Być może słyszałeś, że częste chrapanie jest oznaką bezdechu sennego. To prawda, że chrapanie jest jednym z najczęstszych objawów. Ale nie każdy, kto ma bezdech senny chrapie. I oczywiście nie każdy, kto chrapie, ma bezdech senny.
Bezdech senny powoduje zaburzenia oddychania podczas snu. Twój oddech może się wstrzymywać od czasu do czasu. Twój oddech może stać się bardzo płytki. Mogą też wystąpić obie te rzeczy.
Możesz nawet nie wiedzieć, że to robisz, dopóki nie powie Ci o tym partner lub współlokator. Dla wielu osób jedynym oczywistym objawem bezdechu sennego jest zmęczenie lub senność w ciągu dnia.
Objawy bezdechu sennego różnią się od osoby do osoby. Mogą one jednak obejmować:
-
Głośne chrapanie. Może pojawiać się i znikać w nocy i być wystarczająco głośne, aby obudzić innych w pobliżu.
-
Budzenie się z bardzo obolałym lub suchym gardłem. Dzieje się tak, ponieważ bezdech często powoduje oddychanie przez usta.
-
Suchość w ustach, również spowodowana oddychaniem przez usta.
-
Sporadyczne budzenie się z uczuciem krztuszenia się lub duszenia.
-
Niespokojny sen, powtarzające się przebudzenia lub bezsenność.
-
Senność lub brak energii w ciągu dnia, nawet po pełnym śnie. Możesz nie być tego świadomy, ale problemy z oddychaniem mogą Cię obudzić kilka razy w ciągu nocy.
-
Senność podczas prowadzenia samochodu.
-
Poranne bóle głowy. Naukowcy nie są pewni, dlaczego ludzie z bezdechem sennym mają takie bóle. Może to być spowodowane złym snem lub brakiem tlenu spowodowanym problemami z oddychaniem.
-
Zapominalstwo, wahania nastroju i utrata zainteresowania seksem. Brak snu może prowadzić do tych objawów.
-
Zawroty głowy po przebudzeniu. Może to być związane z niskim poziomem tlenu.
-
Koszmary. Niektóre badania wykazały związek między bezdechem a złymi snami. Potrzebujemy jednak więcej badań na ten temat.
Jeśli często masz któreś z tych objawów, porozmawiaj o nich z lekarzem. Jeśli lekarz podejrzewa, że masz bezdech senny, skieruje Cię na badania snu.?
