Problemy ze snem u dzieci

Dzieci i młodzież potrzebują co najmniej 9 godzin snu na dobę. Problemy ze snem i jego brak mogą mieć negatywny wpływ na wyniki dzieci w szkole, podczas zajęć pozalekcyjnych i w relacjach społecznych.

Zrozumienie moczenia nocnego

Podczas gdy moczenie nocne może być objawem choroby podstawowej, większość dzieci, które moczą się w łóżku nie ma choroby podstawowej, która wyjaśniałaby ich moczenie nocne.

Koszmary u dorosłych

Kiedy budzisz się przerażony po niepokojącym koszmarze, możesz myśleć, że jesteś jedynym dorosłym, który je ma. W końcu, czyż dorośli nie powinni wyrosnąć z koszmarów?

Podstawy lunatykowania

Objawy lunatykowania nie są tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Poznaj szczegóły tutaj.

Paraliż senny

Czy kiedykolwiek czułeś się tak, jakbyś był obudzony, ale nie mógł się ruszyć? Może nawet czułeś się przestraszony, ale nie mogłeś wezwać pomocy? Ten stan nazywany jest paraliżem sennym.

Podróż i Jet Lag

Jet lag może wystąpić, gdy ludzie podróżują szybko przez kilka stref czasowych, co powoduje, że ich wewnętrzny rytm biologiczny nie jest zsynchronizowany z czasem w nowym miejscu.

Szlifowanie zębów

Sporadyczne zgrzytanie zębami, medycznie nazywane bruksizmem, zazwyczaj nie powoduje szkód, ale gdy zgrzytanie zębami występuje regularnie, zęby mogą zostać uszkodzone i mogą pojawić się inne komplikacje, takie jak dyskomfort mięśni szczęki lub ból TMJ.

Podstawy chrapania

Sporadyczne chrapanie nie jest zazwyczaj bardzo poważne i stanowi głównie utrapienie dla partnera w łóżku. Jeśli jednak jesteś nałogowym chrapaczem, nie tylko zaburzasz rytm snu bliskich ci osób, ale także pogarszasz jakość własnego snu.

Fizyczne skutki uboczne nadmiernego spania

Lekarz wyjaśnia, co może się stać - fizyczne skutki uboczne - zbyt długiego snu.

Zaburzenia odżywiania związane ze snem

Zaburzenia odżywiania związane ze snem charakteryzują się nieprawidłowymi wzorcami jedzenia w nocy.