie podjęte wystarczająco wcześnie, może być w stanie odwrócić ten proces.
Aby uniknąć bezdechu sennego lub innych komplikacji związanych z UARS, należy poinformować lekarza o wszelkich problemach ze snem lub oddychaniem.
